Kaj jesti za večerjo in, da je zdravo?

Ja sezona solate ,jem jo vsak večer,ampak vsak večer malo drugačno,(mešano)enkrat s sirom ,ali včasih narežem še  malo rukule ,drobnjaka,meto ,pa meliso,baziliko..

Za večerjo je najbolj zdravo skleda sezonske solate. Ima velik vlaknin in skoraj nič nezaželjenega. BREZ GREHA TUDI OB POLNOČI

Solata zvečer je super, lepo uspava menda...govorim o zeleni, z velik lecitina al kako se že tistemu reče...

Nič!

lp

Jaz zvečer občasno probiotični jogurt, največkrat nič, saj po poznem kosilu ni posebne potrebe po hrani. Sicer pa sem teden dni nazaj prebrala, da obstaja nov naravni način pomlajevanja. Od 16 ure dalje nobena hrane 14 ur  Torej če hočeš bit lep, večerja odpade.

Zelo zdravo danes povečerjala široke rezance z govejim golažem, zeleno solato in sladoled za desert. Zelo daleč od nič... Filanje zalog, jutri gremo za cel šiht v hribe

Komaj čakam, da bom lahko jedla blitvo iz vrta. Mi si jo včasih privoščimo, kar s pikico olja in veliko česna. Noro Dobro

Zdaj ko se je začela sezona češenj ... večerjam nenormalne količine češenj ... ne morem si pomagati. Naravnost obožujem jih ... Tako, da popoldan začnem in nadaljujem pozno v noč - s češnjami, da se razume. 

So domače in upam, da je to zdrava "neredilna" večerja .

Mayisa

Češnje so polne sladkorja. Ko sem bila na dieti iz zdravstvenih razlogov in sem morala paziti na vnos kalorij in maščob, so bile češnje na seznamu odsvetovanega oziroma prepovedanega sadja. Enako melona, lubenica, grozdje. Ampak škodilo ti ne bo,brez skrbi. Imaš vsaj sladke sanje, kajne?