piknik,pečenje,jesen,poletje,pomlad,zima,brez glutena,jajčne jedi,jedi s sirom

Dukan čips

čips za hujšanje :-)

  Izvor: francija
fotografija recepta
    priloge: ostalo
  • ZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnostZahtevnost
  • 5 minut 5 min
  •  
  • Zanimivosti

Sestavine

2 beljaka

80 g skute s čim manj maščobe

2 kapljici arome sira

4 žlice koruznega škroba

2 žlički pecilnega praška

sol, poper, provansalska zelišča

Postopek

1. Pečico segrejemo na 180 stopinj. Beljak stepemo s skuto, vmešamo aromo (ali malo naribanega parmezana ali kaj podobnega, a potem ni več čisto v skladu z Dukanovimi pravili).

Dodamo škrob, pecilni prašek sol in poper.

2. Pekač obložimo s peki papirjem in z žličko naredimo okrogle kupčke. Posujemo s provansalskimi zelišči. Pečemo 15 - 20 minut, da postanejo zlato - rjavi in hrustljavi.


  • pošljite po emailu

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj je potreben vpis ali prijava!

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?
MOJ vrt
Kaj danes za zajtrk
malo za hec
Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Video recepti

Pošlji prijatelju
Ocenite recept
Ocene recepta
Zraven tekne
Vinski kotiček
Naročeni ste na nova mnenja
Ko bo nekdo napisal novo mnenje k temu receptu, boste o tem dobili e-mail obvestilo (le enkrat, dokler ne odprete spet tega recepta). Na naročanje se lahko odjavite na samem receptu ali pa iz beležke.