Ločevanje živil 90. dni - 5. del

darja-, kje pa ti delaš (če ni skrivnost), da šele ob enajstih(?) šibaš v službo Jaz sem razbrala, da si trgovka, sem se zmotila, ali kaj blažkaa

Ojla! Ravnokar končujem eno veliko jabolko, ki ga imam za zajtrk/malico. Včeraj sem lepo držala, ni bilo velikih problemov. V prejšnjih krogih se nisem veliko tehtala, oz. sem se tehtala vedno po vsakem sadnem dnevu, danes pa sem prekršila to pravilo. Od včeraj do danes se že počutim veliko lažja, šla mi je pa že tudi ena kilca dol. Mislim, da je to zaradi čiščenja telesa po praznikih. Dieta mi zelo prav pride po praznikih, ko so mi spet dve kili ostali. Skor nisem mogla verjet številki na tehtnici. Odločila sem se, da bom zjutraj pila grenivkin sok in kavo, kar naj bi pomagalo topiti maščobe. To sem prebrala pri eni drugi dieti in menda je učinkovito. Že v prejšnjih krogih trimesečne diete sem imela zelo dobre izkušnje s sveže stisnjenim sokom iz grenivk. Z: veliko jabolko K: zelenjavna juha: čebula, česen, bučke, krompir, grah, korenje, začimbe V: večerja: najbrž malo popečenega krompirja in sojina polpeta

OJLA PUNCE

Da se vam malo pridružim Tudi sama sem začela z dieto in kar gre ni grehov do sedaj.

Danes imam B dan pa nevem tega mesa imam že čez glavo pa sem mislila če bi lahko pojedla krožnih mlečnega gresa,no vsaj za kosilo,za večerjo pa bi jedla samo solato.Kaj pravite bi bilo to kaj narobe ker je dosti redilno.

Grem malo delat in se vam še kasneje kaj javim

LP 

-pika

Blažkaa ja sem trgovka super poklic...................sem jih prtisnla miljon. darja-

Pika, za beljakovinski dan imaš lahko meso ali jajca ali mlečne izdelke. Mislim, da mlečni zdrob ne bi bil preveč primeren za ta dan, ker je notri veliko zdroba, ki pa je ogljikov hidrat. Lahko imaš burek (veliko skute, manj maščobe kot kupljen), ali pečen jajček in solato ali morda kakšno ribo. LP

Sy, burek je narejen iz moke (OH) Torej Jaz sem pravkar nakupila potrebne sestavine za današnje kosilo in sedaj grem kuhat. Dajte, oglasite se še kaj druge. Kaj počnete, kaj kuhate, kaj boste jedle, kako se rekreirate (če se, ker se jaz "še" ne)... blažkaa

Hm, se grem zdaj rekreirat v službo Za kosilo sem pa imela bučke s sirom in eno veeeelllliko skledo zelene solate. Lep pozdrav. Hema

Saj pravim: za burek veliko skute, manj maščobe. Jaz dam le 3 liste kupljenega testa, noter pa celo skuto 0,5 kg. Včeraj sem pojedla samo polovico, druga polovica bo pa za naslednji B dan. S čim upravičujem moko pri bureku? Na B dan je dovoljen košček kruha pri kosilu. Če burek kupiš, je sestavljen predvsem iz OH (moka) in maščobe. Skute je za vzorec. Sporočilo je spremenil(a) Sy dne 13. nov 2007 16:04:05

Dober večer! Hema sem vesela zate. Pozdravljam vse nove - le glejte, da boste vztrajale. Za vzor si vzemite Blažko, ki je vsa polna energije Sy bo kar v redu ta tvoj burek na B-dan - saj vidim, da kruha ne boš/nisi jedla. Jaz imam jutri Š-dan in bom jedla zeleno solato s fižolom in česnom za kosilo in za večerjo - to kombinacijo obožujem - pri kosilu bo kos kruha, zvečer pa brez. V četrtek pa jem zelenjavno pico (testo iz polnozrnate moke): pelati, popečene paprike, bučke, paradižnik (vse kar najdem zelenega namečem gor) pa šampinjone, origano. Pri kosilu jem zraven solato, zvečer pa pojem kar mrzlo. Kristalka

Deklice,lep pozdrav. Prispela sem iz službe je bil tak naporen dan,lačna nisem,kar je mal čudno,ko tak rada jem. Blažka,a si zdržala današnji dan ,saj bi ti večkrat kaj napisala,pa v službi ni časa za take stvari. Zdaj pa pod tuš,jutri je nov dan. LAHKO NOČ darja-