Jedilniki po montignacu

Tudi jaz več ne pišem jedilnikov, saj se moji ponavljajo. Berem pa vas redno ... , vsekakor še vedno najdem kakšne nove ideje, nasvete ... Mayisa

Živjo! No evo tudi jaz se vam pridružujem pri načinu prehranjevanja :) Me pa zanima kako je z ričetom ? Je dovoljen ali ne? Pa še moj jedilnik od danes: Z: ovseni kosmiči, jogurt, jabolko M: jabolko K: zelenjavna juha, puranju zrezek, zelenjava s sirom, zelena solata M: Bela kava V: isto kot kosilo, vendar pol manj :) Prosil bi, da če kaj narobe delam, da me popravite, saj se še malce lovim.... Lep večer Maruša marusa.viki

Živjo,

pri ričetu moraš malo čarati: uporabi veliiiko zelenjave (pa tako, ki ima kaj okusa in izpusti korenje ter krompir). Če si ga zelo želiš in ti je brez mesa prazen, lahko v ričetu skuhaš kos klobase ali drugega prekajenaga mesa, ki bo jedi dal okus, a po M. to meso potem konča na krožniku nekoga drugega . O ričetu smo pravzaprav enkrat že govorile, a se ne spomnim, kje... Dam ti link do ričeta od Rika, ta je krasen: http://www.kulinarika.net/recepti/4699/enoloncnice/rice

Tu je še 'postni' ričet: http://www.kulinarika.net/recepti/4696/enoloncnice/post

tulka

hej...sem nova in že nekaj dni berem tele vaše recepte....se kr matram:)Veliko stvari mi ni jasnih(če obstaja kakšna dobra duša in mi pove povzetek bi bla srečna)...Monti mi nagaja;) Z:LIMONADA M: navadni jogort (LCA) z Montijevim muslijem K:golaž brez mesa in cvetača+jogurt M:kava z mlekom brez sladkorja V:jogurt Hvala za kakršnokoli pomoč:) tejci****

Živjo tejci, povzetek imaš za zs.

tulka

Z: grenivka, pz ovseni+ječmenovi kosmiči, polposneto mleko M: mešana solata + male riomare K: boranija + solata M: 1 marelica, V: 1 monti mufin + jogurt voda, voda, Mateja

Z: pomaranča, ovseni kosmiči, navadni jogurt

M: kompot iz breskev brez sladkorja

K: grahova juha, naravni puranji zrezek, zelenjava na žaru, zelena solata

V: hladna pz testeninska solata

tulka

Z:limonada, kosmiči z jogurtom M:grenivka K:zelena solata, tuna, jogurt V:bela kava, zelenjava na žaru tejci****

Z: ovseni kosmiči, jogurt, jabolko M: jabolko K: file postrvi na žaru, solata M: bela kava V: enako kot kosilo :) Lep sončen pozdrav :) marusa.viki

Slučajno naletela na tele palačinke brez mleka in jajc:

http://www.kulinarika.net/recepti/11206/sladice/palacin

tulka