Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Živjo Encijan,naj ti mali encijančki uspevajo.Saj ti bodo že lepšali jesen z cvetovi.Si jih zaslužilaNo,pohvale še vedno dobro denejo.Sem pa po teh mesecih ugotovila,da je verjetno glavni namen diete,da zmanjšaš vnos hrane,se navadiš,da ne grizljaš vse povprek,kar vidiš,da znaš reči kakšnemu sladoledu ;ne danes,lahko pa jutri.Tudi sedaj na vzdrževanju sem našla svoj ritem.Jem 3x na dan,kot prej na dieti,nimam posebej vrsntega reda,ampak pazim,da ni preveč mešanja B,Š itd.Pa tudi kaj sladkega mogoče enkrat na teden. V glavnem danes imam 74 kg,rada bi prišla do nekje 67.Pa v naslednjem krogu.Proti prejšnim 94 sem res vitka. Lep pozdravček vsem,tistim,ki pa to berejo,pa se odločajo da bi začeli,naj povem,naj začnejo takoj,saj vem,kako je,ko široke obleke opletajo okrog telesa,zraven pa jokamo,kako malo pojemo,pa gre vse na kile.Debeluhi smo se nažirali,ne malo jedli.To je treba priznat,stopit na bremzo,pa gre. Jankica,ti ti,pridi na kako kavico,da se vidima;))) vemves

Saša, si bom septembra malo podaljšala roditeljski sestanek (v Ljubljani), pa bova (bomo) takrat skupaj kofetkali. jankica

Pozdravljene punce, joj kako ste nekatere pridne: Vemves vse čestitke, dosegla si mojo željeno težo, tudi jaz sem štartala s 92-94 kg. Vendar sem prilezla navzdol komaj do 82kg. Prejšnji teden v petek sem bila že na 80,6 kg - potem pa vikend, katastrofa Ne vem, če je to sploh možno ampak včeraj zjutraj sem imela spet 83 kg. Pa se mi zdi, da sploh nisem preveč grešila???? Zdaj pa spet od začetka! Torej punce, ne obupat, jaz še nisem vrgla puške v koruzo. ME SE PA NE DAMO, KAJNE? Hvala vsem za recepte z bučkami, zdaj imam pa tudi jaz že zrele. V nedeljo sem naredila bučkino juho s Kulinarike in je bila prav super. Seveda bom v naslednjih tednih sprobala vse recepte od Encijan in tudi Marjetkinega. Lepo se imejte, uživajte poletje in rade se imejte, SMILE28

Naj se še malo jaz oglasim. Nisem tako pridna kot ostale, pa vendarle. Danes je vitaminski dan in mi še kar uspeva. Čestitke ostalim, ki ste res pridne in veliko sreče še naprej. fakin712

Bravo Smajlika,tako se govori.Ne damo se! Res je,ne vrečt puške v koruzo,če ne gre vse po naših načrtih in željah.Nekaterim hitro uspe,da dosežejo svoj cilj,drugi pa zato rabijo več časa,pa tudi bolj se morjo namatrat. Ampak vztrajnost se izplača,zato punce le vztrajajte,pa četudi gre bolj počasi.Bo pa zato tudi bolj sigurno! Vemves,dobra ugotovitev.Debeluhi se nažiramo!Poleg tega smo še pa leni in se nam ne ljubi migat. Ampak žal si mnogi tega ne priznajo in iščejo raznorazne izgovore za svoje odvečne kilograme. Najbolj hecno mi je,ko nekdo reče(tudi sama sem bila med njimi),da mu gre vse na špeh,še voda.Ja normalno da mu gre vse na špeh,če pa poje več,kot pa njegovo telo potrebuje,zraven je pa še udobno nameščen na kakšni sedežni in javka kako je svet nepravičen,zraven pa si v usta tlači raznorazne prigrizke. Ja,na srečo pa smo se tukaj našli ljudje,ki smo temu rekli konec in se odločili,da nekaj naredimo zase. In to nam bo tudi uspelo!!!!!!!!!!!!!!! Bravo punce,le tako naprej in nič jamrat nad zlo usodo,ki nam je vrinila te od večne kile.Zdaj imate usodo v svojih rokah in verjemite,skupaj bomo zmagale. Špeh bo izgubil to vojno! Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Da se še jaz oglasim. Berem vas že kar nekaj časa, pa se še nisem javila. Po 3m dieti sem začela hujšati 2.1.2006 in v prvem krogu shujšala cca 12 kg. Pri 1,58 m sem imela že skoraj 96 kg. V dveh mesecih sem prilezla na 84 - 85 kg, v tretjem mesecu pa sem težo bolj kot ne držala. (sem ga kar nekaj biksala). Nato sem ga spet kar nekaj lomila in pristala zopet pri 89 kg. Prejšnji teden sem se lotila drugega kroga in danes zjutraj imela 86,9 kg. Rada bi imela 70 kg - glede na mojo starost in zgradbo kosti bi bilo kar v redu. Skrita želja pa je seveda teža pod 70 kg. Začela sem tudi migati - iz kolesa sem obrisala prah in začela kolesariti. Je pa nevarno kolesariti po glavni cesti, saj kolesarskih poti pri nas ni. Držite pesti zame, jaz se bom pa trudila, da se že končno znebim te odvečne teže, ki jo vlačim za seboj. stara

