Jedilniki po montignacu

Z: rženi kruh s pomarančno marmelado sf

M: jabolko

K: orada na žaru; zelena solata

V: fižolovi polpeti z ovsenimi kosmiči in skuto, motovilec

tulka

Z: pomarančni sok, črn kruh, marmelada sf, kava bs, M: mandarine, K: sardele, stročji fižol v solati, V: jogurt z ovsenimi kosmiči. jana

cedevita Z: wassa kruhki (brez namaza), kava K: kislo zelje, pečenica M: jabolko V: jogurt ali mleko z ovsenimi kosmiči Lizzie

Z: pz kruh s skuto in cepkano papriko

M: jabolko

K: hrenovka, cvetača v solati

V: piščančja prsa na žaru, brokoli in cvetača kot priloga; motovilec

tulka

Z: kivi, črn kruh, tunin namaz, kava bs, M: jabolko, K: kislo zelje, ajdovi žganci (nezabeljeni) V: pršut, sir. jana

Z:polnozrnat kruh za marmelado bs K:file aljaškega lososa z mešano solato M:kislo mleko 0,5 m.m. V: 4 nektarine,jabolko nandy

zdravo punce. Nisem izginila, ampak zbolela za neko trebušno virozo. Relacija je postelja in wc. jem pa predvsem pz zdrob in prepečenec. danes sem si celo spekla bučke in pleskavico, seedaj ima pa žorko na stranišču. Upam da bo kmalu bolje in si bom spet vzpostavila red. lp marjana24

Z: jogurt s pz muslijem

M: jabolko

K: cvetačna juha; pz špageti z marajonovim pestom; zelena solata

V: puranji file; gobova omaka; solata

tulka

Marjana24, čimprej okrevaj! Z: dve mandarini, pirina štručka, mlečni namaz, kava bs, M: hruška, K: sarma, V: puranji čevapčiči, zelena solata. jana

Z: pirin kruh, marmelada BS, kava K: file lososa, popečene bučke M: hruška V: file vitkega soma, blitva, solata Danes imam ribji dan :D Lizzie