Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Čestitke Hema in Darja! Pridni punci No Hema res si me potolažila glede krvavic. Res so precej kalorične zato, ko jih bom jedla bom vrjetno pojedla zraven veliko porcijo kislega zelja, da me bo malo prepucalo. Najbolje bi bilo da jih da konca diete sploh ne bi, saj imam samo še slab mesec. Točneje 28.12. zaključim če sem prav izračunala. Sedaj pa pod tuš in v mižale. Nočko! any

Dobro jutro Evo vodni dan je za mano,komaj sem čakala,da sem pojedla tisto jabolko,pa kavico sem že spila. Vaga je danes pokazala še en kg manj,tako da sem v 30 dneh shujšala 9 kilogramov !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Kaj bo pa drugi mesec??????? darja- Sporočilo je spremenil(a) darja- dne 04. dec 2007 07:25:53

Jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii zate darja-. Le tako naprej. Iskrene čestitke... Pa lep začetek dneva vsem blažkaa

ojla punce! Najprej čestitke vsem za vse uspehe in izgubljene kilograme. Kaj naj rečem za sebe? Sem pridna, če izvzamem minulo nedeljo, ko sem malo grešila. Ampak moje kile se ne premaknejo kaj dosti.Skoraj bo moj prvi vodni dan, zgubila pa sem samo dobro kilo . Samo, jaz se ne dam in pridno vztrajam naprej. Ja,ja saj na hlačah in trebuhu pa se že pozna. Pred nekaj dnevi mi je moj dragi rekel "čuj, ti si pa nekam shujšala". Edino kaj grešim je, da pojem kakšno mandarino več kot bi lahko. Sploloh ne morem verjet, kako poteka ta moja dieta. Ko sem prvič hujšala po njej sem v enem mesecu zgubila 5 kg.Tako, da res nimam pojma kaj se dogaja??? No, volje pa mi to ne bo pobralo. Moram končat, me že priganjajo! lp valči

Bravo Darja! Sedaj so pa na vrsti centimetri ha ha ha! Meni se je v drugem mesecu na vagi poznalo samo 4kg (v prvem 10) a na cunjah se mi zdi da je šlo pa kar precej centimetrov. Hlače ki so mi več kot pol leta ležale v omari sedaj zapnem z lahkoto, po prvem mesecu sem bila v njih katastrofalna. Zapela sem jih a mi je trebuh kar kipel čez hlače. No sedaj so mi pa že kot ulite. Danes imam na sporedu OH dan. Pojma nimam kaj bom jedla. Mislila sem si naredit torteline s špinačo v gobovi omaki pa nimamo vode in ne vem kdaj jo dobimo. Se bo treba nekaj znajdit! Lep dan! any

Dober dan punce Evo, pa sem spet v "elementu". Se pravi, spet pridna kot čebelica Jedla sem: 08.00 - jabolko 11.00 - 2 miceni klementini 14.00 - graham špageti z zelenjavno omako + zelena solata Do sedaj sem spila 3 dcl vode + 1.5l čaja Ni kaj, spet bom "resna" in ne bom več grešila Sem se pa tudi "na veliko" učila za novi izpit (rezultatov od prejšnjega še ni) in šla na doooooolgi sprehod s prijateljico . Danes sem zelo dobre volje, četudi sem dobila "ta rdečo teto" na obisk. Sem prejle celo plesala. In to sama v stanovanju. Na "ta pravo muzko". Proti večeru bomo (s hčerkicama) pekle parkeljne. Zakaj imam že sedaj občutek, da bom največjega nocoj imela za večerjo. Parkeljna mislim... Ja, saj res. A ste ve tudi že pisale Svetemu Miklavžu Lep preostanek dneva in veliko dobre volje vam želim blažkaa

Dober večer. Joj, kako pridne ste vse. Darja in Hema bravo za vodni dan. Pa Korenzu, tebi tudi gre odlično. Je pa res, da se v drugem mesecu kar malo ustavi - to smo ugotovile že vse, a ne? Valči ugotavlja, da gre ponovni krog počasneje kot prvič. Res je, to vem iz lastnih izkušenj. 11 mesecev se prehranjujem po načelih ločevanja in vzdrževanja in ugotavljam, da se telo že privadi na nov način prehranjevanja, vsak najmanjši greh se pa takoj pozna in zadevo zaustavi. Če smo pridne in skušamo pridobivati vsaj malo mišične mase, pa to pomeni, da se na tehtnici kaj prida ne pozna, bolj merodajni so centimetri. Vsekakor pa ne obupajmo, splača se začeto dokončati in doseženo vzdrževati. Ni hujšega, če nas dosežek uspava, kaj hitro bo teža spet narasla pa bomo spet na začetku in vse skupaj postane en začaran krog. Joj, kako sem pametna, kako bom pa vse te praznike prebavila pa itak še ne vem. No ja, trudila se bom. Jutri sem na testeninah z gobovo omako in solato. Kristalka

Kristalka hvala za tolažbo. Ja, vztrajam naprej, kar tako pa se res ne dam. Lp valči

Dobro jutro Spet me je sama brzina,do sedaj sem že spekla limonino pito,kuham enolončnico s hrenovkami za moža in sina jaz pa bom jedla kuhan krompir,cvetačo,brokoli,grah,korenje,por......pa najbrž sem še kaj dala notri.Čez dobro uro pa moram že v službo. Lep dan darja-

Dobro jutro Jaj kakšen lep dan. Čeprav imam "ta rdečo teto na obisku" in se počutim napihnjena kot balon, se zjutraj lepo uredim in z mešanimi občutki stopim na tehtnico. Pa mi nameni le 62.5kg. Saj ne morem verjeti, ker sem čez vikend res "na veliko" grešila. No, to sem že itak priznala... Se pravi -4,5kg za 19 dni. Meni se to zdi supeeeeeeeeeeer. Resnično sem zelo, zelo, zelo vesela, saj se mi tudi na hlačah lepo pozna, da bo kmalu treba po nove. Sem pa obenem, ker se mi je prebava spet ustavila. Morda bo pa šlo po današnjem VITAMINSKEM dnevu. Upam, ker imam občutek, da mi bo trebuh razneslo (no, ta občutek je verjetno povezan s "ta rdečo teto"). Sem pa imela namen si danes skuhati rdečo peso in jo jesti za kosilo. Za kri. Pa še tako mnjami mi je.... Joj, sinoči nam parkeljni kar niso in niso hoteli uspeti. Nekako nam ni šlo tisto izrezovanje z nožkom. Pa sta potem hčerkici naredili vsaka svojega Janka in Metko. Ker sta zelo nadarjeni za najrazličnejša ustvarjanja in so jima "podobice" zelo lepo uspele, sem izdelke pofotkala in jih ob priliki pošljem v bazo. Jaz sem pa iz ostankov testa naredila marmeladne rogljičke in tri manjša pojedla za večerjo. Na čokolado pa sem čisto pozabila Nič, sedaj grem na čajček, potem bukve v roke, nato pa grem še malo "na lepše". Moram biti pridna, ker nocoj pride Miklavž. Upam, da dobim kaj od tega, kar sem si zaželela... Vsem skupaj želim en resnično pozitiven dan blažkaa