Specialni tunin namaz z zelenjavo
Tunin namaz brez majoneze, s skyrom (skoraj brez maščob), artičokami in ostalimi sestavinami
Neklasičen namaz brez odvečnih maščob za hranljiv zajtrk ali prigrizek.
Sestavine
1 mala tuna v lastnem soku
1 manjša čebula
1 večja kisla kumarica
3 žlice Skyr-a
1 pest mešane zmrznjene (brokoli, korenje, grah, cvetača...) ali sveže kuhane ali pečene zelenjave
2-4 koščke vloženih artičok (v olju)
1/2 žličke gorčičnih semen
sol
petršilj
origano
čili
Postopek
Vse sestavine damo v blender in zmiksano do gladke mase. V kolikor ne marate pekočega, izpustite čili in gorčična semena
Opombe
Po zaključku prazničnih druženj vam ni treba skrbeti še za umazano posodo. Izdelki Somat odstranijo tudi najtrdovratnejšo umazanijo in ostanke hrane. #enjoytogether*
*SPONZORIRANO SPOROČILO
Predlogi za vino
Forumi (vroče teme)
Kaj jutri za kosilo? | johana |
MOJ vrt | malaga |
malo za hec | anjica1998 |
Kaj danes za zajtrk | johana |
Ločevanje živil 90. dni - 5. del | dočka |
Video recepti
Pečenice na leči
Solata s polnozrnatimi peresniki, tunino in avokadom