Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Zivjo! Pečena jabolka so super za sadni dan. Jih spečem kar cel pekač in vsi počasi pozobamo. Pri nas jih pečemo po receptu moje mame.... Na dno pekača dam peki papir in stopim žlico masla (lahko tudi brez....), jabolka pisipam s cimetom in spečem..... cca 40 min na 180 stopinj... ne dodajam nobenega nadeva... ker so sama jabolka sladka čisto dovolj. Zdi se mi, da me na sadni dan - še posebej ko so topla, nasitijo tako, da sploh nisem lačna. Potem pa namesto večerje pojem še kakšni dve hladni pečeni jabolki in zdržim do jutra brez problemov. Lucijana, hvala da si me spomnila na pečena jabolka.... moram narediti cez vikend Pa dober tek! Maša

no meni je to zelo všeč ker je malo nadeva in vse skupaj izgleda tako sladko in dobro v resnici pa nič ne grešiš dobro je pa po moje ful, tako da to bo jutri za kosilo...mmm komi čakam pa fajn je kr itak vsak dan daš vase kj toplega sadje je pa hladno in mi je fajn ker je to topla sadna jed... ja nč hvala zaenkrat vas bom sigurno še rabila ker sem še čisto na začetku diete... lucijana

Lucijana, pozdravljena! Jaz jabolka nadevam z mešanico mletih orehov, rozin in cimeta. Pod vsako jabolko podstavim alu-folijo (naredim košarico) in spečem. Delux, da nam ne boš ratala tako lepa, da boš kar kičasta Riba - ribica, hvala za spodbudne besede, pa še naprej se pridno potikaj naokoli. jankica

Jankica-ne se bat!! Zgornja ustnica je ,kot da sem naspricana z botoksom-in to cisto na sveze-zabuhlo!!! Ostalo gre po planu-speh okrog pasa je tanjsi,obroci zgubljajo svojo moc!!YES!!! mE SPLOH NE ZANIME,KAJ BO POKAZALA VAGA!! Punce hrabro in pogumno!! delux

Hojla! Jaz pa jabolka nadevam z rozinami ali narezanimi suhimi marelicami,lahko tudi z figami ali pa vse skupaj,z orehi,lešniki... V glavnem možnosti je veliko.Marmeladi pa se na sadni dan raje izognem in si jo privoščim na kruhu za oh večerjo. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Dobro jutro! Kako je bilo z jabolki? So uspele? Mene pa drugi teden diete res daje lakota. Danes sem se že zbudila lačna Sicer se pridno držim ob banani, ampak moram kar skoz nekaj delat.... da ne pograbim kaj pregrešnega. Zato bom danes naredila beljakovinski dan, drugače bom preveč grešila. Kako pa gre vam? Lep dan, Maša

Punce, pozdravjene, kadar ne grešite, ste prav pridne! Pa saj to že veste! Zadnjič sem pozabila pohvaliti Darkod, ki poleg drugega kroga zraven še pridno teče in vadi na orbiju. Le tako naprej, ostalim lenobam si lahko svetel zgled. Naj povem, da sem orbija danes tudi sama gonila pol ure, bolj počasi, ker ne upam preveč, ampak je treba pravi čas ukrepati, da mi nosečnost ne bo prinesla preveč novih kg. Tuna, glede srečanja. Tudi jaz ne poznam lokalov v Celju, bi pa bila za kakšno večerjo v stilu ločevanja, a tokrat ne v kitajski restavraciji ampak v kaki drugi, lahko čisto navadni, ali pa tudi če se dobimo samo za čvek. Če bi se dobile na večerji, bi nas najbrž prišlo več, tudi iz drugih koncev Slovenije. Fino bi bilo, če bi imeli bogat solatni bar, tako da bi vsaka našla kaj zase, četudi ne bi bilo ravno prave glavne jedi na razpolago. Najbolje, da se javi ena, da to organizira (razen če nas boš še enkrat ti zbobnala skupaj), pa da določimo datum in začnemo zbirati prijave. Meni načeloma ustreza prvi teden v oktobru, še bolj pa zadnji v septembru. Marina (ki je na forumu zadnje časa ne zasledim), mislim, da že 24.9. odhaja na jadranje, tako da bi se morale dobiti prej, ali bomo pač brez nje. Vem pa, da si je - vsaj čveka - zelo želela. Punce, ostanite v cvetju, Rožica, tudi ti... Držim pesti za tvoj nov začetek. Encijan

Pozdravljene! Ce sem jaz zjutraj lacna vzamem velik kozarec vode in lepo banano in oboje skupa z malimi grizljaji kombiniram!N apolni zelodec!! Za zvecer pa velika skodelica toplega caja-pase super! Danes imam skrob in bom sojine polpete iz kosmicev in krompirja ter solato iz rdece pese. Bila sem v trgovini in kupila za naslednji skrob dan jesprenj.V Rini je recept za jesprenj z zelenjavo ali v solati.Bomo probali!! BODITE FAJN KLJUB BOLJ KILAVEM VREMENU!!! delux

Hvala Encijan, za enkrat sem pridna. Moram priznat, da sem privlekla na dan svoj stari prehranjevalni dnevnik in me je pošteno streznil pogled nanj. Ugotovila sem, da veliko več jem, tako da se trudim vpeljat red, zato sem kupila nov zvezek in že začela beležit obroke, tako da malice odpadejo. Sploh zdaj, ko imamo veliko sliv sem jih mimogrede basala v usta, čisto nekontrolirano. Sam bog ve koliko sem jih tako nevede pojela. Včeraj pa sem si jih nasula v posodico se vsedala in si privoščila malico. Imam nov kozarec za vodo tako, da se je "nalivanje" ponovno začelo. Nalivanje pravim zato, ker sem se kar odvadila pitja, zato me vedno čaka poln kozarec vede, da ga izpraznim, ko grem mimo. Za enkrat mi gre, tudi malo lakote sem že občutila danes zjutraj. Zelo pa pogrešam ta naš čvek tu na forumu, kjer je vedno bolj "mrtvo". Glede jabolk, pa jih je moja mami enkrat naredila po receptu iz rine, vendar moram priznati, da se meni niso zdele najbolj dietne. Bile so zelo sladke. Sem pa tudi jaz včeraj pogrešala nekaj toplega, vendar sem vzdržala. JEEEEeee.............. Danes kuham govejo juho. Tako da bom jedla kuhano govedino in solato. Lep dan

Pozdravljene! že dolgo vas berem, oglašam pa se vam prvič. V tem mesecu sem ponovno začela prvi krog ločevalne diete, teoretično zadeve precej obvladam, v praksi pa se mi velikokrat kaj zatakne. Zato se že veliko let vrtim v začaranem krogu, kile dol - kile gor. In vsako leto sem bolj nesrečna ker nisem karakter. Shujšala sem že po 12 kil ali več in si vse in še več dobila nazaj. Upam, da se mi je sedaj naredil tisti potrebni klik - da Jemo zato, da živimo in ne da živimo zato, da jemo. Ta forum je velika vzpodbuda, vsem, ki jim uspeva čestitam, ostalim pa želim, da nam bo skupaj uspelo. Lep pozdrav! Sabrina