Ločevanje živil 90 dni

Jaaaaa Duuuušaaaan! A si ti prvi deček med nami, ali mi je kdo ušel? Ti kar lepo začni, ne sekiraj se glede dopusta. Malo se boš ti njim prilagodil, poprosi jih naj se tudi oni tebi (pa saj jim ni treba razlagat zakaj, sej jim koneckoncev plačaš!). Srečno in bodi na vezi. TanjaG.

Hvala za vspodbudo , samo kako naj zacnem hm... vsaj namig, sej berem pa traja , no saj do jutri mislim da mi bo jasno Dušan Sporočilo je spremenil(a) Dusano dne 31. maj 2004 16:14:15

dušan sam najdi en seznam, ne rabiš vsega brat. nekje od 130 strani naprej mašp nekje spisek kaj smeš in kaj ne smeš mešat! osnove maš na www.mojplanet.com, kisla in sladka smetana sta šteti med nevtralna živila, ki jih lahko vsak dan, samo jaz se bi jih na tvojem mestu več ali manj izogibala, ker so mlečni izdelki, pa ne koristijo ničemur, kvečjemu škodijio. enako velja za belo moko. le pogumno, naj te teden dni dopusta ne zmede...do dopusta imaš lahko že 15 kg manj. no, odvisno kdaj greš! pa veliko sreče!!

Aisha hvala , to se pravi da do 130 strani lahko spustim , sem namreč sele pri 20 seti .)) Dušan

lahko lahko, razwen če te hudo zanimajo vse podrobnosti, koliko je katera izgubila in kakšni so jedilniki, pa vzpodbuda drugih ko se jim je teža ustavila. jaz sem prebrala vse, oz. na koncu vsako 5 stran! :)

Ha pa zacnimo , prebral sem recepte na http://www.mojplanet.com/dieta/html/predstavitev.html me je kar malo groza kok časa ne bom smel jesti od zjutraj do kosila , hmm, a zjutraj kavo lahko , pa ce zjutraj dva jabolka , kdaj lahko pol kosilo , čez 4 h kriza , upam da bo šlo, se vam javim zjutraj ko vstanem preden dam kaj v usta , kot sem že rekel sem frej službe in bom malo dlje spal:)) a vode pa lahko spijem kolkor hočem .... upam da bo šlo.... vas berem zjutraj ... pa kar v seznam me dajte , da se pol septmbra vidimo na pikniku hip hip strašni trik kilce dol a nebi bilo dobro Sporočilo je spremenil(a) Dusano dne 01. jun 2004 08:43:09

ojla.. Danes imam oh dan, pa se mi slatko sploh ne je..sem tako slabo spala da sem čist sesuta...kile so se mi ustavila tako da niti na vago ne upam..ampak čutim da se nič ne premakne..lahko bi se kaj premaknilo za boljšo motivacijo..in bliža se vodni dan in kolikor sem rčunala bom v službi in me malo skrbi kako bom zdržala.. lep dan vsem posebno pa še novim borcem...

Ahoj! Ma punce moje drage! Čist sem se pregrešila... ueeee... No in je tehtnica kar podivjala. Zdej pa spet naprej. Vidim, da se nam je pridružil še en moški. Kulj. Je bil že cajt, da se kakšen opogumi. Pa ni ti treba stradat ob dveh jabolkih celo dopoldne! Čez dve uri pojeje še dve. Al pa dve banani. No katero koli sadje samo da ga ne mešaš. In vmes med obroki različnega sadja počakaš kakšni dve uri. Ni se ti treba zjutri čist sestradat. Lep pozdravček tudi študentki... veliko veliko uspehov. čmoček

Jutroooo! Men tut stoji, tehtnica namreč:) Sam čutim okol pasu da je manj. Te digitalne tehtnice zgleda res ne smejo pokonci stat, ker se jim drugač zmeša. Tko k dons zjutri stopim 4x gor, pa mi vsakič drugač pokaže v razmaku 12 kil!! jao Bo že, dons mam oh. Marjana ti se pa kr drž, sej je jutr še en dan pa bo zihr boljši:) papa

oj Jutro evo mene samo še nekaj ne vem , a kavo lahko s sladkorjem ali ne , pa kake soke lahko pijem . a pa čaj tut brez sladkorja gremo na jabučka Dušan