Ločevanje živil 90 dni

Moram povedat,da je danes bilo moje OH kosilo ful dobro( kruhov štrukelj in solata). Komaj čakam zvečer. Ne vem kaj naj na hitro spečem od peciva. Čokolada me pa že čaka! jutri pa sadje, tako kot ti Tanja, s to razliko, da bi ti jaz dala dve solate za gajbo jabolk. LP Rmeli

rmeli, kako pa narediš kruhovo štruco? lp

Nikica, poglej v bazo pod priloge 3302 od Tjance.Jaz sem na olivcu prepražla še malo pora zraven čebule. Super, ti rečem ! LP

Včeraj so bile za večerjo tako težko pričakovane tortice. Ker sem delala do poznega, je šel moj fant v slaščičarno in mi jih je prinesel kar 4 različne. Seveda sem od vsake poskusila le košček tako, da je na koncu zneslo za en kos. Moram priznat, da sem prve tri grižljaje uživala, potem pa me je kar zaštopalo, tako cukrano se mi je zdelo. No, danes pa...sadni dan... Držte pesti. Čau vsem in uživajte, če niste v službi tako kot jaz.... TanjaG.

Živijo! Tanja, jaz sem tudi v službi. Sem si morala malo pavze vzet. Da greš na forum malo pofirbcat,jemljem kot počitek. Danes imam belj.dan. Doma bomo kuhali govejo juhico. Tako da bo za kosilo juha, kuhana govedina, solata in nekaj zraven za prilogo. Sigurno bo dušena zelenjava (mešana), pa verjetno skutini knedli. Lepo se imejte. Pa kakšen sončen žarek vam želim. Lisička

Punce, kje ste danes? Jst sem imela prvo krizo, na sadni dan. In sm pojedla en drobcen (2 x 2 cm) košček peciva, ki sem ga včeraj spekla. Mislim, da mi ne bo škodoval, kaj pravite. Zanimivo mi pa je, da niti nisem veliko pila, na wc sem pa kar naprej hodila. Povejte kaj novega, no LP, Sycia

Koooooomiiiii čakam knjigiiiicooooo! Natasa

Hojla! Pa smo spet tukaj. Vikend kar prehitro mine.Kako ste kaj. Kaj krize? Meni je morala tako padla, da kar hodim po njej. Pa ne zaradi hrane, ampak kar tako. Dejmo, dejmo punce, mal čveka. Lisička

Živjo punce! Spremljam vas in prebiram vaše misli in pogovore. Zelo lepo. Veselim se vsake kilce, ki jo izgubite. Ne zdi se mi pa fer napeljevanje h grehu!!!! Bešamel ?????????!!!!!!(KOLIKO MAŠČOBE???) Zelenjavca prepražena na oljčnem olju???????!!!!!! Komu mečete pesek v oči? Sebi al tudi ostalim, ki bodo zakorakale po isti poti? Pa bo uničen trud enega tedna! Punce, pa vsaj v glavnem cele dneve samo razmišljate kaj boste jedle! Pojdite na sprehod po trgovinah, poglejte barve, ki se nosijo letos, kupite si tulipanček, mimozo..... in nehajte mislit na lonce. Poglejte sadje. Poleg jabolk je še dosti drugega sadja. Ozrite se okoli sebe in ne mislite samo na dieto. Po moje se preveč tehtate. Tehtanje je varljivo. Prehitro lahko izgubite voljo, ali pa vas izgubljene kilce povlečejo v nepravilno prehranjevanje. Že sedaj grešite, kako vam bo uspelo po dieti obdržat pridobljeno težo? Hujšanje naj bi bilo spreminjanje prehrambenih navad, ne pa mučenja organizma in okolice! Ja, malo sem vam jih napela. Pa ne mislim nič slabega. Rada bi vas obvarovala pred razočaranjem, vas zadržala na pravi poti. Ne dajte se! Še enkrat preberite dieto, razmislite o živilih in predvsem razmišljajte v katero skupino pašejo živila, preden jih kombinirate! Zunaj sije sonce, zato z dobro voljo naprej! PACKA Sporočilo je spremenil(a) PACKA dne 15. mar 2004 09:32:48

Živijo! Tako bom rekla: nekje in nekako je treba začeti.Itak smo s hrano obremenjeni, sploh mi, ki imamo precej preveč kil.Pa še družina, vsake toliko si kdo izmisli kaj bi jedel. In praktično stojiš ves dan v kuhinji in samo nekaj kuhaš in pripravljaš, miksaš...Normalno, da večino stvari tudi probaš! Vsaj jaz.In ko sem se kooomaaaj odločila, da moram precej dol uzeti, sem najprej izločila diete, pri katerih stradaš.Torej me je tale kar navdušila in poizkušam biti manj v kuhinji, ker pripravim kosilo v katerem je veliko zelenjave, zraven pa samo dodajam (beljakovine,škrob,oh).Sadja sicer uživam več kot je predpisano.In danes je tri tedne in sem se tehtala(sicer na vagi z "tehničnim" motnjam) in sem izgubila 2 kg.Ni veliko, ampak počasi in vztrajno. V bazi vsake toliko najdem kakšen recept, ki mi je všeč ali pa ga malo prilagodim svojim razmeram. Zato nas ne obtožujte, ker pač nimamo vsi trdnega karakterja in se kdaj pa kdaj malo pregrešimo.Skušamo zraven tudi zdravo živet, zato uporabljamo olivca. Bo pa verjetno nekaj časa trajalo, da bomo nehale misliti, kaj bomo pojedle ko bomo prišle domov.Prej smo naredile tisto, kar je bilo pri roki in nismo veliko o tem razmišljale, sedaj pa malo premisliš, kaj boš v pisker vrgu.No, tako mislim jaz. Kaj pa druge? LP Rmeli