Jedilniki po montignacu

Joj, danes ga spet biksam!!!!!!! Z: grenivkin sok, žemljica, kislo mleko, kava bs, M: jagodna torta (je imela sodelavka roj.dan), K: puranji zrezek, paradižnik v solati, sladoled V: ovseni kosmiči z jogurtom. jana Sporočilo je spremenil(a) mai dne 20. 2009 13:11

tudi jaz sem danes že naredila veliko škode z: 2 rezini vassa kruha, monti marmelada, kava bs in pm m: skutni zavitek, zeleni čaj k: 1 kos stefani pečenke, zeljna solata, 2 kocki svetle čokolade m: sveže jagode v: še ne vem , verjetno nič, ker grem h kozmetičarki, pa ne bo časa Dobila sem večjo zalogo jagod, pa me zanima kakšen sladkor naj dodam, da skuham "monti" marmelado, ki jo bom lahhko brez skrbi uživala, ali v vsaj majhnih količinah, fruktozni ali rjavi, ali pa kakšen natren. Hvala dalea

Monti priporoča fruktozni sladkor; obstaja tudi fruktozni želirni sladkor (pri najboljšem sosedu na oddelku z zdravo hrano). Rjavega uporabi samo, če je res pravi (ne obarvan beli, kakršen je pri nas prodajan kot 'rjavi').

tulka

Še en predlog za marmelado.K jagodam naribaj še kakšno jabolko z olupkom vred,ker vsebuje pektin,ki ti bo malo pomagal zgostiti marmelado. Tudi jaz bom skušala odkriti fruktozni želirni sladkor.Upam,da ga je sosed pripeljal tudi do nas.. oktober

Saj, a ni vseeno, če uporabiš pač fruktozo in želin (ali kaj podobnega)?

rimljanka - zasebno mnenje

Ja, rimmy, po moje je čisto vseeno.

tulka

Včeraj:

voda

Z: pz kruh s pomarančno marmelado s fruktozo

K: piščančja bedra (brez kože) v pečici, kumare v solati

M: sadje

V: hobotnica v solati

 

Danes:

voda

Z: bela kava

K: hrenavke in jajce na oko

M: hruška

V: navadni jogurt z žlico pomarančne marmelade s fruktozo

 

MM

pomarančni sok

Z: jajce s sirom in češnjevim paradižnikom

M: breskev, marelice, jabolko

K: špargljeva juha; pz makarončki s paradižnikovo omako; fižolova solata

M: Montijeva čokoladna torta

V: losos (pečen v pečici) in skleda solate

tulka

Z: pol grenivke, črn kruh s kislo smetano, kava bs, M: jagode, K: čevapčiči, zelenjavni pire, solata, V:?????? jana

Sreda

voda z limono

Z: pz kruh, navadni tekoči jogurt 1.3% mm

M: pusta skuta z jagodami

K: piščanji zrezek, dušene bučke s paradižnikom, ledenka

V: piščančji zrezek, brokoli v solati

 

Četrtek

voda z limeto

Z: sunny bisk, mleti lešniki, mleko

M: lahki tekoči jogurt

K: zelenjavna rižota, ledenka

V: mešana solata s tuno

Julija

 

Petek:

voda z limeto

z: kosmiči z mlekom in cimetom

m: trdo kuhano jajce

K: ribji file, okisana blitva

V: pz palačinke z marmelado bs

Sporočilo je spremenil(a) Julya dne 21. 2009 11:37