Jedilniki po montignacu

Petek

jagode

Z: črna žemlja, lahki hrenov namaz MU

M: čista goveja juha

K: gratinirana cvetača, berivka

V: piščančji zrezek, dušen stročji fižol

Julija

kozarec slivovega soka

Z: črn kruh z marelično marmelado s fruktozo

M: probiotični jogurt, 5 pz piškotov

K: mineštra iz stročnic (tri barve fižola, ogromno čebule, česen, olivno olje, na soncu sušen paradižnik, stročji fižol ter zelišča)

M: pest oreškov brez soli in olja, smoothie (breskev, jabolko)

V: mesni cmoki v paradižnikovi omaki (z neprečiščenim basmatijem)

tulka

kozarec navadne vode z: wassa kruh s skuto in marmelado, kava bs in s p.m. m: pest oreškov, 2 kocki temne čokolade, 1 manjše jaboko k: piščančji zrezek, malo puste skute m: kava z mlekom, 3 polnozrnati ovseni piškotki v: jajce na slanini, vložena kumara, paradižnik, sir pa skoraj liter vode sadne, pa še ena gostilniška kava z mlekom, pa zeleni čaj dalea

sobota:

voda z limono

Z: pz kruh, lahki tekoči jogurt

K: zelenjavna juha s koščki piščanca, skleda mlade solate s svežim drobnjakom

V: mlada solata z drobnjakom in jajcem

 

nedelja

jagode

Z: pz kruh s semeni, lahki tekoči jogurt

K: čista goveja juha, mrežna pečenka, dušen mladi grah, mlada solata s svežim drobnjakom

V: pz testenine z mlado zelenjavo (grah, korenček, kolerabica)

 

 

 

Julija

pomarančni sok

Z: ajdov kruh z domačo marmelado

M: sir

K: fižolova solata, šobska solata, polpet, čevapčiči

M: češnje

V: odlična baklava, krasna prekmurska gibanica ter fantastična sadna torta

tulka

Sobota: Z: češnje, kruh, sir, kava bs, M: jabolko, K: puranji zrezek s sirom, paradižnik in kumare v solati, V: kislo mleko, Lešnikova čokolada Nedelja: Z: pomarančni sok, žemljica, jogurt, M.: pest lešnikov, K: pečen piščanec, stročji fižol v solati, V: zelena solata s tuno in feta sirom. jana

voda z limono z:pz kruh,skutni namaz,kava k:juha(ČISta goveja),govedina,zelje,solata m:jagode,borovnice,češnje v:omleta oktober

voda z magnezijem

Z: ajdov kruh z domačo pomarančno marmelado

M: pest arašidov

K: pečen piščanec, blitva, velika skleda zelene solate

V: jajček s sirom na bučnem olju, velika skleda zelene solate

tulka

Z: grenivkin sok, žemljica, tuna, kava bs, M: jabolko, K: pečen piščanec, grahov pire, kumare in paradižnik v solati, V: jagode in češnje. jana

Z:PZ KRUH,MARMELADA M:JABOLKO K:klobasa(ne preveč ok,ampak dobrooo).paradižnikova solata v:mleko z rženimi kosmiči in suhimi slivami oktober