Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hojla, Jankica, tole pa je bilo sporočilo! Sedaj, ko si predala štafeto dežurstva DarkiD, pa je takoj več časa za takšnole sporočilo, kaj? Superca! Le tako naprej... Ja, na moje ponudbe (tek in testiranje v Mercatorju) ni bilo odziva, ampak, ni problema, morda se še katera najde in mi javi na ZS, čeprav ne vem, zakaj je tako. Sicer pa se Helenine kondicije kar bojim, tako da ji najbrž ne bi bila kos. Je pa tek po mojih spominih (lani sem gledala kratek prispevek o njem po TV) bolj ležeren, saj se ga udeležijo tudi mamice z vozički in njegov namen ni predvsem tekmovalni, ampak je poudarek na druženju in pozitivnih vrednotah. Bom šla še ta teden pogledat v DM, kjer menda dobiš lahko tudi načrt treninga, po katerem se lahko pripraviš na tek iz nule. To pomeni, da je vabilo veljalo tudi za tiste, ki še ne tečejo (tečemo) redno in želijo narediti nekaj zase. Tudi zate, Jankica, in zate Bonaca, in zate Lanes, in zate Marina, Bobby, Lisa, Marjanca45, Sluga, Neli5, Moki, Janadr, Rožica, Claudia12, Smile28, Tejča, Marjetka cvetka, Riba ribica, Lisička, Tejčica ... (da ne naštevam vseh, ki se srečujemo tukaj). Če bi imela čas, bi to naredila. Enkrat nas je že nekdo zbral v enem postu (se mi zdi, da Matjaž, ki nas je letos spet predčasno zapustil) in bilo je prav fascinantno prebrati vsa ta imena skupaj. Za srečanje v Celju sem tudi jaz, še posebej druga polovica tedna mi ustreza, se pravi od srede naprej. Čao, Encijan Sporočilo je spremenil(a) Encijan dne 06. apr 2006 13:43:22

Hojla dekleta, spet moram biti hitra. Aki nič nisem zamerila. Vsak nasvet je dobrodošel. Tudi iz kritik se marsikaj naučiš. No ja Jankica, saj se pogrejem tudi s čajčkom, juhico ali kpmpotom, ko je zares hudo. Migart je pa tudi treba. saj ne pretiravam. R es pa je, da sem tudi jaz ugotovila, da sem zadnje tedne premalo pila, pozabila sem na sadje, zjutraj in dopoldan mi ni več pasalo, samo dve kavi sem do 12. ure spila in šele okrog 14. ali 15. ure jedla kosilo in občasno mi ni bilo do večerje. Meso mi je dostikrat ni dišalo, a sem si večkrat privoščila solato s sirom. Občasno pa sem pojedla tudi kakšen kos mesa. Ugotavljam, da sem po obroku z mesom bolj nervozna in do večerje kar komaj zdržim od lakote. Takrat mi paše tudi sladko. Očitno moje telo to potrebuje. Toliko o mojem prehranjevanju. Danes sem na zelenjavi, ker je bil včeraj krajec in načrtovanega zelenjavega dneva nisem izvedla, zato bom danes bolj pridna. Marjanca uživaj in naplavaj se še zame. Jaz sicer grem jutri na seminar v Sežano, a bi raje plavala. NO ja kar se mora, ni težko. Za cvek v Santani tudi meni bolj odgovarja konec tedna oz. petek. Kaj pravite ostale? Imejte se lepo LANES

Jaz sem pa sedaj na vzdrževanju in če se slučajno kaj preveč pregrešim, se mi telo odzove negativno. Tišči me v želodcu, slabi me in počutim se slabo. Ne vem, ali je v vezi z končano dieto ali pa je le zgolj slučaj? Torej bom morala biti še naprej kar pridna. Lep pozdrav vsem! marja

Jankica hvala za komplimente! Kot opažam se ne dogaja samo meni. Ta ne lakota?! In spet po drugi strani gromozanska lakota.... Sem se tudi sama morala dobro vzet v roke, da sem spet jedla večkrat na dan, ker sem tudi sama bila zadovojna že samo s kosilom, kot opisuje Lans.... Zdaj pa je prišlo spet do tega da komaj dočakam večerjo,... :) Zajterk bi lahko še vedno spustila, vendar se potrudim, da dopoldan pojem eno jabolko, da prebudim metabolizem.... Mi pa diši sladko 100 na uro in se komaj upiram. Tudi sama izredno pogrešam beljakovine, tako da sem si ves sistem priredila tako, da na OH dan, za večerjo pojem raje kakšen sendvič s sirom ali jogurt in prepečanec.... Oziroma je to postal "moj dan", in na ta dan jem kar mi narekujeta telo in duša, seveda v zmernih količinah,... Kaj moreš, kar telo potrebuje mu je potrebno dati in to mi je najvažnejše, da se naučim prisluhniti telesu in ohraniti postavo, seveda pa občasno zadovoljiti tudi svojo dušo s kulinaričnimi užitki. Izgubila bi rada še 3 kg in mislim da mi bo v teh 2 mesecih, ki sta še pred mano, to tudi uspelo! LP.

Super, da se ta naš album z recepti tako polni! Vsi obroki izgledajo odlično,..., kaj vse se da pripravit na sadni dan, ter vse ostale dni in vse tako mikavno, da bi človek kar žlico vzel v roke in .... :) Že imam idejo za jutrišnji Š dan. Glede na to da obožujem krompir izbira ni bila težka. :) LP.

Marja, tudi jaz sem na vzdrževanju (že en mesec in pol) in tudi moje telo se odziva tako kot tvoje. Kadar se pregrešim me tišči v želodcu in slabo se počutim. Na srečo niti nimam želje, da bi večkrat grešila. Ta način prehranjevanja mi je nekako pisan na kožo. Imam pa zadnje čase zdravstvene težave. Danes sem bila pri zdravnici in sem povedala, da se prehranjujem po ločevalni metodi in da sem veliko shujšala. Nič ni komentirala. Čudi me, da sem imela previsok pritisk, saj pravijo, da pri tem načinu prehrane pade. Kakšni bodo krvni rezultati, vam bom sporočila drug teden. Lep pozdravček! moki

Hojla! Punce,ki bi se drugi teden rade srečale,boste morale biti žal brez mene(popoldanska služba) Sicer pa,a ne boste naslednji petek potice pekle in jajčke farbale? Tole vreme me pa ubija.Hodim sem ter tja ko en mesečnik,zdi se mi,da se sploh ne morem spočiti,pa kar lačna sem,tako zelo,da se mi hamburgerji in pice prikazujejo,pa nč se mi ne ljubi.Eh,pa taka pomlad! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

[citat=--moki--] Čudi me, da sem imela previsok pritisk, saj pravijo, da pri tem načinu prehrane pade. Pri zdravniku krvni tlak vedno naraste, to vedo tudi zdravniki .Probaj si ga večkrat zmeri pri kakih znancih, ki imajo tak aparat. Aki

Dobro jutro! Marjetka Cvetka, jaz sem pozabila, da je naslednji teden že velika noč in zraven spadajo seveda obvezne predpriprave, tako da meni naslednji teden za srečanje ne ustreza, čeprav sem včeraj drugače napisala. Pa drugič! Če se dobite, se imejte lepo! Encijan

Pozdravljene, jaz tudi v petek ne morem, hči ima rojstni dan, pa plesne imava z mojim. Če se boste zmenile za kakšen drug dan pa se z veseljem pridružim. LP tuna