Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro, evo moj sadni dan uspev, pa še kg so padli. Kaj pa zdaj Rožica kako greva naprej, sploh ne vem a se naj lotim Montija ali 3md. Ej ful sem zgubljena, sploh se ne najdem, strah me je da bi se ponovno zredila...pa kar naprej nekaj bluzim.... Punce še malo pa petek, Majdad, tejčica super da prideta, mislita da se bosta same znašle ali je bolje da vaju ena počaka na izvozu iz avtoceste. Naša restavracija pa že čaka na nas pa še tako lepo so jo okrasili. Komaj čakam! Dušanka kaj vam brani da se nam ne pridružite? Lp tuna

Dobro jutro, sončice Mene se pa nekaj loteva, pa mi ni nič preveč všeč, že ponoči me je začelo boleti grlo, tako da sem si ga šla sredi noči špricat z Angalom, zbudila sem se sicer skoraj brez bolečin, ampak zdaj me pa spet nekaj žgečka in je najbolje, da sem kar tiho. Si bom v kratjem privoščila čajčka, do zdaj še nisem utegnila... Včeraj sem bila spet aktivna, orbitrek sem matrala 50 minut in pregonila 16 km, mi je šlo malo počasneje kot v nedeljo, ampak pol ure mi je bilo kar premalo, pa sem malo podaljšala, no eno uro se mi pa tudi ni dalo, pa še nič pametnega ni bilo na TV. Sicer pa ne smem preveč zagnano začet, da se ne bom prehitro naveličala. Danes bom pa počivala, če se ne bom dobro počutila. Tuna, tole je pa zate, ko se ne moreš odločiti med 3MD in Montijem. Včeraj sem malo prelistala knjižico Naslednjih 90 dni in na koncu piše, da po drugih 90 dneh za zajtrk ne rabiš več jesti samo sadja, upoštevati moraš le pravilne kombinacije tudi pri zajtrku, vseeno pa priporočajo sadje tudi potem predvsem v dopoldanskem času (zajtrk in/ali malica). Se mi zdi, da je to še en korak v smer Montija, tako da si kar na pravi poti, tudi če se boš odločila za neko kombinacijo obeh metod. Pa še nekaj sem našla v tej knjižici, se mi zdi, da je ena zadnjič omenjala jogurt z lanenim semenom ali nečim podobnim. Ta kombinacija se priporoča na OH dan za večerjo namesto tortice, če nam ni za sladko, tako da imamo tiste, ki pogrešamo jogurt še eno priliko več zanj, ne samo na B dan. No, saj jaz sem to že prej občasno prakticirala, samo sem zraven jogurta še 2 kosa kruha z marmelado, kar pa je najbrž že kar preveč, vsaj tehtnica ni bila ravno prizanesljiva. Z vami drži Encijan

Zdravo, rožice moje drage ! Evo končno še mene - forumsko zasvojenko. Rmeli, jaz jem zrnje samo na sadni dan in mislim, da ga dieta dovoljuje 100 g. Kokos, zdaj si popila verjetno že kar nekaj vode. Držim pesti, da ti bo ratalo. Bonaca, take težave človeka po moje najbolj prepričajo, kaj je dobro za naša telesca ali ne. "Lušt" je verjetno kar za nekaj časa dovolj. Tudi meni čokolada niti slučajno več tako ne diši, čeprav ni bilo tako hudo, kot pri tebi. Izgleda, da smo telesa res dobro očistili vse navlak. Encijan, madonca si zagreta. Bravo. Tudi jaz bi gonila kolo večkrat, ampak ko se mi ne da vedno prati las, ker sem preznojena do zadnje dlake. Sem pa še potrdila to mojo tezo, da količine tudi "prave" hrane odločajo o tem, kam bodo šle naše kile. Sedaj, ko jem nekaj manj, se res pozna na tehtnici in sem že zelo blizu teže, s katero sem končala dieto. Sem kar vesela. Tudi jaz komaj čakam petka !!! marjanca45

