Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Danes sem začela. Veliko jabolko sem za dopoldansko malico, za kosilo in večerjo bo doma pečen manj masten burek + solata (za kosilo, za večerjo brez solate). Diete se nameravam držati do božiča in izgubiti okrog 10 kg, kar se mi zdi čisto realni cilj. Upam, da mi bo uspelo. Lep dan želim! Sy

Na pomoč !!! Napisala sem "celo pismo" in ko sem želela za konec še nekoga citirati, se mi je vse "izgubilo" in nič več ne najdem. A je mogoče kje avtomatsko shranjeno ali pa moram še enkrat vse napisati?!?!?! blažkaa

Hojla punce !!! Očitno moram še enkrat napisati. OK. Jaz danes začenjam. Se pravi, da sem sedaj polnopravna članica. Upam, da me boste še naprej spodbujale (kot to medsebojno delate) in da me boste kdaj pa kdaj tudi pograjale (če bo potrebno). Imam močno voljo, trmasta sem že po naravi, sem pa malo , ker sem si izbrala najslabši možen del leta. Saj veste: veseli december je že pred vrati. Z njim pa miklavž, in . Pa sladice, dobrote, praznovanje hčerkinega rojstnega dneva, pa še sladic in še dobrot. Uh, kdo se bo vsemu temu uprl (in kako dolgo)… Naj se še malo bolj podrobno predstavim. - višina 168 cm - teža 67 kg Veliko Malo Čisto OK Kakor za koga, zame pa ravno toliko, da se želim "znebiti" 8-9 kg. Do preklica Za začetek bom imela jedilnike kar po knjigi, dokler se ne navadim kaj so to OH, Š, B, za vitamine pa seveda vem… Kaj sem oz. bom jedla prvi dan -ob 08.00 eno jabolko -ravnokar (ob 11.00) 3 zelo micene mandarine -za kosilo (ob 15.00) pa imam pripravljene naslednje sestavine: piščančja prsa, melancan (oz. jajčevec, kakor je komu ljubše), čebulo, začimbe in košček kruha -za večerjo pa si bom prihranila malo kosila Vmes pa kakšen (nesladkan) čaj. In veliko vode Samo še eno vprašanje: Ali tudi vi zjutraj na tešče spijete kozarec donata ali mlačne vode? Lep dan še naprej blažkaa

HEMA, hvala za dobre želje in vzpodbudne besede za začetek, hkrati pa ti želim, da bo vse v redu danes na Onkološkem. Sy, midve pa skupaj začenjava. Pa še (skoraj) enako št. kilogramov imava "odveč". Super, upam, da se bova vzajemno vzpodbujali tudi midve. Veliko uspeha tudi tebi... blažkaa

Ola! Blažka, super, da začenjava skupaj! fino je imeti nekoga, ki je na istem dnevu kot ti. V bistvu jaz nimam le 10 kg preveč, vsaj še enkrat toliko. Vendar do božiča mi ne bo uspelo spraviti dol 20 kg. Vem iz izkušenj :( LP

Pozdravljene. Vidim, da ste pridno pričele teden - kar tako naprej. Blažka donat pa le pij na tešče, pomaga za prebavo - najbolje je, da si ga v kozarec natočiš že zvečer, da ne zaužiješ toliko CO2, pa še bolj učinkovit je. Hema dobro uredi svojo zadevo pri zdravniku. Kristalka

LP! dopoldan sem bila v službi,pa sem morala zdajle kar nekaj prebrat.Blažka zdej se gre pa zares. Jaz do danes nisem nič grešila,skušnjave so pa bile,ne smem rečt,da ne,ampak po horoskopu sem oven,tak da trma ne izostaja. Hema srečno. Zdaj pa grem menjat gume.... Ja danes sem jedla v službi mandarin,zdaj ko sem prišla domov pa sem si naredila eno manjšo skledo solate,za večerjo pa še kokšni jabolko. za jutri sem kupila mleto meso,tako da jutrišnji dan bo super,mislim da bodo polpeti samo ne na olju ocvrti ampak za mene sam zdušeni . darja-

Hojla punce, v četrtek se vam pridružim tudi jaz. Tudi sama bi jih rada "oklestila" kakšnih 10 kg. Vem, da bo šlo in da mi boste stale ob strani. Se beremo, limetka

Limetka kar prid bo bolj lušno več lačnih glav več ve................ ČAO!!!!!!!!! darja-

Saj ne morem verjeti, da sem se le uro pred večerjo pregrešila Joj, joj, joj... blažkaa