Jem, torej hujšam ali proč s sladkorjem

Me veseli Agasi, da je več takšnih. Tudi pri meni je bilo to z energijo prav zanimivo.

bravo agasi tudi jaz čestitam

Predvsem pa, gibanje in ukvarjanje s športom. Si je treba utrgat čas za to. Meni se totalno pozna na počutju, če en teden ne grem v "telovadnico". Vsaj vsak tretji dan, eno uro, pa je veselje do življenja veliko... Noise Data

Poznam nekaj ljudi, ki so z Montinjakom shujsali vec kot 10 kg. In tezo relativno obdrzali, seveda pa kg pridobis nazaj, ce se spet vsevprek naziras. Sama sem po tej metodi shujsala 10 kg, je pa problem v tem, da se kakih 5 tednov ni poznalo niti grama. Torej ne smes obupati v tej prvi fazi. Potem pa so sli kg zelo hitro dol. Sama sem poleg montinjaka se ves cas tekla in telovadila, tako da je bil rezultat zadovoljujoc. Tudi pocutje je bilo super, saj se zaradi nacina prehranjavanja nisem ves cas pocutila utrujeno. nasprotno, imas veliko energije. Samo z mislijo, da kake stvari nikoli v zivljenju vec ne bos smel zauziti, se ne smes ukvarjat. Zdi se mi, da po tej metodi jes lahko kjerkoli, tudi ce jes zunaj.

Katera zivila so v prvi fazi Montinjaka prepovedana? Spomnim se strocnic, korenja...? Prosim za odgovor, ker sem svojo knjigo posodila in nikoli dobila nazaj!hvala

Predvsem sladkor, krompir in pa seveda vsi izdelki, kjer se kakorkoli nahaja bela moka. Lubenice, banane, ananas....Stročnice v prvi fazi res niso priporočljive, ampak jaz sem jih vseeno občasno uživala. Gres, koruza, bele testenine, bel riž.... Se strinjam s tem, da je pri tem prehranjevanju dokaj enostavno jesti tudi zunaj. Prav tako s tistim o počutju in energiji. Tvojim besedam bi dodala samo še to, da je naslov knjige resnično zgovoren in da resnično nisi lačen.

Pa se spet javljam. Samo tako, da poročam, kako mi gre. V teh dneh sem namreč napolnjena s spomini na preteklo leto in veliko se vračam nazaj, premišljujem, analiziram. 1.marca bo eno leto, kar sem začela spreminjati moje prehranjevalne navade. Kako govorijo javljanja na prejšnjih straneh. Najbolj mi je iz tistega obdobja ostala v spominu Župca in branje njenih stavkov. Naj povem samo to, da je pri meni še vedno vse po starem. Brez večjih vzponov in padcev in 1.marec 2005 bom dočakala prav tako z 56kg. Sedaj se že toliko poznam, da vem, da bo temu tako. Tudi sama sem velik gurman in resnično uživam v hrani in se ji pač nisem pripravljena odpovedovati. V tem letu sem postala goreč zagovornik Montignacove metode (kot dobre osnove) in pa vsega kar je povezano z normalnim vsakodnevnim prehranjevnjem. Delim veselje z vsemi tistimi, ki prav tako uspešno stopate po poteh novega prehranjevanja in ste pri tem zadovoljne. Pozdravček Marika

hmmm.....mene pa zanima če je kdo probal kakšne tablete za hujšat? sportika

Škoda denarja, saj same po sebi ne delajo čudežev. Če vplivajo na kaj, je to tvoja denarnica. Po moje pridejo v poštev samo pri tistih, ki so resnično predebeli in hujšajo pod zdravniškim nadzorom. In pa v kombinaciji še s čim - npr. bolj zdravo prehrano in telesno vadbo. Loni Makaroni

JEM,TOREJ HUJŠAM! POZDRAVLJENI;JAZ SEM PROBALA TOLE KNJIGO- JEM TOREJ HUJŠAM IN POVEM VAM V 2 MESECIH SEM SHUJŠALA 7 KG.ODLIČNA JE. mateja_vran