Omleta iz tofuja

Name: Omleta iz tofuja
Total time: 15 min
Yield: za 1 osebo
Ingredients: 150 g dimljenega ali naravnega tofuja NATUR AKTIV; kurkuma v prahu NATUR AKTIV; svež paradižnik, por in paprika; ovsen kruh OKUS TRADICIJE; namaz iz svežega sira MILFINA; sveže kumare

omleta nekoliko drugače

HOFER Slovenija

Zahtevnost
15 min
Oceni

Oglas

Sestavine

Količina: za 1 oseboMnožilnik: 📏 Mere·🌿 Začimbe·

Vprašajte Luno

150 g dimljenega ali naravnega tofuja NATUR AKTIV

kurkuma v prahu NATUR AKTIV

svež paradižnik, por in paprika

ovsen kruh OKUS TRADICIJE

namaz iz svežega sira MILFINA

sveže kumare

Način za kuhanje

Postopek

Tofu narežemo na manjše koščke in ga z vilicami ali rokami še bolj zdrobimo. Popečemo ga na čebuli, potresemo malo kurkume za barvo, nato pa dodamo še por, papriko in paradižnik. Na kruh namažemo sirni namaz in nanj položimo tofu. Zraven postrežemo sveže kumare.

📖 Slovarček kulinaričnih izrazov

Vam pri postopku kaj ni jasno? Vprašajte Luno

Opombe

Zanimivost/nasveti:

Tofu je dobra zamenjava za jajca. Ne vsebuje nasičenih maščob in holesterola. Vsebuje pa nekaj vlaknin.

Vprašajte Luno o tem receptu

Vprašali ste:

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Pogoji uporabe · Zasebnost

Luna je umetna inteligenca in se lahko zmoti. Njeni odgovori niso strokovni nasvet, zato se nanje ne zanašajte, kadar gre za zdravje ali varnost hrane (na primer bolezni, diete, alergije, nabrane gobe, shranjevanje in pogrevanje hrane). V vprašanja ne vpisujte osebnih podatkov. Pogoji uporabe · Zasebnost

Oglas