Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pri meni danes OH dan.  DO kosila sadje in zelenjava, za kosilo pa veeeelik kos  kruha z paradiznikom

 Po

tem pa se sirov burek in donat. Ojjjjjjjoj. Nato sem sla pa za 1uro plavat, zaradi slabe vesti.   VeceRja suha jabolka in caj. Totalno zgresen dan.  Jutri pa jutranji tek in zelenjavni dan.

ŠKROB

kosilo:mešana vložena zelenjava, koruzni stiropor

večerja:krvavice  in krompirjeva solata

Danes je pri meni vitaminski dan.

zajtrk se je začel z Donatom in jagodami,

nato jutranji tek 1 uro

nato sveži ananas.

Kosilo pa sem skuhala v voku in sicer kitajsko zelenjavo ter skleda paradižnika in paprike.

sladica je bila banana in kava

popoldan bo še kakšna suha jabolka padla iz drevesa in solata.

Včeraj BELJAKOVINSKI dan:

Kosilo:Slani skutni štruklji,motovilec.

Večerja: 2 žlici skute.1 dl nav. jogurt,žlička chia in lanenih semen.

Danes ŠKROB:

Kosilo: gobova juha brez smetane,čebulni kruh.

Za večerjo pa bom pojedla solato iz stročjega fižola s čebulo.

OH

zajtrk;jabolko

kosilo:kuskus z gobicami in zelena solata

večerja:palačinke z marmelado

Danes na vitaminih, 2 pomaranči, popečena zelenjava in paradižnik solata, popoldne 6 suhih fig, lepo, lepo, Zdaj pa na rojstnodnevno večerjico in na koncert.!

Bom se probala zmazati s kakim salattelerjem (gremo v Osterajh)

Uf, je bilo vredno grešiti!!

. Danes pečen kare, kuhana zelenjava, popečene bučke, zelena solata.

sadnozelenjavni dan:

jabolko,korenček,zelenjavna juha,solata,dušena zelenjava,fige,suhe slive

2 banani , 1 jabolko, za kosilo rižota z gobicami in zelenjavo, paradižnikova solata, za večerjo isto,če me ne bo zobozdravnik preveč zdelal.

Zajtrk se je pri meni začel z jagodami in ananasom

Malica solata in  juhica

pred kosilom še

za kosilo pa kitajska zelenjava in riž

večerja pol manj in solata

za desert pa 1h in crkljanje ob kapučinu