Jagodni chia puding

Name: Jagodni chia puding
Total time: 60 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: 3 žlice chia semen NATUR AKTIV; 6 žlic nehomogeniziranega mleka ali bio riževega napitka NATUR AKTIV; 1 žlica javorjevega sirupa NATUR AKTIV; 200 g zmrznjenih jagod SWEET VALLEY; nekaj kosov svežih jagod in malin

Osvežilni puding

HOFER Slovenija

6.880 ogledov

Zahtevnost
1 ura
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: za 1 oseboMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

3 žlice chia semen NATUR AKTIV

6 žlic nehomogeniziranega mleka ali bio riževega napitka NATUR AKTIV

1 žlica javorjevega sirupa NATUR AKTIV

200 g zmrznjenih jagod SWEET VALLEY

nekaj kosov svežih jagod in malin

Način za kuhanje

Postopek

V kozarcu zmešajte chia semena in mleko ali rastlinski napitek, ter javorjev sirup. Postavite v hladilnik in počakajte da se chia semena napihnejo. V mešalnik položite zmrznjene jagode in dodajte žlico tople vode ter zmiksajte. V nov kozarec najprej položite jagodni pire in čez nekaj žlic chia pudinga. Na vrh položite še sveže jagode in maline.

Zanimivost/nasveti:

Največ omega 3 maščobnih kislin dobimo v mastnih ribah, nekaj pa jih lahko zaužijemo tudi v sladicah. Chia semena so dober vir omega 3 maščobnih kislin, vsebuje jih tudi orehi.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas