Hitro iskanje

ključne besede
pregled novosti

upoštevaj

Recepti

Zimska kolesa

gina

Povprečna ocena recepta: 4,3

sladice: pecivo

Ovsena kaša z banano in orehi

sarabande

Recept še ni bil ocenjen

15 minut 15 min

sladice: ostalo

Paris - Brest pecivo za našo Anko

Vrtejbenka

Recept še ni bil ocenjen

1 ura in pol 1 ura 30 min

sladice: ostalo

Kremna juha iz bučk

Dorothea

Povprečna ocena recepta: 5

juhe in zakuhe: zelenjavne juhe

Število receptov: 4

Zdravo

Spinning je vodena vadba na stacionarnih kolesih (spinnerjih) v dvorani. Je trening, ki najbolj imitira kolesarjenje. Vodi ga usposobljen inštruktor katerega naloga je, da vzpodbuja udeležence s svojim znanjem in primerno glasbo. Spinning je sicer skupinska vadba, a vseeno z individualno obremenitvijo.

Srčni utrip in izguba maščobe

Aleksander

Ste se že kdaj vprašali, kolikšen mora biti srčni utrip, da ob tem izgubljamo maščobo med fizično aktivnostjo?

Športni dodatki za vzdržljivostne športe

uporabnik Alexander

Za večino od nas se približuje težko pričakovana pomlad. Hladno in turobno vreme bodo zamenjali topli in s soncem obsijani dnevi, ki nas bodo vabili prav tja, kamor med dolgo zimo nismo mogli, k aktivnostim na prosto - v naravo, k tistemu pravemu teku, kolesarjenju, maratonom itd. Torej k vzdržljivostnim športom.

Število prispevkov: 3