Ločevanje živil 90 dni

Ja, Hema, kar gre, vendar se še ne upam tehtati. Bojim se, da je šlo premalo dol in da bom kar obupala. Vendar pa ni tako težko, če veš, da nas je toliko in da se spodbujamo med sabo. Najtežje je bilo med vikendom, ker sem svoje navadila, da vedno nekaj sladkega sprečem, sama pa se ne smem ničesar dotakniti. Pa pohanje, pa pire krompir, pa.... Ko pa se spomnim na vas, sem spet trdna in si pravim: če lahko one, bom tudi jaz. In ko si še predstavljam, kako vitko bom izgledala konec maja...potem je res lažje. Punce, držte se, jaz sem z vami! Sinja

Vedet mormo, da to delamo zase. Ni ga boljšega občutka kot je biti zdrav in z normalno težo. Nič ni tako dobrega okusa, kot je dober občutek biti suh! A ne? Mormo se malo pomatrati in bo. Sej čas gre hitro mimo in kar na enkrat bomo take kot si želimo. In bomo lahko uživale življenje. Lp Aiwa

Dobro jutro vsem! Pa je prvi teden mimo. Jaz imam danes sadni dan. Se strinjam, da se po tej dieti človek dobro počuti. Ni lakote, ješ lahko skoraj vse, samo malo reda v prehrano uvedeš. Minca

Čao punce! Ja, tudi meni se je vaga bolj malo premaknila od petka. Čez vikende malo maj pijem, ta polna luna pa je malo doprinesla. Zjutraj 71,7 kg od 76 po 20.2.04. Saj ni slabo. Že nekaj let nisem jedla svinjske pečenke, ker sem bila vegetarijanka, za v nedeljo pa sva si jo privoščila z zelenjavo, dušeno v pečici. Nisem pogrešala še kakšne druge priloge, niti sladice, pa moj tudi ne, čeprav ne hujša. Božansko je bilo in res je nekaj na tem, da če ti je nekaj odvzeto, pri drugem bolj uživaš. Lp Irena

Ja men grejo tud te kilce bolj počasi. Ampak važno je da grejo pa pa... Pri meni gre glih kila na teden. In če bo šlo tako naprej bom prišla na cilj do poletja. Upam, da se ne misli kej ustavit. Bo treba bit še bolj strog. No ni čudno da mi je šlo zdej bolj malo, ko pa imam menstruacijo pa še ta luna je čudna. Čez par dni bi mogla bit razlika večja. Bomo videli. Lp Aiwa

Ja res je tud meni pr menstruaciji vaga kaže dve kg več ampak to zgine ko se tetka vrne na Krvavec. Malo oz sem kr goljfala čez vikend...en rojstni dan je bil pa sem kar pozabila da mam dieto...prou jezna sem sama nase....ampak gremo naprej...... Natasa

Nataška nč se jezit nase! Si svoja najboljša prijateljica in se imaš vedno rada! Zdej bodi lepo pridna naprej in bo vse ok. Bo šlo vse kar si preveč pojedla po hitrem postopku iz tebe če se ne boš sekirala, kaj vse si popapcala. Pridna bodi! Ajvr

Hvala aiwa za tolažbo...... Se piševa papa Natasa

Irena, zanima me kako je lahko smetana nevtralno živilo, ali ne spada pod beljakovine tako kot mleko in jogurt? To mi nekako ne gre v račun. Lp Aiwa

Aiwa, priznam, da tudi meni ni povsem jasno. Npr., ko sem delala gobice in čebulo, sem dodala eno žličko kisle smetane za zgostitev na beljakovinski dan ( da sem se vsaj malce pocrkljala), lahko bi pa dodala tudi v obrok s krompirjem ali testeninami. To je iz članka iz Rine, ki je star več kot leto dni. Mogoče je to tako, da v takšni majhni količini ne škodi, mleko in ostali mlečni izdelki kot dodatek k krompirju škodijo le sladkornim zaradi GI in seveda pri hujšanju. Bomo videli, če bo še kakšna razlaga od drugod. Lp Irena