Jutro! Hvala ker ste se spomnile name. Sem bila včeraj cel dan z doma in zvečer, ko sem prebirala forum mi je to vlilo še dodatno motivacijo, ko sem videla koiko vas je z mano, koliko vas je, ki zaupate, verjamete v mojo moč. Zdaj res ne smem zaj****. Zdaj naj povem še dejanje, ki je sledilo temu prebiranju. Ravno včeraj zvečer sem dobila nov sveže pečen domači kruh, še topel, si predtavljate kako je dišal ... Takoj je pristal v zamrzovalniku, tako je bil najbolj varen pred mano. :) Tuna kako naprej? Jaz moram najprej te blazinice izgubit tako, da bom na dieti. Kakšni ne vem? Včeraj sem imela sadni dan. V sredo bo verjetno lunin. Vam priznam, ko sem se ravno tolko jezla na forumu zaradi prevelikih hlač, ki so bile vse nove. No, zdaj nimam več teh problemov. Madona kako sem šele zdaj jezna nase. Marjanca sem vesela zate. Si nam dokazala, da se z rzumnim prehranjevanjem, da nadzirat težo. Le tako naprej! Encijan zdaj ko se nam Maychi ne oglasi več bom morala vzeti tebe za vzgled pri rekreaciji. Samo ne vem, če bom vzdržala tak tempo. Vseeno pa malo pazi, da ne boš že na začetku pokvarila orbitreka! :)))) V petek pridem, ker se fant in brat tako veselita njunega večera, da preprosto nimam izbire in ugibanja. Prideta zraven, le da bosta imela potem večer zase, že delata načrte, kličeta prijatle.... Tuna moje ime imaš? Komaj čakam, da se spoznamo, čeprav sem zdaj malo razočarana nad sabo, sploh nisem tako samozavestna, imam občutek, da sem spet tako debela. Najraje bi se skrila. Vem da je smešno to moje razmišlanje še sama ne morem verjeti, da mi dejansko kaj takšnega pride na misel. Mogoče zato, ker se počutim kot poraženec. Ve veste kaj sem dosegla pa preprosto nisem bila dovolj močna, da bi vzdržala. Vendar jaz pravim, da ni dober tisti, ki nikoli ne pade, dober je tisti, ki se vedno znova pobere, ko pade. Punce zapomnimo si to! LP. Rožica Zaupaj svoji osebni moci. To je vse, kar v tem skrivnostnem svetu sploh imas.

Živjo, punce! Rožica, kaj boš razočarana nad seboj. Kolikor si obklesala, toliko moraš biti ponosna nase. Grešimo pa vsi. Zase vem, da sem ponosna, da sem spravila dol vsaj nekaj balasta, čeprav mi ga je še veliko ostalo. Ampak počasi se daleč pride. Sem vesela, ko pogledam kakšne slike za nazaj, pa me je groza. Sicer me je še vedno groza, koliko moram dol spravit, ampak počasi, počasi ...... Prav imaš, dober je tisti, ki se po padcih vedno znova pobere. Včasih pošteno boli, ampak volja je važna. Moram povedati, da najprej nisem nameravala na to srečanje. Ko vas vidim na slikah, ste same suhice. Potem sem se pa spomnila, koliko ste naredile vse zase in koliko volje ste dajale tudi drugim, vas pa resnično želim spoznati. Vem pa tudi, da vas bom še rabila, ker nameravam še klesat kile. Sliši se egoistično, kar tudi je. Drugače mi pa ne bo uspelo. Čauči! Gobica

Rožica, točno to, kar si napisala na koncu, štima. Tudi meni se je marsikaj podrlo, ko sem že bila prepričana, da obvladam prehranjevanje. Pa se človek tako hitro zmoti. In ravno tako sem se počutila spet "lepo porejeno" in sem bila jezna sama nase. Vendar je že tako, da enkrat pač mora priti taka kruta streznitev in potem človek pri sebi naredi "inventuro". Spoznala sem, da niti slučajno nočem biti več Marjana izpred leta dni in sem začela drugače. Zdaj res pazim na količine, pa vseeno nisem lačna. Veš, nikar ne imej slabega mnenja o sebi, samozavestna pa si prav gotovo lahko, saj si zase naredila ogromno. Zdaj imaš pač krizo, ki pa jo boš premagala. Verjemi mi, da nekdo, ki sebe tako zelo spremeni, kot si ti sebe, je močan. In nikar se ne skrivaj. Mislim, da bo to srečanje v petek vsem zelo koristilo. Marsikaj nam bo potem lažje, marsikaj si bomo razjasnile. Samo obupati nikar ! marjanca45

