Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Ej Anna jaz sem tvoj članek prebrala dvakrat ,pa še sedaj ne vem kam moram kaj vtipkat ,da dobim napotke. A si se ti malo hecala? Če si mislila resno,pa napiši. AN

Balonka, jaz imam svoj računalnik naštiman na Google, v prazen prostorček vtipkam kar me zanima in v tem primeru mi vrže takoj na začetek točno ta naslov, ki sem ga napisala: "Očistimo jetra...A s krtačo?" LP Anica ann

Anna, hvala.Sem našla.

Hojla! No,malce se je pa tale forum le razživel. Tejčica,zdravo!! Če se ne moreš nekako pripravit za dieto(seveda je tudi miganje zelo dober začetek),potem zaenkrat ločuj samo po obrokih,pač pazi se malo pri hrani,da se ne bi slučajno nabralo preveč špeheca na tazadnji. Tudi jaz treniram pilates vaje in so mi prav fajn.Sicer imam še nekaj težav,ker je na trebuhu še preveč špeha,ki mi je kar malo napoti.Jaz jih delam trikrat na teden,dvakrat na teden grem na orbitrek,vmes pa še na kakšen sprehod v naravo. Ann,zelo lepo si opisala,kako ta dieta pozitivno vpliva nate in z vsem se popolnoma strinjam.Tudi jaz sem marsikaj poskušala,preden sem odkrila ločevalno dieto.Najslabša stvar je bila,ko sem si naročila neke kapsule za hujšanje,zaradi katerih sem dobila kar fajn vnetje ledvic. Sem se pa tudi iz tega nekaj naučila,namreč,da se s kemijo ni za igrat,no pa še pit sem se navadila. Pa ja,kakšne kapsule in tablete neki! Doma pripravljena ločena prehrana je prvič bolj zdrava,drugič bolj okusna in tretjič,celo hujšamo z njo. Če še torej katera okleva,le kar pogumno!Z dieto sicer nič ne pridobite,lahko pa veliko izgubite!!!Kilogramov mislim! Hecam se!Seveda tudi veliko pridobite.To pa vam je že Ann tako lepo razložila,zato predlagam,da si njen post večkrat preberete ali še bolje,sprintajte si ga in nalepite na hladilnik. Ann,spomnila sem se da si enkrat spraševala,kako prilepiš link.Upam,da nas boš še brala,čeprav se tako poslavljaš od nas. Torej,če želiš prilepit link,storiš naslednje. Odpreš stran,ki jo želiš pokazat tudi nam.Z levo miškino tipko klikneš na naslov zgoraj,da se obarva modro(to je tam,kjer piše http://...itd Potem klikneš z desno tipko(miško drži na tem modro obarvanem naslovu),da se ti odpre okence.Tam klikni(spet z levo tipko) na kopiraj.Potem odpri stran,kamor želiš prilepit naslov.Recimo na kulinariko,kjer pišemo naše poste,klikni z miško(leva tipka,da se ti prikaže črtica)nato spet desna tipka,da se ti prikaže okence,ter potem klikni na prilepi.To je to!Sicer se sliši zapleteno,ampak ni tako zelo,kar poskusi. Punce,uživajte v tej pomladansko obarvani naravi,pa naj bo sonce ali dež. Ribica,tebi pa predlagam,da si nabaviš kakšno palerino,ker z dežnikom je bolj težko tekat naokrog. Naj vsak dan bo s soncem obsijan

