Ločevanje živil 90. dni - 5. del

hvala za odgovor ampak te zelenjave ne vem na žalost,sm se trudila ampak mi ne leži.a mi mogoč priporočaš kakšen sirni namaz?to bi bilo dobro? res sem ti hvaležna za pomoč žabica21

Hojla! Uf,kako je vroče,kako bi se prilegla kakšna velika porcija vanilijevega sladoleda z koščki čokolade.................... Ina,seveda lahko ješ zvečer tudi kaj drugega,samo da spada v isto skupino. Torej lahko mirne duše zvečer poješ jogurt ali skuto. Žabica,sem že pozabila,da nisi ljubitelj zelenjave. Veš kaj,razni namazi,pa paštete in takšne stvari že niso najboljša stvar za dieto,pravzaprav se moramo tudi kruhu bolj izogibat,zato tisto,kar se namaže na kruh,pač ni najbolše. Pravzaprav je hec,ker kruh sicer lahko jemo,vendar moramo vedeti,zraven česa ga bomo jedli. Kruh in sveža zalenjava sta odlična kombinacija,lahka in hranljiva,medtem ko sta kruh in no,recimo pašteta kombinacija za pridobivanje šlaufkov. Ej,a ješ vsaj zeleno solato? Drugače ti pa lahko povem,da jaz včasih tudi nisem povohala zelenjave,ko pa sem začela razmišljati o zdravem prehranjevanju sem ugotovila,da brez zelenjave pač ne bo šlo. Tako se je začelo,malo po malo,čeprav mi je kar gor dvigovalo,ko sem poskušala jest zelenjavo.Vendar sem bila trmasta in kar nekako sem se zelenjave navadila. Še mama mi večkrat reče,da ne more verjeti svojim očem,ko vidi,kako mi sedaj zelenjava gre v slast. Našla sem tudi svojo najbolj priljubljeno zelenjavo,to so bučke,ki jih jem prektično zraven vsega:bučke z mesom,bučke z sirom,bučke z rižem,bučke s krompirjem,bučke z testeninami,bučke z paradižnikom.... Naj vsak dan bo s soncem obsijan

ja zeleno solato pa jem:) veš jst bi tudi rada jedla paradižnik,papriko ...in sem že poskusila ampak mi ne gre... vprašala bi pa vas še to.danes si lahko privočim tortico al pecivo...ali lahko npr jaz namesto tega jem isto kar sem za kosilo?ali pa npr sadje? lp žabica21

Jaz tisti dan,ko je na programo sladko kar izkoristim.Sadja se najem druge dneve.Zato ker sem zelo sladko sneda.Ampak mi kar uspeva.

Z veseljem sem popravila svoj trakec, ob izgubi še enega kg pa pridobila še kanček motivacije. Naj bo uspešno tudi za vse vas Kristalka

Kristalka, čestitam! To pa je že res pravi dosežek (tudi jaz bi rada prišla do 66 kg ). Sem na sadnem dnevu. Tokrat sem pojedla lešnikov le za vzorec . Sem pa v enem tednu izgubila 2,5 kg (74,8 - sedaj 72,3). Saj vem, da je prvi teden "najhitrejši", ampak ta rezultat mi je res dal pogon! Kako ste otale? LP, Stanka

jaz pa mam tak naporen teden, da me kar malo mine ko pomislim kaj me še čaka. jutri me pa čaka prvi vodni dan. mislim da ne bo problema, če bom skakala okoli pa ne bom nič doma. držite pesti. stehtat se pa niti ne upam, ker se trenutno počutim zelo napihnjeno. bom počakala na konec vodnega dneva pa poročam. zdaj pa spat (saj vem da je malo hitro )

8.5.sem začela z hujšanjem.Do danes imam 3kg manj.rada bi zmanjšala 8-9kg.Zdi se mi da gre v redu,samo jas se tehtam vsak dan in 72.9 drugega pa 73,3 pa 72,2.Ali je to normalno?Zdej sem prvič začela tako hujšat-dopoldne samo sadje ,pa za kosilo enako kot za večerjo.Prav za prav ,zdi se mi da sem večerjala samo 2krat.Ko sem se odločila da poskusim hujšat so tudi moji hormoni "vedeli" za to tako da lakote skoraj ne občutim.Prej sem dosti krat jedla kjer je pač vreme za zajtrk,tudi če nisem bila lačna. golubić

pozdravljene, prebolela sem salmonelo, tako da sem nekaj dkg zgubila, čeprav se mi je dietni sistem čisto podrl. nič sadja in zelenjave.... se vrnem med vas v ponedeljek, sedaj pa pridno berem kaj pišete. Z Ann sem sicer že vzpostavila stik (hvala ann za prijazno obvestilo), sedaj pa me zanima, kje se kupi aloe vera rastlina za pripravek, o katerem ste pisale dve strani nazaj. Morda ni čudežno zdravilo, je pa eno izmed zadnjega upanja za babico. Nameravala sem v Šentvid, vendar bi morda sama prirpavila zadevo. kakšne imate izkušnje? Imate rastlino doma? Hvala za informacije... Dokler je zdravje, smo najbogatejši :( LP tabina

Tabina, za alojo poskusi v kakšnem rastlinjaku ali cvetličarni, včasih jo imajo. Tudi jaz bom poskusila narediti pripravek sama. Danes je moj OH dan. Ali lahko namesto testenin ali pizze jem grisove cmoke v juhi? In pa še zeleno solato. Kosilo imam pred dvanajsto, prosim, če mi poveste svoja mnenja. Večerja? O tem pa še razmišljam. Sladko je to razmišljanje, verjemite! LP, Stanka