ločevanje živil 90 dni - 3. del

hej punce - čudna stvar. opazila sem, da me ful "zadovolji", če kuham za ostale. če ful pečem in kuham same dobre stvari itd. itd. ... očitno si vsako stvar tko predstavljam, da je skor isto kot če bi jo pojedla. torej, če sm lačna, moram hitro jit nekaj spečt al pa skuhat za ostale ... in to me poteši a se to še kateri dogaja? Zajčica

Hojla! Najprej čestitke tistim ki ste uspešno prestali te praznike. Res imate voljo. Jaz nisem bila preveč pridna. Lomila sem ga v nedeljo in včeraj. V nedeljo sem zajtrk še uspešno prestala ob sadju, pri kosilu pa ni šlo več. Včeraj pa mi niti sadja ni uspelo jesti. Na tešče sem pojedla 2 kosa potice in me je tako žolč zvil da sem mogla takoj tableto vzet. Danes sem vsa v strahu stopila na tehtnico in ugotovila da sem pridelala 1 kg. Ni kakšne velike panike, saj imam danes sadni dan jutri pa 2. vodni dan, tako da upam da se uspešno sčistim. Nimam pa slabe vesti zaradi vse te praznične hrane. Ko sem se včeraj odpravljala od mojih domov, mi je mami ponujala za sabo šunko in potico, ampak sem raje zavrnila. Če bi vse to imela doma ne vem kako bi speljala naslednja dva dneva, saj moj ne je ne šunke in ne potice in bi vse ostalo meni. To pa ne! Darchy, gotovo boš ta nova dva kg hitro izgubila. To je samo zaradi večje količine hrane in ko se črevo spuca boš hitro na prejšnji teži. Vztrajaj še teh par dni do konca. Pa še glede tvojih izgubljenih kilogramov. Ti zelo veliko hodiš v fitnes in najbrž se ti je telo zelo preoblikovalo in si pridobila mišično maso. Saj vemo da so mišice težje od sala. Petrusha, ne sekiraj se če čez praznike nisi nič izgubila, boš izgubila v naslednjih dneh. Včasih mine tudi kakšen teden, pri nekaterih tudi mesec, ko ni sprememb, kljub temu da se diete držiš. Telo ne more ves čas enakomerno izgubljati kg. Žogica, bravo za odločitev o začetku 3MD pa seveda da boš čim prej na cilju. Pozdravček vsem. tejčica

Petrusha, popolnoma te razumem, saj bo. Tvoja pridnost se bo opazila dan ali dva kasneje. Saj veš, da je trud vedno poplačan, čeprav ne takoj. Držim pesti zate. Encijan, hvala za opozorilo. Knjižico sem že večrat pregledovala in ugotovila, da se moramo še dalje držati nekega reda, čeprav ni tako strog. Enostavno po domače povedano: ne smemo se povsem spustiti iz vajeti. Vsem, ki so začele te, dni želim veliko uspeha. riba-ribica

Tejči, thnx za tolažbo. Res je, telo se mi je preoblikovalo, malo več je mišic, malo manj špeha. Ampak je pa tako hudo, ko stopiš na vago, pa plus. Saj ne bi bila tako žalostna, če se ne bi zavedala, kako dolgo sem potrebovala, da so šli 4je v minus! Dva v plus pa v šusu! Darchy

Se strinjam s Tejčico - tisti, na hitro pridobljeni kg, gredo navadno tudi hitro dol. Običajno zadošča, če paziš dan dva. Zato je treba z jezo kak dan še počakat. Petrusha, jaz na začetku sploh nisem hujšala - še zredila sem se. če ne bi bilo Rožice, bi poslala vse skupaj k vragu. No, pa nisem in ni mi žal. Najbolje da pozabiš na tehtnico in se samo držiš načrta. Ni vrag, da ne bi bilo uspešno! Darchy, kaj pa cm? Po moje si ti tako strenirana, da na videz izgledaš lažja in lepša! Lisa

O, hvala Lisa. Danes ste mi punce pa že tako polepšale dan, da bom še kar ponosna nase postala. Končno se čutim opaženo. Saj vem, včasih sem smotka. Hja no, tisto o lepoti pustimo. Centimetri so pa res enako v minusu, kot so bili. Razen trebuh imam napet kot slon! Darchy

evo še mene, sem se trudla prebrat vse. pa na koncu niti ne vem, komu vse mroam čestitat. zato kar čestitam vsem, za diplome, za dojenčke, za zaključeno dieto, za vztrajnost pri 3 md, pa nekdo je imel včeraj roj dan, tisti še posebej. saj me sram, ampak tako se gužvam med službo še s tem forumom, da preprosto goltam besede, na koncu ostane samo REGRAD, REGRAD, REGRAD. ja jaz ga mam tudi. danes em začela znova. nov krog, čeprav danes sem blolj postna- sem na sadju. bo regrad ohne alles, jutri z jajcem in pojutrišnjem s krompirjem... saj ne vem al ga raje jem ali nabiram. samo tako me pomirja ta paša :)) danes sem se premrla podolgem in počes, pa bomo vidli kaj bo. je pa res, da sem obtičala na 57 kg, kar je kar presenetljivo glede na to da sem zadnja dva tedna jedla kot da za 3md nisem nikoli slišala.... torej. kondicijski treninga je začel. punce, veselim se 11. 4 ko s skupnim štartom tečemo minus kilcam naproti. Če mi le v službi ne bodo volje z živci vred pojedli.... mejte se, tabina

Marjanca, zdej je pa tud pri nas končno pognal regrat. Popoldne grem v akcijo, saj dopoldne, ko sva z malim sama doma, ne morem nič. Star je komaj eno leto in ga briga za moj regrat. Sam da se mi vreme ne pokvari, da ne bo začelo kaj zalivat. Držte pesti! kokos

Ker se nas je čez praznike očitno kar nekaj pregrešilo, me zanima, kaj storiti. Danes vodni dan, ali normalno s tekočim dnem naprej ???? Ampak, kljub grehu se krasno počutim in mi ni nič žal. Saj je danes že 69 dan in bera dieta kar spodbudna. Hvala za odgovor in veselo do uspešnega konca vsem hujšarcam. AURA

lep pozdrav vsem, zdaj sem se vam tudi jaz pridružila... se že 3 mesece odpravljam ponovno na to dieto, pa nikakor nisem imela dovolj volje... zdaj pa moram - zares, da bom do poletja spet lepa... in šlank... :)) upam seveda, na vašo podporo in morda tudi kakšen dober recept... :)) sicer pa je danes moj drugi dan in je škorbni dan.... lp, Studentka1