Jedilniki po montignacu

marjanpn... tudi jaz sem ponosna nate če ti to kaj pomaga :) meni žal šolski urnik ne dopušča ravno vsakodnevnih podvigov vendar se trudim ;) bom pa poročala, tudi meni je všeč ta ideja :) Z: voda z kvasom + pomaranča in kivi + pz žemlja z marmelado K: ješprenka M: 2 jabolki + sadni jogurt V: ješprenka mislite da je narobe če ješ za večerjo isto kot za kosilo? mirelca

Z: pz hruh, marmelada K: grška solata M: jabolko V: puranji zrezek, cvetačni pire, solata Do sedaj ni bilo nič gibanja (služba), sedaj pa na en dolg sprehod s nordijskimi palicami. Marjanpn kar pogumno, držim pesti, da ti uspe dosečti zastavljeni cilj. lp Adrijanam

Joj, punce tole je super. danes sem se namreč zbudila v sončku (sem iz gorenjske) in potem sem po zajtrku, ki je bil po M, šla spet hitro hodt do 9.00. potem sem pospravljala, do 11, nato jedla kosilo (stročji fižol v solati + jetrca) in odšlahitro delat. Dela sem imela toliko, da sem sele zdaj pojedla jogurt, Marjanpn

Pridna!

Jaz sem bila dve uri v parku, vendar se nisem kaj dosti razgibala (smo hodile s hitrostjo najmlajših družinskih članov). Komaj čakam, da si popolnoma opomorem od prehlada, ki se mi kar vleče, in začnem bolj migati. Se strinjam, da je to velikega pomena.

donat

Z: activia, jabolčni zavitek (polnozrnato vlečeno testo + naribano sladko jabolko + malo lahke skute) bs

M: jabolko

K: polnozrnati špecli z dušenimi bučkami in paradižnikom, velika skleda zelene solate

V: jajčka z lahkim sirom in hrenovko

tulka

no jaz sem delno tudi migala...ker danes nisem bila v šoli sem imela generalno čiščenje stavoanja kar pa tudi ni kar tako, ne? ;) Z: kivi in pomaranča + kellogg's v sadnem jogurtu M: pomaranča K: pire iz graha z puranjim zrezkom + zelena solata M: 2 pomaranči V: 2 jabolki in sploh nisem lačna?!?!? :O ;) mirelca

cedevita Z: wassa kruhki, kava K: zelena solata s trdo kuhano jajco in tuno ter koščki sira M: sir V: domača gobova juha, zelena solata :) Lizzie

Včeraj: voda z limono Z: jabolko M: suhe marelice K+V: joj mene - jufka kebab (naj mi katera pove koliko ima to kalorij) veliko vode Danes: voda z limono Z: hruška K: jota V: jogurt veliko vode Danes bolj pridna, kajne?? Mayisa

mayisa, jst imam tud ful rada ta jufka kebab :D Pa sem ravno zadnjic razmisljala, da dejansko je itak zelenjava pa meso, tista tortilija bi se še oprostila. Sam omaka je pa ziher ful kalorična... Ampak brez omake ni kebab :) S tem se tud jst včasih (mogoče 1x na mesec) pregrešim. Lizzie

Z: pz kuh, kefir M: suhe marelice K: piščančje bedrce, mešana zelenjava na žaru, solata V: mozzarela, paradižnik Adrijanam

Z: sok grenivke in kivija, 2 pz mafina, activia

M: dve jabolki

K: zeljna juha

M: solata

V: gratinirane sojine palačinke s špinačo, solata

tulka

Sporočilo je spremenil(a) tulka dne 25. 2010 16:23