Lahka hrana

Lepa beseda lepo mesto najde!

Kolačica, danes sem med recepti opazila recept za piškote iz samo treh sestavin. Se mi zdi, da je kot naročeno zate.

naor...

Ali mi ga lahko prosim poveš?

@ kolacica: recept je v bazi receptov, objavili so ga prejsnji teden. Naslov recepta je Piskoti iz samo treh sestavin.

Nisem sicer razumela, kaksne recepte isces (jaz namrec od rojstva zivim v tujini in vase spakedranscine veckrat ne razumem), zato ne vem, ce isces LAHKO prebavljivo hrano, jedi, ki jih je ENOSTAVNO pripraviti ali kaj podobnega.Ker mi to ni jasno, ti svetujem, da si pripravis riz z oljcnim oljem. V tem primeru imas oboje: enostavna priprava, pa se lahko prebavljivo.

Ce mi pa malo bolje obrazlozis, kaj bi rada (predjedi, glavne jedi, prikuhe, sladice ipd) ti bom z veseljem pomagala.

Meni padejo na pamet pečena jabolka.

Potrebuješ peki papir, jabolka - in daš v pečico. Če želiš, jih lahko prej namažeš z žličko medu. To je to.

Dobra so topla, pa tudi hladna.

Kolačica ti je že Ribica odgovorila. Pojdi na RECEPTE, vtipkaj Piškoti iz samo treh sestavin, klikni iskanje. Ko boš dobila recept, je zelo fajn, da prebereš tudi mnenja. Tam boš tudi izvedela, kje kupiš polnozrnate ovsene kosmiče, pa še kaj. Dober tek!

Tile piškoti iz treh sestavin, noro fajn, sigurno jih bom naredila in bodo za mojo malico :) Jp. to je zame :)

Kvačkica,

v bazi je sigurno veliko receptov, ki jih iščeš. Malo pa lahko uporabiš svojo domišljijo in si recepte, če se ti zdijo 'pretežki' prilagodiš svojim potrebam. Sama skoraj vedno zmanjšam količino sladkorja, namesto belega sladkorja vzamem rajvega, med ali kakšno drugo naravno sladilo. Del maščobe lahko nadomestiš z zmečkano banano. So pa naravne sestavine, veliko bolj zdave, kot kakšne umetne čirule-čarule.

Glede lahkih sladic, mi je npr. padla na pamet jogurtova strjenka. Primer: http://www.kulinarika.net/recepti/5257/sladice/ananasov, količino sladkorja lahko seveda zmanjšaš,

potem je odlična zapečena prosena kaša z jabolki, pa kakšen domači prijatelj, pečena jabolka ...

No sedaj očitno še brati ne znam dobro!

Sem mislila, kolačica.

Jaz jem za kosilo cca 200 g jagod, 250 g grškega jogurta s stevio in zmlete mandlje. Njami...

Drugače pa pri kuhanju ne uporabljam slakorja in velikih količin maščobe, dodajam pa veliko zelenjave, pa vedno nekaj mesa, ribe ali pa jajca. Pač nekaj beljakovin, če se le da.

Ne vem pa, zakaj rabiš - za malico, kosilo... Za malico so emn fajn kake testeninske oslate z veliko zelenjave in jogurtovim prelivom.