Jedilniki po montignacu

mirelca, v eni Montijevih knjig so pz rezanci s paradižnikovo omako in parmezanom; v drugi so špageti s pestom... saj ne daš gor 100g parmezana, ne?

tulka

mlačna voda Z: 2 polnozrnata piškota M: mandarina K: pečen file rdeče šarenke, kuhan brokoli, brstični ohrovt in mix solata (zelena,rukola,sveže kumarice, česen) V: jogurt....ali kakšno jabolko Mayisa

Z: Svež pomarančni sok, skuta s hruškovo marmelado brez sladkorja M: Suha jabolka K: File morskega lista, leča na olivnem olju z rožmarinom, popečen brstični ohrovt, pralineji iz ene nove ljubljanske čokoladnice V: Jogurt, musliji perpetua

voda, donat Z: piščančja hrenovka, trdo kuhano jajce, sir, probiotični navadni jogurt, 2 wassa fiber (uh) M: mandarina K: goveja juha, piščančje stegno polnjeno z jetrci, brstični ohrovt, brokoli, zelena solata+rukola V: čežana bs ... pa mogoče še kaj ....hja, vikend je ... Mayisa

Na odličnem kosilu pri moji virtualni mami in ne povem, kaj sem jedla.

tulka

ups...se opravičujem torej... :) jz sem si pa vedno želela na špagete dodat parmezan pa sem mislila da bom v prekršu... no ja :) bom kar ju3 si privoščla špagete s parmezanom ;) Z: 3 kivija + sadni jogurt K: ješprenka z malček korenčka...lih za barvo :) V: sadni jogurtek umes pa veliiikooo sadnega čaja z limono, sladkanega z natrenom...je fantek bolan tako da sm mu mogla delat družbo ;) mirelca

Kaj bi rekel Monti o naslednji torti http://www.kulinarika.net/recept/sladice/Shujsevalna_to (namesto umetnega sladila fruktoza) ? Spada med dovoljene prekrške? ;) majacebelica

Z: pomaranča + mandarin + sadni jogurt K: pz makaroni z paradižnikovo omako + doma uložene paprike M: buhteljn (upss...mali prekršek...) V: 2 jabolki + navadni jogurt z žlico domače marmelade + pz kosmiči mirelca

donat, voda Z: pomaranča M: jabolko K: goveja juha, pusta kuhana govedina, dušeno sveže zelje V: lahka skuta+navadni lahki jogurt veliko vode Mayisa

Z: jogurt s kosmiči

K: enolončnica s sladkim zeljem

V: ješprenjka

tulka