Jedilniki po montignacu

Včeraj: pomaranča Z: pz kruh, marmelada K: zrezek iz svinjske ribice v gobovi omaki, cvetačni pire M: jabolko V: regrad z jajčki Danes: pomaranča Z: pz kosmiči z posnetim mlekom M: dve jabolki K: strgan (tako mi rečemo govedini iz juhe, ki jo natrgaš in potem z zelenjavo pripraviš v omaki) V: spet regrad ampak tokrat s fižolo Adrijanam

Uh, končno spet lahko kuham...

Z: polnozrnati slaniki s sezamom, navadni jogurt

M: 2 jabolki

K: fižolova mineštra s polnozrnatimi svedrčki

V: losos na žaru, zelena solata

tulka

z:čaj, ovseni kosmiči z jogurtom m: pomaranči, jabolki, kava k: šampinjoni s porom, zelena solata, sir m: jabolko v:spet sir ali pa kosmiči z jogurtom tulka, ti vedno presenetiš z nečim novim. Kje si pa dobila te pz slanike? uh, vidim, da regrat že raste. Ga obožujem. Bo treba iti malo naokoli... lp, župca

danes sem bolj pridna...obljuba dela dolg, kritika pa tudi zaleže ;) Z: voda z pivskim kvasom + 2 kivija + pz kruh z lahkim sirnim namazom K: ješprenka + banana (šolaa) V: ješprenka doma :) tulka...omenila si mi da so mineštre zelo dobre za večerjo... ampak jaz razen ješprenke ne poznam nobene druge, saj mineštra naj bi bila brez krompirja in korenčka, takih pa ne poznam ravno veliko :) ima katera kakšno idejo? :) mirelca

aja...pa še eno uprašanje... kot sem že povedala le s težavo popijem 2L vode..mi ne gre... in voda z okusom naj bi imela dodan slatkor... kaj pa potem menite o cedeviti? (dobila sem neko ki je light in naj bi bila primerna tudi za diabetike saj ne vsebuje slatkorja...) bi ta šla? mirelca

@ mirelca: Cedevita light ima namesto sladkorja sladila, ni super... Je pa bolje piti razredčeno cedevito kot nič. Vendar sem pred časom slišala opozorila, da cedevite ne smeš zaužiti več kot eno žličko na dan, sicer ti celo škoduje.

Mineštre: ti dam par linkov, v bazi jih je malo morje - spremeni jih tako, da bodo po Montiju (brez moke, krompirja, minimalno korenčka).

navadna: http://www.kulinarika.net/recept/enoloncnice/Minestra-8

sojina: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Sojina_

ohrovtova: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Ohrovto

porova: http://www.kulinarika.net/recept/enoloncnice/Porova_min

vrtnarska: http://www.kulinarika.net/recept/enoloncnice/Minestra_m

kolerabina: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Kolerab

čičerikina: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Cicerik

mesna: http://www.kulinarika.net/recept/juhe_in_zakuhe/Minestr

V brezmesno mineštro vedno lahko dodaš polnozrnate testenine, rjavi riž, piro, ješprenj ali ajdovo kašo. Testenine ali riž skuhaj posebej v slani vodi, sicer ti popijeta preveč tekočine.

tulka

@ župca:za slanike sem priredila recept tako, da sem vzela polnozrnato moko namesto bele ter uporabila kokosovo maslo. V bazi je več receptov, jaz delam iz en kg pz moke, 150 g kokosovega masla, 1/2 l mleka, 1 kocke kvasa, žličke soli in ščepa fruktoze. Potresem s sezamom, gomasiom, včasih arašidi ali parmezanom.

http://www.kulinarika.net/recept/predjedi/Slaniki-2268.

http://www.kulinarika.net/recept/kruh/Slaniki_Napoleonc

tulka

punce živjo, me par dni ni bilo in sem imela veliko za prebrat. Mali je zbolel, tako da sem shujšala od živciranja, ker nič ne je, pol še jaz nisem. Grešila nisem veliko, ker imam doma Power Juicer pridno miksam sadje in imam sedaj to namesto tort, piškotov. Z: musli z mlekom M: kava K: pišcanec, solata M: kivi, jabolko V: zelenjavna juha Marjanpn

Z: pz kosmiči, posneto mleko M: ananas K: puranji zrezek, grah v omaki, solata V: ker bo kosilo pozno, bo za večerjo samo jogurt Adrijanam

Marjanpn, žal mi je zaradi fantka. V našem koncu razsajata virusna pljučnica in bronhitis, ni prav nič luštno. Upam, da bo kmalu zdrav!

Z: ječmenovi kosmiči z jogurtom

M: dve jabolki, zeleni čaj bs

K: morski list, špinača, zelena solata

V: hrenovka, zelena solata

oreški tulka