Točno to, Marjanca45 - ne smemo obupavati. Saj pravijo, da za dežjem vedno posije sonce, Rožica, upoštevaj to. Le poglej, kaj si že naredila zase, pa še boš! Encijan, upam, da je z grlom kaj boljše - čajčki pa Lekadolček, pa bo! Ampak za vsak prehlad pravijo, da traja 14 dni, če ga ne zdraviš, če ga pa zdraviš, pa samo 2 tedna. Si pa vztrajna na Orbitreku, bravo, vsa čast! Marjanca45, tudi jaz imam neizmerno rada kaki, pa izgleda, da Tuna tudi. Tuna, najprej - ne me vikat. Me je Helena45 prepričala, da smo tu vse enake in brez vikanja - OK? Žal res ne morem, ker bi me moral pripeljati moj dragi, pa toliko časa težko sedim v avtu, pa še na vozičku sem - težava na težavo. Ampak bom v mislih z vami in prepričana sem, da se boste lepo imele. Marjetka cvetka, kako pa noga? Je že v redu ali vsaj boljše? Bonaca - tole pa človeka kar malo strezni, a ne? Da je le bilo hitro dobro. Kokos, kako laufa vodni dan? Teče Savski biser v potokih? Meni žal ni 100 % uspel, sem dvakrat pojedla sadež ob tabletah, ampak tudi to je bil kar uspeh zame, se mi zdi, po sadnem dnevu še "skoraj" vodni dan? Sicer pa se vse trudimo na isti način. Se beremo! Dušanka

Hojla! Sem spet z vami. Kile pa kar stojijo in se nič ne topijo... A bom vztrajala do novega leta, seveda. Zanima pa me, kdaj lahko jem kislo zelje in repo? Lepo se imejte in živajte življenje!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! GOGA VRHOVŠEK

Marjanca, tole z lasmi bo pa res problem, v nedeljo sem bila res čist mokra, tako da mi tuš ni ušel, ampak včeraj, ko sem pa gonila bolj počasi, pa se niti nisem dosti znojila, tako da sem lase pri tuširanju izpustila in danes v nasprotju s pričakovanji frizura presenetljivo dobro izgleda. Ta teden nameravam še k frizerju, pa sem resno razmišljala o totalni spremembi (kratki lasje), pa se kar ne morem odločit. Zaradi znojenja in pogostega pranja las bi bilo veliko bolj praktično in ko gledam Lanes se mi zdi sedaj tudi zaradi tega čisto druga oseba. Ampak meni je bilo po taki spremembi ponavadi vedno žal in sem komaj čakala, da lasje spet zrastejo. Hm, težka bo... Rožica, tole s kruhom pa poznam, sem isto naredila prejšnji teden in seveda ste k tej odločitvi prispevale tudi forumašice. Včeraj sem enega izmed tistih hlebčkov vzela iz skrinje in bo en kos padel danes pri kosilu (jota), eden ali dva pa najbrž jutri za večerjo na OH dan, če bo seveda še kaj ostalo. Tudi tiste tvoje občutke glede srečanja poznam (občutek sramu in poraženosti), pa ste mi jih vse skupaj pomagale pregnati, tako da ne se bat (Lisička npr.), ne bomo same suhice. Čao, Encijan

Goga, odvisno, kaj boš jedla zraven. Repa in zelje spadata med zelenjavo. Če boš jedla zraven krompir ali fižol, ju ješ na Š, če pa bo zraven kak mesek, pa na B. Encijan, vedno, ko teče od mene, sklenem, da se postrižem na 1 cm, potem pa, ko sem stuširana, me kar mine. Saj si spnem lase čisto gor, ampak so mokri, ker znoj teče po lasišču. Sem že tudi jaz gonila bolj počasi, ampak kilometri naredijo svoje, ne glede, kako hitro gonim. Pa saj gonim zato, da se bom preznojila in nekaj pokurila. Se bom potrudila, da bom na kolesu vsaj 2x tedensko ( pred vsakim pranjem las). marjanca45