vsi prispevki iz rubrike zdravo

Škrlatna koruza raste samo v Peruju, kjer iz nje pripravljajo priljubljeno sladko brezalkoholno pijačo chica morada. Gre za vrsto koruze, ki se zaradi posebne sestave prsti obarva vijoličasto. Najkakovostnejši prah škrlatne koruze, ki ga uporabljamo kot prehranski dodatek, ni narejen iz koruznih zrn, ampak iz sredice v sredini storža.

Baobab je ena izmed rastlin, ki jo v naših krajih malo poznamo. Že dejstvo, da je njegov les odporen na ogenj, nam „namiguje", kaj rastlina obvlada. Domorodci, ki znajo brati govorico narave, so to njegovo lastnost prepoznali in prah baobaba uporabljajo kot učinkovito sredstvo za zaviranje vnetja ali celo zniževanje vročine.

Ste tudi vi že poizkusili na stotine diet? Ste se tudi vi že odpovedali številnim jedem v želji, da bi izgubili odvečne kilograme, pa ni bilo nobenega učinka? Ste tudi vi, namesto, da bi kilograme izgubili, pridobili le dodatne obroče okrog trebuha?

Januar in februar sta meseca, ko je zemlja po večini pokrita s snegom, temperature so zelo nizke, naš vsakdanjik pa je tudi suh zrak. Narava počiva, prav tako večina živali in kar je ključno za naš pridelek, tudi zemlja potrebuje počitek.

»Dober govor je sestavljen iz zanimivega začetka in učinkovitega konca – razmik med začetkom in koncem pa naj bo kolikor se da kratek«, je dejal Winston Churchil.

Pasijonka je sredozemska rastlina in raste kot vzpenjalka. Rjavkasta lupina skriva v notranjosti sočno vsebino, ki po okusu spominja na vino in vsebuje veliko vitamina C, kalcija in železa.

Saj poznate zgodbo. Pri predelavi mleka v sir, je stranski produkt sirotka. In sirotka je dandanes zelo cenjena, pa ne le med športniki, pač pa tudi med vsem prebivalstvom, saj ima ogromno dobrih učinkovin na telo in počutje.

Malo je zelenjavnih sort, ki bodo na vrtu uspevale tudi v mrzlih zimskih mesecih. Nekaj je vendarle svetlih izjem, in to sta predvsem brstični ohrovt in radič.

Današnje brezglavo hitenje, stres na delovnem mestu, pretirane obremenitve tako v službi ali šoli, kot doma, ogrožajo srce in krvni obtok. Če vsem obremenitvam dodamo še alkohol, nezdravo prehranjevanje, neredno gibanje ali celo pomanjkanje gibanja, so naša krvna obtočila zelo na udaru. Posledice pa so različne, od visokega krvnega tlaka, obolenj srca in motenj prekrvavljenosti do krčnih žil in hemeroidov.

Vsi si želimo lep partnerski odnos. Vsi si želimo biti ljubljeni, sprejeti, imeti partnerja, ki nas bo razumel in nam hkrati pustil svobodo živeti naše življenje. Seveda vedno ni lahko združiti vseh želja v nek kompromis, ki zadovolji oba partnerja. Da se ne bi znašli na mrtvi točki, s katere se ne znate in ne morete premakniti in da ne boste prišli do točke, ko se več ne boste trudili in naprezali, vam v naprej predlagamo in ponujamo nekaj nasvetov, da do mrtve točke sploh ne boste prišli.

Terapije z blatom so bile nekdaj znane samo kot razvada. K sreči je skozi leta blatna kopel ali terapija z blatom postajala vse dostopnejša in kar je najpomembneje, pri blatni kopeli ne gre le za estetske učinke, pač pa vpliva na naše celostno zdravje.

Lapuh je mala, zgodnja spomladanska rumena rožica in hkrati ena izmed najbolj zdravilnih rastlin.