Recepti za 90-dnevno dieto

Sweetie: si ti tudi vegetarijanka? jaz sicer 1x na mesec ali dva pojem tudi kaj mesa, drugače pa nisem ljubitel in se štejem med vegetarijance. Pri sebi vidim, da mi na beljakovinski dan najbolj pašejo pečena jajca, najmanj problemov imam z njimi. Skuta mi je premastna, ribe se mi ne prebavljajo dobro, sir bi še tudi šel kdaj pa kdaj. LP, Sy

Zivjo punce! Nekje bolj v zacetku tega foruma je ena spraševala za recept za tortilje. Nekoč sem si ga prav iz kulinarike izpisala in meni osebno so te tortilje še vedno najbojše. Recept gre pa takole: - 225 g ostre moke - 25 g polnozrnate moke - pol žličke soli - ščepec mlete kumine - cca 3 dcl tople vode (mislim, da sem je vedno uporabila samo dobro polovico) - žlička pecilnega praška - 2 žlici olivnega olja - poper Testo zgneteš v gladko, ne premokro testo in ga pustiš počivati pol ure. Nato ga razdeliš na približno 8 - 10 hlebčkov in razvaljaš v obliko palačinke. Pečeš počasi, da tortilje niso zažgane, temveč bolj posušene, sicer se kasneje lomijo. Je pa kar precej dela (testo, valjanje, peka). Zanima pa me, kje se tole dieto dobi oz. ali je to samo pravilo npr. škrobni dan, zelenjavni dan,...itd. Lep pozdrav, Mici

Mici, to je 90-dnevna diate z ločevanjem živil. Na tem forumu jo najdeš pod tem naslovom in na Med.Over.Net. Povem ti, da nuca. Vsega imaš po malem, tudi sladkarije, testenin se naješ, riža in krompirja tudi, meso in ribe ravno tako pridejo v poštev. Če pa se rada postiš, imaš tudi to. Predvsem je veliko sadja in zelenjave. Pa-pa Irena

OJLA DRUGAČE SE PA DOBI TUDI KNJIGA, KI JO IZDAJA REVIJA RINA LOČEVALNA DIJE RECEPRTI STANE PA 2980.- SIT. IN JE ZA 90 DNI RECEPTOV. LP ČRT ZLATA ZUPAN

Kaj mi zna katera povedat tudi elektronski naslov za naročilo te knjige? TanjaG.

http://mojplanet.com/dieta/> Solzica

Še majhen prispevek za OH dan: Pizza Testo: Pripravimo kvasec (v roki zgnetemo 1/4 kocke kvasa in žličko sladkorja dokler ne postane tekoče. To raztopimo v cca 1 dl tople vode. Dodamo tudi ščepec moke in pustimo vzhajati na toplem) Modrost sestre Vendeline (kvas potrebuje toploto naših rok) 1/3 kg moke (zadostuje za dva) dobro je, če je moka topla, po robu posolimo. Ko je kvasec pripravljen vlijemo v moko (na sredino, ker kvas in sol ne smeta priti v stik). Če je zmes pregosta dodamo toplo vodo. Dobro je, da je testo čim trše, tako da lahko gnetemo kar na deski. Pustimo vzhajati v zaprti posodi, nekje na toplem. Ko je testo 2x večje kot na začetku, ga na pomokani deski razvaljamo, da ustreza pekaču. Položimo ga na peki papir, če ga nimamo pekač pomokamo. Med tem si pripravimo: 1/3 majhne konzerve pelatov malo posolimo, dodamo 2 stroka česna in ščepec origana in timijana. Zmešamo z paličnim mešalnikom. Zmes namažemo po razvaljanem testu, lahko dodamo malce kečapa, ajvarja ali djuveča. Nato naložimo korenje, ki naj bo narezano na trakove (npr. 10x 0,5 x 0,5 cm) in čebulo, ki jo narežemo na kolobarje (lahko so malce debelejši). Malce posolimo in damo v pečico na 250 st.C Pečemo cca 20 min oz, dokler se rob ne zapeče zlato rjavo. Pa dober tek ;) Tina Kuder

HAJ NOVA SEMNA TEJ TEMI. NO DIETE SE DRŽIM 14 DNI IZGUBILA PA SEM 3 KG. PRIZNAM DA TU PA TAM GREŠIM AMPAK NAČELOMA GRE IN PRIZNAM DA MI PREBIRANJE FORUMA DAJE ZELO VELIKO MOTIVACIJE. RES SUPER STE!!!! ZANIMA ME A SI MORAJO DNEVI SLEDITI TOČNO PO TAKEM VRSTNEM REDU KOT JE NAPISANO ALI SI JIH LAHKO MAL PRILAGODIŠ? NAMREČ PRI MENI KUHA TAŠČA IN JE GROZNO UŽALJENA ČE NE JEM, PAČ NE RAZUME TEGA DA BI SE ČLOVEK RAD ZNEBIL KAKE KILE ( MAM JIH PA DOSTI PREVEČ) JAZ SE POSKUŠAM PRILAGAJAT DA VSAJ KAKO STVAR POJEM DA NI OGENJ V STREHI. RES STE SUPER KLAVDIJA KLAVDIJA FREIDL

Klavdija, pojdi na drug naslov, tam se boš lažje pogovarjala, tukaj so recepti za dieto, na ločevanju živil 90 dni pa več pogovora. Kar korajžno naprej, tudi taščo se da obrnit za kakšno dobro jed, ki je v dieti. sasa

Imam eno vprašanje: Ali ste že delale rižoto z radičem iz baze na Š dan??? Kako se vam zdi in koliko radiča rabiš za 1 osebo????????????? HVALA in lp! Noel