Jedilniki po montignacu

majacebelica meni se zdi v redu. Bom tudi jaz v kratkem poskusla se mi zdi, da mora biti zelo dobro. Z: pz kruh, lahki sirni namaz M: suhe marelice K: ričet (tak bolj po montiju brez krompirja ...), V: hrenovka in špinača Adrijanam

z: hruška m: banana k: zelena solata z mangom in jajčkom v: jabolko, kivi bolj sadno - zelenjavni dan mi kivije redno uživamo, GI gor ali dol, imajo veliko c vitamina, pa še domači in bio so! Mizzi

Res je, Monti kivi priporoča.

Nekaj podobnega skutnim talarjem sem naredila včeraj, le da sem dala noter še špinačo in nariban lahek sir. Bilo je super.

Z: lahki jogurt, musli

M: dve jabolki in ura kolesarjenja

K: jota brez krompirja

V: jogurt

mandlji

tulka

cedevita Z: pirin kruh, marmelada, kava K: lignji na žaru z bučkami, porom in paradižnikom M: jabolko V: jogurt z ovsenimi kosmiči Lizzie

jabolko Z: rženi kruh, marmelada bs M: dve pomaranči K: orada na žaru, bučke na žaru, solata V: grška solata Adrijanam

super dan a ne?, danes sem bila tudi zelo po Montiju Z: kellog's + mleko M: 2 kivija K: solata s piščancem M: jabolko V: fižolova juha lepo se imjete čez vikned in se v poneeljek spet beremo Marjanpn

Z: 2 pz mafina

M: 2 jabolki

K: paradižnikova juha, jota

V: zelena solata s piščancem

tulka

superca dan je, ampak čez vikend bo slabo vreme tako da...ahhh :( Z: 2 kivija + 2 pomaranči + ''skutni'' sadni jogurt K: ješprenka + košček nekega skoraj neslatkega peciva z slatko smetanu M: jagode + 2 pomaranči + kivi V: mlečni rižek (jogurt fora) z malinami zadnje čase imam neke napade sadnih obrokov...mi ne gre za jest kaj drugega tako da si sadje kar privoščim... :) mirelca

mirelca, tale mlečni rižek (če imaš tistega iz trgovine, ni ravno po Montiju)

tulka

ojoj... :/ se mi je zdelo ja, ampak nisem upala uprašat (saj sem vedela da je narobe) da mi ne pokvarite veselja :) no...se mu bom odpovedala... kaj meniš pa o tistih skutkah z sadjem? podobno jogurtu? za zajtrk ali pa za večerjo recimo...? bi bilo hudo? :) pa vseeno hvala za opazko ;) mirelca