Ločevanje živil 90 dni

Pozdravljena Stellina, jaz sem začela 22.3. in sem imela vmes že dva žura pa sem šla do danes 2 kg dol. in toliko energije kot jo pa dobivam na takih forumih pa še nikol nisem doživela. RES! Danes bo picica z zelenjavo in gobicami, do takrat pa Lepo bodite in veliko volje vam želim Katja

Sy, jaz sem začela 20.2. s 76 kg, danes jih imam 68,9. V začetku je šlo hitro, potem se je po vodnem dnevu malo ustavilo, zdaj se pa spet malo pozna. Pa še cca. -8 do -9 cm boki, prsa, pas, stegna -5cm. Asja, Sladka smetana je maščoba in je napisana pod nevtralna živila. V receptih je sicer ni, vendar, če daš druge maščobe manj, jo lahko uporabiš. Tudi kisla smetana, smetanova skuta, za jogurt ne vem. Jaz pijem kavo s smetano, ko grem včasih na expres. Vendar ne na sadni in vodni dan. Krka, Pred časom sem si malo pogledala knjigo o ločevanju živil in je vseeno malo drugačna od naše. Sedaj je cena Rinine cca 3.000, a notri so jedilniki, ki pomagajo še naprej in tudi našim dragim, če jim zraven dodamo še drugo prilogo. Tudi mojemu dam zraven, ker bolj je tak kot tvoj. Lp Irena

Krka, popravek. Mislila sem na jedilnike za zdravo kombiniranje ne za ločevanje jedil.

Še moj datum začetka: 21.3.04, lažja sem za 4 kg..... Natasa

Na pomoč! Se že vidi, da danes v službi ne bo časa za dostojnejši obrok, pa vas sprašujem...imam OH dan, ali gre: polnozrnata žemljica ali polovica lepinje z zelenjavo (artičoke, solata, paradižnik, paprika, gobice) z dodatkom ketchupa? Saj to je neka alternativa zelenjavni pizzi (še vedno je to kruh z zelenjavo....). To pa je tudi vse kar se da dobiti v bližini moje službe in kar bi naj ustrezalo našemu jedilniku. Prosim za vaše mnenje. Še to, začela sem 10.3. in imam 2,5 kg manj ob zadnjem tehtanju pred tremi dnevi. Sicer pa na dan začetka hujšanja sem imela 57,4 kg in več kot toliko izgubljenih kil niti ne pričakujem, niti ne želim. Samo kile, pridobljene pozimi, sem hotela poslati nazaj tam, kamor spadajo. TanjaG.

TanjaG: mislim, da je to čisto vredu alternativa, ker je to zelenjavna pica v drugi obliki. Tudi jaz sem že razmišljala o kruhu z gobicami ali različno zelenjavo. A boš še vedno držala dieto, čeprav si že prišla na težo, ki so jo hotela? LP, Sy Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 01. apr 2004 10:27:46

Tanja, po moje to gre skupaj, saj je pica z zelenjavo isto kot kruh z zelenjavo mar ne? Samo pazi, ker če gre za že pripravljene sendviče se hitro prikrade noter kak majonezni namaz! Natasa

Za silo je tudi lepinja z zelenjavo v redu, pa lahko kar cela, saj je lahko v velikosti pice. Obstaja pa tudi napotek, da lahko poješ prestic ali slanega peciva za velikost pice, a meni to ni všeč. Dober tek Irena

Moj začetek je 21.3.04, torej je moj 12 dan diete.

Sy, se poskušam tega držat bolj kot načina prehranjevanja, ker pri hrani imam rada red, samo tako se ne začnem rediti. Teh par kilogramčkov sem izgubila brez posebne muke, pravzaprav v zadnjih 20-tih dneh sem vsak četrti dan jedla tortice, vsi so se mi smejali, ker je to toliko tortic, kolikor jih prej v 20-letih nisem pojedla (nisem preveč sladkosneda). Predvsem sadni dan je zame hud, ker se mi zdi, da je tako malo izbire sadja, naveličana sem jabolk, hrušk, pomaranč in komaj čakam lubenice, marelice, breskve, melone, slive.... Grem naprej, vendar počasi in brez pretiravanja, saj sem se že enkrat opekla. TanjaG.