Sladice
Zelenjavne jedi
testenine
solate
juhe in zakuhe
mesne jedi
Kruh
prikuhe
priloge
jajčne jedi
Prispevaj
Shrani
Natisni
Preproste ameriške palačinke
Palačinke.
30 min
Sestavine
Količina: za 1 osebo
1 banana
2 bio jajci iz proste reje NATUR AKTIV
cimet LE GUSTO
200 g grškega jogurta LYTTOS
skodelica borovnic (lahko zamrznjenih)
Postopek
Banano dobro zmečkamo in jo vmešamo k 2 jajcema v skledi. Dodamo ščep soli in cimet. Vlijemo na vrelo namaščeno ponev in pečemo 1–2 minuti. Postrežemo z grškim jogurtom in po vrhu posujemo borovnice.
Opombe
Zanimivost/nasveti:
Banana je dober vir kalija, magnezija in prehranskih vlaknin, hkrati pa lahko deluje tudi kot vezivo v receptih brez jajc. Ste vedeli, da 100 g pravega grškega jogurta vsebuje 9 g beljakovin in od 0 do 4 g maščob, tip grškega jogurta pa le okoli 4 g beljakovin in okoli 10 g maščob?
SPONZORIRANO SPOROČILO