Bravo, Stara! Lepo, da si se javila, zadnje čase je tukaj tako zatišje. Ne vem, ali vse grešijo ali pa so tako peklensko pridne in redoljubne, da nas bodo fascinirale s svojimi rezultati? Moram te pohvaliti, da si kar dobro vzdrževala težo ta vmesni čas med prvim in drugim krogom. In pa gibanje - to je super! Boš še malo poročala, kako gre v drugem krogu, je tudi tebi težje? Seveda držim pesti, skupaj bomo zmogle! Marjetka cvetka, izpod tvojih prstov v božja ušesa (špeh bo izgubil to vojno) Držte se (v senci)! jankica

Lepo pozdravljena med nami, stara. Tako kot ti, sem tudi jaz dolgo časa le prebirala ta forum, sedaj pa že kar nekaj časa aktivno sodelujem. Kar lepo si shujšala v prvem krogu. Čestitam!!!! Povem ti, da so vse skrite želje v zvezi s kilogrami dosegljive, le malo se je treba potruditi. Lepo, da si pričela tudi migati. Jaz sem imela z miganjem največ problemov. Tudi jaz sedaj kolesarim, čeprav prej nisem nikoli. Tebi in vsem ostalim na forumu želim veliko dobre volje in uspeha pri hujšanju! moki

Zdravo punce! Že nekaj časa nazaj sem "pojamrala", da se ne počutim dobro in spraševala, če ima še kakšna mojim podobne težave. Nobena se ni oglasila (upam da samo zato, ker se vse počutite super). Šla sem torej k zdravniku in na preiskave, kjer so ugotovili manjšo rano na želodcu in povečano izločanje kisline. Kot možen razlog je zdravnik predvideval razmeroma dolg dopoldanski "post" pri našem prehranjevanju - oz. morda bi bilo bolje, če zjutraj sploh ničesar ne bi jedel (tudi sadja ne), da ne bi "predramil" želodca in izločanja kisline. Dobila sem tablete in priporočilo za uživanje Rupuruta. Seveda ne strašim nikogar, tudi sama bi rada jeseni ponovila en krog. Navsezadnje smo različni in reagiramo vsi enako. Vendar, če se vam pojavijo kakšne težave ali težavice, jih ne jemljite na lahko. lep pozdrav! Lisa

Pozdravljene, čestitke vsem pridnim in vztrajnim ppri hujšanju in vzdrževanju teže in prav tako pri rekreaciji. Glede prehranjevanja sem jaz tudi še kar pridna. Ta mesec sem še kar na dieti do morja. nimam namena veliko hujšat, le kakšno kilco ali dve in se malo zdisciplinirat. Morala pa bi več migat, pa me ta vročina ubija. Sem kar doma in likam pospravljam, kuham zase in za moja itd. Po svoje uživam. Le migam manj kot sem čez leto, zato se pa vse trese, ker sem s hujšanjem izgubila tudi precej mišične mase. Bom res morala bolj migat. Danes sem pridno zdržala na sadju, jutri pa si bom privoščila nekaj iz jajc, ker jih že dolgo nisem jedla. Toliko za danes. Lepo se imejte še naprej, pa migajte malo več še za mene. Žal to meni ne bo nič pomagalao, bo pa vam. LANES