Ločevanje živil 90 dni

Dobro jutro vsem! Jaz imam danes OH dan in sem si prinesla makaronovo solatko. Za večerjo pa me čaka višnjev zavitek - mnjam!! Še recepte napišem: Riževa solata: skuhaš 9 dag riža (količina je za kosilo in večerjo). Ohlajenemu primešaš žlico graha iz konzerve, žlico kisa ter posuješ s sveže nasekljanim peteršiljom. Namesto riža lahko skuhaš proseno kašo. Jaz včasih grah nadomestim s koruzo. Makaronova solata: Skuhaš 9 dag makarončkov. Narežeš na koščke 1 svež paradižnik in ga primešaš med ohlajene makarone. Dodaš žličko olivnega olja in posuješ z baziliko. Dober tek!

Ojla, vsem. Jaz sem še vedno z vami in vas prebiram. Uradno je moje diete že konec. Ampak, ker nisem dosegla željenega cilja, podaljšujem za en mesec. Za vse tiste, ki mislite, da dieta ne funkcionira, naj povem, da je super, samo držat se jo moraš. Cilja pa nisem dosegla zaradi sebe, ker nisem bila dovolj pridna. Zgubila pa sem vseeno 10 kil, ki jih uspešno držim v minusu. Lep pozdrav!

Saj res, na vitaminski dan bi lahko šla za kosilo na solato? kaj pravite! Verjetno je to vredu, a ne. Sporočilo je spremenil(a) bessybori dne 02. jun 2004 09:29:53

Bessybori..midve sva pa začeli na isti dan..ker imam tudi jaz v ponedeljek vodni dan.. se bova lahko spodbujali in za " rokce" držali cel ponedeljek..haha po eni strani cvikam po drugi pa komaj čakam na to preizkušnjo.. lep dan vsem

Bessybori, po moje je kar v redu, vsaj jaz si na vitaminski dan privoščim solato ali kako zelenjavno juhico, brez zakuhe seveda. Iz foruma lahko razbereš, da so se že vnele debate okrog tega in da obstajajo tako pro kot contra, vendar...kaj...jaz nisem fanatik za vse vrste sadja, včasih ko je na trgu (in vrtu) pomanjkanje, mi je težko. Veliko raje imam zelenjavo, zato si privoščim skledo solate. Tako sem bolj zadovoljna in tudi to je v življenju pomembno, ne? Mislim, da bistvo zdravega prehranjevanja ni v temu, da bi človek trpel in se odrekal, pač naredi se kompromis. Morda kilce ne bodo letele dol z nadzvočno hitrostjo, sam če mene vprašaš, od solate pa tudi ne more nič hudega bit. TanjaG.

Jaz si na sadni dan pomagam tako, da si narežem kumarico ali paradižnik na kocke, postavim v hladilnik in jih potem pojem, ko je čas za kosilo. Ful mi paše hladna zelenjava, sploh v poletnem času. Trudim se, da jem surovo sadje ali zelenjavo, solat si pa zaenkrat ne delam, mogoče takrat, ko bom že imela želeno težo. LP Nenni

Marjana, no krasno, sem vesela, da imam kompanjona na isti dan. Bom lažje vzdržala. Bova se res kar bodrile. Tanja, glede spravljanja kil dol z nadzvočno hitrostjo, pa ne bi bilo slabo.Saj vem, da sem jih gor tudi dobivala vsa leta po malo. Renata

jaz si nardim solato na vitamsinski dan - saj se reče vitaminski :). pa grejo kile dol. jaz mam danes OH dan, pa bom verjetno preizkusila kako makarončkasto solato, ker se mi pice ne da pečt :). mislim, testa se mi ne da delat :), peče se sama. tudi jaz sem se navadila ne tele "sadne" dneve pa mi jih ni problem zdržat, prej pa sem skoraj umrla. po mojem je to že napredek .pred morjem pa še na post, pa bodo rezultati pravi. če koga zanima - 14 dnevni post (ali po želji) brez enega samega trenutka lakote. men je šlo odlično, čeprav mi prej ni nikoli ratal. pa sem ga dala skozi in šla 5 kil dol. če katerega zanima napišem več prihodnjič. aja - počutje je bilo odlično čeprav 14 dni nisem jedla :). pa pa, pa pogumno!

Zivjo Punce ) tudi jaz sem še tu ,zaenkrat mi še kar ratuje , saj mi tiste dva jabola kar zapolnita želodček do kosila , čeprev sem mislil da bo to najvecja kriza, danes je moj drugi dan, Š kot se reče menda uh kok ste pridni res s tem pisanjem , še dobro da vsak nekaj ne napiše , potem bi bila šele groza , kar se tiče hrane tudi na sadni dan me prav nič ne skrbi , če se je lako tudi solatka Neni tebi pa hvala za recept mislim da bo danes kar riževa solata za kosilo , mnjami ajde drzim pesti za vas Dušan Sporočilo je spremenil(a) Dusano dne 02. jun 2004 11:04:02

Aisha, saj si ne rabiš za pizzo delati sama testa. Jaz kupim Pečjakovega surovega. Dobi se v Mercatorjevih in Tuševih trgovinah ali še kje drugje. V vrečki so štirje kosi, zgledajo kot malo večje polpetke) in jih potem samo razvaljaš ali razvlečeš, stanejo pa okrog 250,00 sit. Jaz kar zamrznjenega vzamem in ga dam v mikrovalovko, da se odtali cca 2 min. Lahko pa tudi zamesiš več testa in si narediš kupčke za pizzo in jih daš v zmrzovalnik. renata