Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dober večer! Joj kok vas je. Je postalo zelo živahno tukaj. Jaz vas bom samo bolj brala in včasih kaj " pametnega " povedala. Jankica, kave ne smemo šteti med popito vodo ker ima ravno nasprotni učinek. Po kavi moramo popiti še več vode. Je pa dobro piti kavo preden gremo na vadbo ker ......... Sem že malo pozabila zakaj. Obljubim da bom šla prebrat in bom vam povedala bolj točno. Marcipan, tudi meni ne paše vedno jesti večerje, samo sem ugotovila, da če ne jem večerje potem drug dan dopoldne umiram od lakote. Sem ravnokar pojedla jogurt- navadni.Če meniš, da boš lahko zdržala pa ni nič narobe.Za kosilo sem pa jedla špinačo z paradižnikom zabeljeno z kislo smetano( manj maščobe) in kos kruha. Lepo se imejte Hema

haj HEMA kar hitro nam povej zakaj ni dobro piti kavo,kajti jaz jo pijem vsaj trikrat na dan vendar jo pijem brez sladkorja in tudi zelo vodeno mislim po domače (švoh). lepe sanje in lahko noč kristina

Pozdravljene! Lepo vas je spremljati,ko tako klepetate, kot da se poznate že sto let.Meni je še malo nerodno, zato še ne bi takoj razkrila svojih oblin,razen, če je to kakšen dogovor med vami.Koliko sem prebrala, vidim, da ste kar vse že izurjene v tej dieti.Moram povedati, da sem jaz pravi začetnik.Pred dnevi sem komaj nabavila računalnik in ko sem našla to stran sem se vse do včeraj mučila, da vspostavim stik z vami.Spomočjo nekaterih od vas,mi je to uspelo. Hvala vam še enkrat. Tudi jaz sem bila pridna danes.Dopoldne v službi sem namreč pojedla samo eno jabolko,popila liter in pol vode,popoldne pa, ko sem prišla domov pojedla zelno juho,ker drugega še nisem imela pripravljeno.Združila sem kosilo in večerjo skupaj.Zanima me če lahko zvečer pojem še kakšno sadje ali pa je boljše da si naredim salato?Če mi verjamete ali ne,sem zelo ponosna sama nase.Vem, da mi bo uspelo, prav tako tudi vam!Opozoriti pa vas moram, da me kar naderite, če bom kdaj skrenila s začrtane poti.Pa še to. Se vse ukvarjate z športom?Tukaj se še jaz nisem aktivirala.No ja, začela sem hoditi v službo peš, od danes,ker mi je mož obljubil,da bo on odpeljal tamalo v vrtec. Ostanite še tako pridne naprej. Čao!

Pozdravljene! Nekatere se me še spomnite, sem izgubljena forumašica, ki se že dolgo časa ni nič oglasila. Začela sem namreč delati in težko najdem čas za brskanje po internetu. Najprej želim vsem skupaj veliko dobre energije, trdne volje ter čim manj grehov in kilogramov v letu, ki prihaja. Tudi jaz sem po 3 mesečnem premoru z 2.1. začela novi krog dijete. Nekaj sem pridelala nazaj, ker se nisem držala sistema, nekaj pa je še bilo viška od prejšnjega kroga. Na žalost ne bom sledila dnevom, kot jih imate ve, bova pa z možem vstrajala skupaj in mi bo lažje. Čeprav vas bom bolj redko brala ter se oglašala, boste vsak dan v mojih mislih. Se še oglasim v prihodnjih dneh. olina

Spet se vam na hitro oglasim. Danse sem bila kar z vami na BELJAKOVINAH. Kosila sem sarmo z zelo malo riža in veliko mesa in večerjala solato s feta sirom in mozzarelo. Njami. Potem pa sem šla na jogo, kjer sem srečala Smile in sva se še malo načvekale in natelovadile. Zdaj pa vam želim lahko noč in sladke sanje. Mogoče bom jutri z vami na ŠKROBU ali pa mi bo končno uspel en sadni dan po praznikih. LANES

Tako, pa je 1. dan za nami. Jaz sem za kosilo in večerjo (manjšo porcijo seveda) jedla segedin in moram priznat da sem sedaj lačna. Bo treba iti spat preden dam kaj pregrešnega v usta. Komaj pa že čakam jutri ko je na jedilniku krompir, brez katerega mi živeti ni. Stvar ki mi pa enostavno ne zalaufa, pa je rekreacija. Se ne morem in ne morem pripravit da bom začela. Vsak dan si rečem, da jutri pa res začnem pa potem iz tega ni nič. Se bo treba poboljšat! Olina, lepo pozdravljena nazaj, se te spomnim z lanskega hujšanja. Tudi če nismo po dnevih skupaj je važno da smo drug drugemu za vspodbudo. Še lepše pa je, da imaš doma družbo v dieti. Je pa res fino, da je tako živahno na forumu. Pa da se nas je tolko nabralo na kupu, res nekaj neverjetnega. Nočko! tejčica

Kristina, saj nisem tako mislila. Veš tudi jaz bi se brez kave težko sestavila zjutraj skupaj, pa tudi popoldne mora biti obvezno po kosilu. Hotela sem samo povedat da je ne smemo štet med popito tekočino, pa še vedno ne vem točno zakaj. Je menda močen diuretik pa ne razumem čisto kaj ima to zvezo z pitjem....... Bom jutri malo pobrskala po starih Sokolih (revije) in če bom kaj našla vam povem. Morda bo pa katera druga znala več povedat. Jaz sem samo mizar po poklicu, pa ne vem veliko Kavi se pa ne odpovem, pa pika! Lepo se imejte. Hema

Ojla! Tako moj 1.dan je uspel. Pri hrani sem bila pridna, le pila sem premalo. Pa tudi zjutraj sem telovadila na tešče. Upam, da bom jutri tudi. Odločila sem se, da bom vsak dan vzela kot dan za iziv. Držite mi pesti, da zdržim. Sedaj se pa spravim na hitro v mumuland, da me ne zanese v hladilnik. Želim vam mirno in lepo noč. Irena picika

No, dobro jutro!! Pol dveh ponoči je, naš drugi dan, jaz pa ne morem spati. Ne vem kaj mi je. Pa nisem lačna. Bolj hudo je bilo zvečer. Z veseljem sem prebrala vaš pogovor in prav zanimivo je. Se slišimo spet zjutraj, če bo čas, ali pa popoldne. Lep dan vsem SHUJŠEVALKAM. Pika Pika

Dobro jutro shujševalke in ostale!!! Po vaših nasvetih in po mojem premisleku sem se odločila, da zaključim z dieto!! Lanes in Bonaca vama dam prav, rabiš počitek. Bom začela delati na vzdrževanju diete!!Shujšala sem 14kg in mislim, da moram biti zelo zadovoljna z izgubo kg!! Za vse vas bom držala pesti, da vam uspe!! Marjetka cvetka mene pa zbriši z liste.Hvala ti in brez zamere, ker imaš z mano dela! Trenutno rabim mal premor!!Z tekom pa ne bom končala!!Pri tem uživam!! Punce lep dan vam želim in lepo se imejte!! Čim manj grehov!! Čao!! helena45