Obljuba dela dolg (pa seveda tudi bonton), evo, to sem jaz: upokojenka, hmmm... letos jih bo 60, žena, mami, tašča, babi. Vedno polno zaposlena "nimam nobenga časa", še najmanj pa za sebe. Rada kuham in pečem, preizkušam nove stvari, zato sem se tudi včlanila v KulSlo. Naravno blond, nizke in preširoke rasti že od rane mladosti. Preizkusila že mnogokatero dieto, tudi kakšne kilograme zgubila, a so se vedno vračali. Saj se je želodec branil, so pa usta vedno rekla ni problema. V začetku januarja letos, pri 89 kg, sem si rekla: zdaj pa zares in se lotila 90-DLD - osvojila sem zdrav način prehranjevanja - trdim, da ločevalna dieta to je - in v treh mesecih zgubila 13 kg. Obroke sem ločevala po dnevih: B,Š,OH,S, edini greh, ki sem si ga privoščila so bile po 3 kave dnevno z mlekom (drugačne ne morem piti, brez nje pa tudi ne gre). Ne vem sicer ali sem shujšala veliko ali malo, zase smatram to kot velik uspeh in vztrajam na 3-mesečnem obdobju vzdrževanja. Sedaj ne ločujem več tako strogo po dnevih in med obroki, v obrokih pa še vedno. Tako imam zdaj B-dan, Š,Š, in OH dan ter 5. dan sadje. Na sadni dan si za glavni obrok pripravim zelenjavno juho(mešano), da me manj zebe. Prakticiram pa tudi polno in prazno luno, ko pijem samo vodo ali čaj. V fitnes ne hodim, tudi sicer se mi vsaka telovadba bolj kot ne upira, rada pa hodim v hribe. V enem mesecu sem zgubila še 1 dodaten kg. Po naslednjih dveh mesecih nameravam speljati še en krog ločevanja, cilj mi je pristati na 66 kg. Upam, da mi bo uspevalo še naprej, da bom cilj dosegla. Ne gre mi toliko za videz kot za zdravje,če pa imam ob tem še vzrok za obnovo garderobe, potem pa itak! Mislim, da sem se že kar preveč razpisala, le kdo bo bral ta čreva, torej, naj končam. Za vsak nasvet bom hvaležna, podpora in dodatna motivacija mi bo pa tudi prav prišla. Lep pozdrav Vsak dan brez smeha je izgubljen dan Kristalka

Kristalka,vse čestitke in le tako naprej.Vsak izgubljeni kilogram je korak do lažjega in lepšega življenja.Lepo je šlišati takšne zgodbe o uspehu,ki so samo potrditev,da ta dieta deluje,čeprav se zdi komu malo nenavadna. Punce,le tako naprej in ne se dat. Pa končnoooooooooooo pošteno dežuuuuuuuuujeeeeeeeeeeee! Naj vsak dan bo s soncem obsijan

HEJ,PO DEŽJU POSVETI SONCEEEEEEEEEEEE! Naj vsak dan bo s soncem obsijan

Hvala Marjetka cvetka i lep dan Kristalka

Tudi pri nas je pošteno deževalo, zato sem rekreacijo prestavila na kasnejše ure, po blatnem ne bi tekala po gozdu, verjetno so bile luže. Laho bi se zgodilo, da bi imela še kakšno blatno kopel, saj sem večkrat kar nerodne sorte. Sem se že velikokrat spotaknila v korenine in zaplavala po zraku, a sem še vedno pristala v vertikali. Pa veverice tudi rada pogledam, saj je to pri meni kombinacija hitre hoje in teka, slednje seveda manj. Še vedno bolje to, kot sedenje doma na tazadnji. Marjetka cvetka, sem ljubiteljica raznih anorakov in pelerin in sovražnica dežnikov. Nekako mi niso udobni, zato se večkrat pohvalim, da jih ne izgubljam in ne kvarim, seveda ne, če jih doma zbiram oz. jih ponosijo ostali. Kristalka, hvala za predstavitev in čestitke za izgubljene kilograme Lp iz Mb! riba-ribica Sporočilo je spremenil(a) riba-ribica dne 05. maj 2007 20:08:40

Lep pozdrav vsem! Danes sem prvič v življenju na tem forumu.Sem mamica 4 letnega fantka in 8. let stare punčke...Po obeh porodih mi je vedno ostalo kar precej kilogramov...nikoli pa si nisem vzela časa zase...Zdaj sem se trdno odločila da s ponedeljkom res začnem in tud vztrajam pri hujšanju,ker vem, da bo pot dolga in naporna...sem se včlanila med prijatelje - ki mi boste pomagali skozi krize..90-dnevno dieto sem imela pred 2 letoma in shujšala sem 15 kg...če mi zdaj uspe...joj...bi me razneslo od veselja. No še moji katastrofalni podatki: visoka 170 cm in 85 kg. Že danes kuham določene stvari in si jih dajem v skrinjo...joj....me kr malo strah. Lep dan še naprej in držite pesti, vzpodbujajte me, skregajte...POMAGAJTE... Dijo NAJA74