Ločevanje živil 90 dni

Kr naprej punce :) sem prov vesela za vse :) zej pa mene nekej muci .. v soboto sem naredila zelenjavno rizoto in solato ( je to vredu) vceri sem pa mela za vecerjo 3 koscke peciva (malo manjsi kot je toast) pa rebro jedilne cokolade. To ni blo prevec a ne da ne? :) Donc mam pa sadje, jabolka za zajtrk, pomarance za kosilo, pa nekej za večerjo. Ali je mogoče kej narobe ker jest nekak ne morem se kruha pa juhe jest za kosilo, ampak samo pijem vodo? Hvala za vzpodbudo in nasvete punce, pa držte se ! Marjeta

Zdravo dekleta... sem nova in navdušena članica tega foruma... Ko sem prebrala vaše zapise sem se odločila da se pridružim (pa še fanta sem zvlekla sabo v dieto - čiso nič mu ne bo škodilo...). na srečo je zunaj še vedno zima, tako da lahko svoje zimske "pridelke" skrivam pod ohlapnimi puloverji in se resno lotim dela preden se sneg stali. Danes je moj drugi dan in se ne morem odločit - al bi tale prevbranac, ki je tako lepo opisan v novih receptih ali pa zelenjavno rižoto... vem pa da bom (enkrat kmalu) naredila čičeriko tako kot predlaga Sy, saj se sliši fantastično... sam se moram spomnit in jo namočit en dan prej. nekaj me še zanima o škrobnem dnevu - OK lahko se je sojo - se potem lahko je tudi sojine zrezke? Je potem možno kosilo - sojini zrezki, zelenjava in fižol pa še kos kruha (če prav razumem lahko kos kruha h koilu in večerju razen (seveda) pri sadnih in vodnih dneh... LP Dzeljan

Čao, punce! Lep pozdrav novima članoma. Očitno smo vsi dobili voljo za hujšanjem s temle debatiranjem. Res je lažje, če nas je več. Pa še pojamraš lahko. Zdaj vas moram pa nekaj vprašat. A je v redu, da ješ tudi 6x na dan sadje? Jaz si ga namreč razdelim na več obrokov. Najprej za zajtrk eno do dve jabolki,ki niso hudo velika, okrog desetih drugo sadje (banana), za kosilo ob dvanajstih dva kivija, ob dveh kakšno jabolko, okrog štirih do petih pomaranče, za večerjo pa spet sadje. Tako ne čutim lakote.Včeraj sem imela namreč sadni dan, pa sploh ni problem preživet ga. Danes bomo pa piško za kosilo jedli in veliko skledo solate. Nimam vsak dan juhe, pa pijem samo vodo po kosilu. Na vagi se mi pa pozna od začetka do sedaj (dober teden) 3 kile manj. Juhuhu! Veš Hema, tudi pri mojih 100 kilah se ne pozna veliko, ampak vsaj začele smo zbijat. Res pa je veliko v glavi. Lepo se imejte! Minca

Živjo! Ja, sem se stehtala. Imam 2 kg manj in sem kar vesela. Stehtala se bom spet naslednji torek, po 14-ih dneh. Lisička, mislim, da ni s šestimi obroki sadja nič narobe. Le da ne mešaš različnega sadja skupaj in da je razmak med obroki. Jaz imam tudi danes sadni dan in to drugi, ane Hema? Bo šlo, bo. Če sem preživela enega, bom pa še vse naslednje. Pogum, deklata in en fant. LP Sinja

Tale sadni dan mi sicer cisto odgovarja, samo nekaj me pa zanima. A si lahko pripravim solato s korenjckom in svezo papriko? Sinja, a ni fino pogledati na tehtnico ko kaze manj, Predstavljaj si da bi kazala toliko vec. To mi da nov zagon. Hema

Hema V sobota sem imela sadni dan. Pojedla sem ga malo, saj nisem bila niti lačna. Popldan sva šla z mojim malo gledat kolesarska oblačila in postal je lačen. Jedel je običajno hrano, jaz sem si pa vzela belo in rdeče zelje, sojine kalčke in seveda malo oljčnega olja in jab.kisa. V moji glavi mi pravi, da se nisem pregrešila. Nataska Ali kis pred kosilom res pomaga? Koliko prej ga moram popiti? Do petka nisem imela problemov, ampak zadnje dni nisem šla ( saj veš kam) in se mi kar malo pozna. Hvala za odgovor Lp Irena

Ojoj, to pa ni dobro. Doma imam knjigico o jabolčnem kisu. Jutri ti sporočim čigava je. Jaz nisem mogla verjeti, da je jabolčni kis resno tako .... Kot sem že enkrat navedla, vsako jutro na tešče popijem 2 dl mlačne vode, špric jabolčnega kisa in žlico medu. V knjigi navaja, da tisti, ki hujšajo - pred vsakim obrokom 1,5 dl mlačne vode in žlico-dve jabolčnega kisa. Prebava enkratna. Pozdravček

Okidoki BRAVO!!!!! Ti kar malo zavidam. To mi daje upanje da bom tudi jaz cez 2meseca pisala podobno. Hema

Sicer sem že prakticirala ob hujšanju kis z medom in vodo zjutraj na tešče, ampak ob tej dieti ne upam zaradi medu. Vsako jutro pa itak obvezno popijem 2,5 dl vode iz modrega kozarca in obvezno pred obroki doma, v službi pa imam kar plastenko vode, tako, da približno vem, koliko je popijem. Okidoki, čestitam!!! in hvala za namig o vegetarijanski smetani. Sem že pozabila, da sem bila šest let tudi jaz. Ampak nekaj je, v vseh je sladkor, samo v eni ni in se jo zelo težko dobi. Jo bom že našla, ker je boljše kot druge sestavine za zgostitev. V vsako jed pa že ne bom dala čebule, a ne? Lp

Ja Irena19 pri meni je pomagalo.....ne vem probaj, sam sem kar mal trpela ko me je začelo šraufat ampak potem je bilo pravo oljšanje......zakon, ga bom kar naprej pila, samo bom probala da ga zjutraj spijem. Okidoki svaka čast......še večjo voljo si mi dala....čestitam Natasa