Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Pozdrav vsem hujšaricam! Vodni dan je mimo, kilca je šla včeraj dol, tudi danes je ni bilo nazaj, tako da imam sedaj 87. Če samo pomislim da sem jih še letos spomladi imela 115, je zame to pravi uspeh. Počasi, počasi se približujem mojemu cilju (80, še bolje 75), pri višini 170. Jaz sem bolj močne konstrukcije, pa bom čist zadovoljna s tem, ker taka sem bila pred nosečn. Sem pa imela včeraj pop kar oreng rekreacijo. Najprej sva šla z možem v vinsko gorico, kjer sva pripravljala prostor za nasaditev cca 20 sadja. Jaz sem vozila gnoj s karjolo, sicer v dolino, ampak je bila tako strma, da sem komaj zadržala ročaje, parkrat se mi je vse skupaj prevrnilo, zelo naporno, čist sem se preznojila, ker drugače ne delam vsak dan fizično težko delo, zvečer pa še aerobika v telovadnici. Orbitrek pa je v kombinaciji s tole dieto zelo dobrodošla stvarca, sploh redna uporaba, zato kar pogumno. Na hitrico sem preletela tudi album, Kristalka res si lepo shujšala, še enkrat čestitke. Jutri pa če bo lepo vreme gremo na pohod od Litije do Čateža, pa martinovo je.... ann

ann, bravo! To so pa res lepi rezultati.

Meni kile stojijo na 89, moj cilj pa je nekje 75 kg. Sicer ločujem pri obrokih, če se le da, toda grehi so tu in kilce ne grejo dol. Moram začet znova delat na tem, da bojo možgančki bolj disciplinirani in ne bojo dajali napačnih navodil.

Je pa res super občutek, ko lahko oblečem oblačila, ki so prej stiskala ali pa jih sploh nisem mogla obleč, ker je bilo vse preozko. Sedaj vse lepše pristoji in sem bolj samozavestna.

lep dan, čeprav deževen.    

emily

Jaz pa že odštevam: samo še vikend mine, pa nastopi dan D. Moj prvi dan 3md Uf, komaj že čakam blažkaa

lp Blažlaa,upam,da se čez vikend ne boš premislila.Pri meni nekam hitro vse gre dol,v štirih dneh 4 kg,kar ne vem zakaj.Vsak dan pa sem 45 minut na orbitreku,mogoče zato.Ko se bo teža ustavla,pa me bo minilo.Te dni nisem nič grešila,čeprav je bla vmes tudi manjša kriza.Danes na B dan bom jedla Z:jabolko K:solata iz:manj masten sir,rdeča,zelena paprika,česen,čebula..črn kruh V:isto brez kruha darja-

darja-, ne kliči, saj sem (zaenkrat) zelo "zagnana" in komaj že čakam na začetek. Da bom tudi jaz lahko poročala v smislu, da je šlo ful kil dol. Se že pripravljam. In sicer: za zajtrk že teden dni jem samo sadje, ves čas spremljam tale forum, pijem veliko več kot prej, večerjam pa veliko manj kot ponavadi. Aja, pa v mestno knjižnico sem zavila in si izposodila obe Rinini knjigi in že pridno prebiram recepte in nasvete. Ja, ja, še malo razpucat glede čokolade , pa bo blažkaa

LP! Ja pridna Blažkaa.Jaz sem mela prvo knjigo,pa sem jo skoz posojala,tako,da sploh ne vem kje jo mam,mi jo pa je ena tu na forumu poslala,tak da jo imam zdaj v elektronski obliki.Pa ko enkrat razumeš sistem,sploh ni problem kako skuhat,sam idejo pa dobiš v kjigi Čokoladico boš pa lahk jedla sam ne vsak dan darja-

Dobro jutro, no dober dan! Ann, kakšen lep rezultat. Samo tile ta zadnji kilogrami so pa najbolj trdovratni. Tudi jaz sem začela pri 110kg (pred 3 leti) in je od začetka šlo tako hitro dol, da sem se že bala da je kaj narobe. zdaj imam pa še 10 kg viška, pa gre čisto počasi. Samo gre pa. Darja, sem že imela kombučo. Mi je pomagala pri prebavi samo sem se tako najedla tistega okusa da je tudi videt ne morem več. Blažka, saj če že zdaj zajtrkuješ samo sadje potem ti sploh ne bo tako hudo začeti. Samo pogum. Čokolado boš pa lahko jedla na OH dan in to brez slabe vesti. Danes je pa moj najljubši dan: Š dan Z: hruške(2) M: hruška(1) K: kisla repa !! V: kisla repa Obožujem kislo repo. Hema

lp Hema,dober tek,k tebi pa danes ne bi prišla na kosilo.Obožujem kislo zelje,repa pa se kar nekje zatika..............,prav tako ne prenesem rdeče pese,to sta dve stvari,ki jih ne morem jest,čeprav zelo rada jem darja-

Darja, midve bi šli pa dobro vkup, ti bi jedla kislo zelje, ki meni ne gre dol, jaz pa repo. hema

blažkaa odpri ZS darja-