Zelenjavni polnozrnati zvitki s kozjim sirom
zvitki s sirom in gobicami
-
Zahtevnost
- 30 min
-
Oceni
Oglas
Sestavine
100 g šampinjonov
pest stročjega fižola
½ rdeče paprike
½ skodelice čičerike NATURE"S GOLD
2 jušni žlici oljčnega olja
3 jušne žlice limoninega soka
2 polnozrnati tortilji
50 g kozjega sira
Postopek
Na peki papir položimo gobice, rdečo papriko in opran stročji fižol. Začinimo z oljčnim oljem in soljo. Pečemo 15 minut na 200 stopinjah. Z žlico zmešamo čičeriko, limonin sok in kozji sir. V tortiljo dodamo pečene gobe, stročji fižol, papriko in čičeriko, limonin sok ter kozji sir. Tortiljo zvijemo in postrežemo.
📖 Slovarček kulinaričnih izrazov
Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno
Opombe
Zanimivost/nasveti:
Šampinjoni so s svojimi 15 kcal na 100 g živila tako malo kalorični, da jih lahko jeste v neomejenih količinah, tudi če hujšate. Tisti s temnejšim klobukom imajo malo bolj aromatičen okus, beli pa bolj nevtralnega. Odlični so tudi kot samostojna jed, na primer pečeni na žaru s soljo in peteršiljem.
Vprašajte Luno o tem receptu
Vprašali ste:
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost
Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost
Oglas
Predlogi za vino
Zraven priporočamo
Oglas
