Ločevanje živil 90 dni - 2. del

Zdravo Rožica! Nekaj dni nazaj si ti meni svetovala, dane spa bom jas poizkušala tebi. Jaz sem se odločila za strogo dieto in zeloooo pazim, kaj pripravljam. Tako da kupujem testenine brez jajc (ni razlike v okusu) oz. "barvaste"-dodan je paradižnik, cvetača.... Glede sladic, mislim da sploh ni poanta v tem, da naj bi bile brez mleka in jajc-glede na to, da v Rinini knjižici najdeš recepte, ki vsebujejo ravno to, na izbiro imaš tudi sladoled, kjer je vedno dodano mleko. Glede podmeta-zakaj pa ne, saj lahko ješ tudi kruh zraven vsega naštetega maychi

Se opravičujem, ampak imam probleme z računalnikom, tako da nadaljujem prej nedokončano sporočilo. Rožica glede vse naštete zalenjave so meni razložili, da je nevtralna, ter da jo lahko ješ ob vseh dnevih. Polenta-zanimivo vprašanje. Res da nisem opazila, dokler nisem prebrala sporočila, ampak je za razmislit kako s tem!!! Upam, da sem pomagala, če pa sem slučajno naredila kakšno napako, pa bodo "izkušene" v tej dieti, popravile (tudi jas sem šele na začetku-danes 8 dan, sadje tako kot ti). No računalnik, je to sporočilo zdržal do konca... Lep pozdrav vsem, maychi

Juhu! Ja, take koruza je vedno delala probleme. po moje zato, ker med skupine živil spadata proteini in OH, škrob je enostaven OH, ki ga najdeš v vseh hidratih kot sestavni del. Jaz jo jem na škrobni in OH dan, ker je zelo nasiten dodatek omakam in solati. Podmet je po moje čist ok, ker ga itak uporabljaš v jedeh na OH dan. A bo OK? Kar vprašaj še kaj maychi, teorijo obvladamo. LP

Dober dan, punce! Maychi in Anomis hvala za vajina odgovora. Saj vesta obe kako je, ko se podaš ponovnim zmagam naproti, jaz sploh ne pazim več tako zelo, vsaj takšen občutek imam. Zato sem se odločila, da se bom strogo držala diete, ker bi rada izgubila vsaj 15 kg, če bo katera več se pa tudi ne bom sekirala Posledica vsega tega je , da se neizmerno obremenjujem s tem kam kaj spada, ker imam kar slabo vest če pojem kaj takšnega (npr. zelje,..), celo na OH dan sem zvečer obžalovala tortico, ki sem jo pojedla. Se strinjam s tabo Anomis teorijo vsi dobro poznamo, kako pa jo kdo izvaja v praksi, pa je že druga tema in zato smo vsi tu , da si pri izvajanju pomagamo pa čeprav semo z dobro besedo... Lp, Rožica

Naj še jaz prispevam k tej temi. Solato tifo pripravite brez krompirja - le na Š lahko, ali pa s fižolom. Podmet je OK - jaz ga delam s polnozrnato moko. Na OH je VSE sladko in slano dovoljeno (kar vsebuje tudi mleko , jajca,..), sam pa jedla take testenine, brez jajc in polnozrnate - isti okus kot navadne! Tudi mene je zmedlo , da večina zelenjave vsebuje največ beljakovin - ampak so nevtralna, tako da pašejo vsepovsod. Glede zabav in pijače - ker je žgana pijača nevtralna (vino na B, pivo na Š), sam ponavadi raje kak štamperle žganja, zraven pa radensko - in potem tako in tako nihče ne gleda ali piješ in piješ ful vodo, žganje pa le za zdravico - in USPE!Brez razlaganja o dieti! Imejte se lepo - zunaj prekrasno sije sonce!!!

Juhu! Ja, mi je ratal napisat sporočilo in ga tud skenslat pred pošiljanjem! Še enkrat na kratko: kakšna solata je tifo? Recept prosim. In koliko sem grešila na Š dan ob 11.00 z enim čipsom? je bil čist majhen, pa tako mi je krompir dišal za malico in čips v štacuni je bila edina rešitev, da ne čakam do 18.00 zvečer. Lp, S.

Čapa, kolikor jaz vem alkohol v vseh oblikah prepovedan !!!!!! Alkohoj veže maščobe, kar upočasnjuje proces izgubljanja le teh. Zato sem se pa "sekirala".!!! Jaz sem ravno po kosilu, privoščila sem si pečen svinjski kotlet in solato . Vsem, ki še niste kosile želim dober tek vsem ostalim pa dobro prebavo. Lep popoldan, Rožica

Živijo! Samo kot zanimivost. V knjigi J. Mazel vse vrste sadja in zelenjave spadajo v skupino OH (piše:sadje-OH, ki sodijo v posebno skupino), v tej dieti pa je sadje večinoma. Npr: ohrovt, bučke-mini OH; brokoli, paradižnik, cvetača, korenček-midi OH itd. Ravno zaradi takšnih stvari se ne upam preveč "razmišljati" o dieti Pa še nekaj. Je slučajno katera hrana strogo prepovedana pri tej dieti? Namreč v večih različnih dietah sem opazila da so npr. kisle kumarice strogo prepovedane. Hvala in lep sončen dan še naprej. maychi

Živjo, hvala za tako dobre ideje glede Š dneva. Še jaz sem se spomnila: pred dvema letoma, ko sem bila še več v LJ, je imel McDonalds neko "solato", ki je bila povečini sestavljena iz kuhane koruze. Ja in po podatkih, ki sem jih prebrala nekje pri tej dieti, spada koruza pod škrob. Ravnokar pijem zeleni čaj z okusom limone od 1001 cvet in moram rečt, da je FANTASTIČEN. V primerjavi z enim drugim (pozabila, kateri je bil), ki ni imel skoraj nobene arome. Pa še cena je pri slovenskem čisto sprejemljiva. No, sicer naj bi bil alkohol v vseh oblikah prepovedan, ampak deci vinčka ali 2 deci piva enkrat na teden ali dva ne bi smel škoditi. Prepovedan pa je zato, ker ima hude zaloge energije. Sy

Ta forum berem že ne vem koliko časa - dolgo, dieto sem naštudirala, v uspehe sem se prepričala in danes sem končno tudi začela. Med drugo nosečnostjo se mi je nabralo velllliiiiko odvečnih kg. No niso se nabrali sami od sebe, da se razumemo. Recimo, da jih imam 20 - 25 preveč. Po porodu se s kilogrami nisem preveč obremenjevala saj sem si govorila, ko se jaz enkrat odločim, rabim en mesec in bom kot nova. Od poroda sta minili že dve leti jaz pa sem še vedno v fazi odločanja. Ta diteta v način prehranjevanja uvaja red, red je pa prva stvar, ki jo krvavo rabim. Druga stvar je pa spodbuda, ki pa jo bom dobila na tem forumu. pozdrav vsem afrodita