kuhanje,praženje,jesen,pomlad,veganstvo,vegetarijanstvo,glavne jedi,zelenjavne jedi,kosilo,malica,večerja

Ajdova kaša s tofujem in mlado špinačo

FacebookTwitter

okusen veganski obrok

štimka  10.726 ogledov
    zelenjavne jedi
  • Zahtevnost
  • 15 min
  • Ocena Oceni
Oglas

Sestavine

📏 Mere·🌿 Začimbe

1 jogurtov lonček ajdove kaše

1 zavitek tofuja

100 g mlade špinače

1 strok česna

sol

poper

začimbe po okusu

Postopek

1. Ajdovo kašo skuhamo po navodilih. Na olivnem olju na hitro popečemo na kocke narezan tofu in mu proti koncu dodamo nasekljan česen ter pustimo, da česen zadiši. Nato dodamo mlado špinačo in popražimo, da špinača uvene. Ko je ajdova kaša skuhana, vse skupaj premešamo ter posolimo in popramo. Dodam mešanico meni ljubih začimb ras-el-hanout ter strt čili.


Opombe

Začimbe si prilagajate po svojem okusu.

Oglas

Predlogi za vino

Več predlogov

  • Facebook
  • Twitter
  • pošljite po emailu

Zraven priporočamo

Oglas

Mnenja o receptu

Za pošiljanje mnenj se prijavite ali vpišite.
Prijavite se lahko tudi z Google računom.

Podobni recepti

Najbolj vroči recepti: julij