Hitro iskanje

upoštevaj
 

Recepti

Število receptov: 4

Zdravo

Detajlno o aminokislinah z razvejano verigo ali BCAA

Alexander

BCAA (aminokisline z razvejano verigo) L-levcin, L-isolevcin in L-valin so nedvomno najbolj pomembna skupina aminokislin za atlete. Okrog 33% mišičnih beljakovin predstavljajo BCAA. Celo zmerna aktivnost povzroči, da raven BCAA hitro upade, kar ima za posledico razgradnjo mišične mase (katabolizem), izčrpanost in upad testosterona. Raziskave kažejo, da so atleti, ki so uživali BCAA skozi čas testiranja, napredovali v razvoju mišične mase in moči kot tudi v vzdržljivosti in povečani vsesplošni energiji.

BCAA

Alexander

Verjetno veste, da so aminokisline gradniki beljakovin - proteinov. Ko pojeste hrano, ki vsebuje beljakovine, se le te prebavijo v želodcu in črevesju na posamezne aminokisline.

Število prispevkov: 2

Forum

Ostale teme·Avtor: jade
Veri je še enkrat mamica 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
924.021
3.1. ob 21:30
Ostale teme·Avtor: jade
Rodila se je Ronja - Bravo Veri 1 2 3 4 5 … 9 10 11 12 13 14
1315.387
8.7. ob 21:22
Ostale teme·Avtor: tabina
nove trgovine in trgovske verige 1 2 3 4 5 6
524.831
29.3. ob 13:40

Število tem v forumih: 3

Član

Veri 

Opis člana ni na voljo

✕
Pogoji sodelovanja v nagradni igri
✕
Več o nagradni igri
✕
Več o potekli nagradni igri
✕
O pokrovitelju nagradne igre

Forumi (vroče teme)

Kaj jutri za kosilo?johana
MOJ vrtrimljanka
malo za hecNikita2
Kaj danes za zajtrkjohana
Ločevanje živil 90. dni - 5. deldočka

Video recepti
↑