Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Mimca , pozdravljena med nami. Kar zavidam ti, da vas je več v družini na ločevalni dieti. Tako boste lažje in skupno prebrodili težave, ki se bodo pojavljale. Jaz sem sama na dieti, ker pa kuham še za ostale člane, me večkrat kaj premami. Nisem tako močna, da bi se uprla. Sprva sem skušala kombinirati mojo dieto z hrano ostalih, vendar so se mi uprli, da tega pa že ne bodo jedli, če bom hotela, da bodo še kaj delali. (kot, da jaz pa ležim....) Pa kaj čmo, takšna je usoda nas žensk in za marsikaj smo same krive, ker smo jih na začetku prevec crkljale. Luna 1, čestitam ti za tvoje uspehe in vzdržljivost! Pozdrav! Marja Sporočilo je spremenil(a) marja dne 23. apr 2006 13:12:39

hojla,sem že z hitrega sprehoda,grehov ni bilo,tako da sem zadovoljna s sabo. luna1

marja je napisal/a:

Sprva sem skušala kombinirati mojo dieto z hrano ostalih, vendar so se mi uprli, da tega pa že ne bodo jedli, če bom hotela, da bodo še kaj delali.

Na spletno stran 3md sem poslala nov predlog za B dan.To je obrok,ki ga lahko ponudiš vsej družini, z majhno različico: kot priloga pravilno kombiniranemu B obroku pripada kuhan brikoli , katerega zabelite s koščkom masla(to sem pri receptu pozabila napisat), nasprotniki 3md, pa dobijo pečen krompirček. Potem pa opazujte kako bodo škilili na vaš krožnik. Se pa strinjam, da je res veliko lažje, če je vsa družina enakih misli . Lep večer po lepem dnevu vam želim Aki

Živjo! Da še jaz malo nekaj nakolamfam, da boste vedele da še migam. :))) Ja tuna, midve sva kar na izti valovni dolžini, Obe si zasluživa eno orng pridigo, če bi le pomagala!!!! Tudi jaz grem verjetno že v četrtek na morje in to ti da en zagon, zdaj pa zares,..., ko vidiš da ne stojijo obleke kot bi želele. Ampak, taudi jaz nsem bila nič kaj pridna, svoj zadnji sadni dan sem speljala pred veliko nočjo. Sem pa včeraj primerjala mojo letošnjo statistiko z lansko v tem času. Sem mislila, da me bo bolj streznilo,..., ugotovila sem da so kilogrami enaki kot lani v tem obdobju, le da sem lani v teh dveh mesecih izgubila veliko več in da sem bolj intenzivno izgubljala kilograme. No jaz svojega cilja nisem dosegla, kljub enakim kilogramom mi kopalke niso prav. Tokrat me ni pobralo toliko v još**, hvala bogu, bi verjetno rekla Marjanca. Se pa ne dam, pred sabo imam vsaj še mesec ali dva pred glavnim dopustom in seveda bom pazila na prehrano in športala še v prihodnje. Mogeče bom te lepe kopalke vseeno lahko uporabila. Tigrolina, tudi jaz vem da te je ujezilo, vendar si prehitro reagirala z mislijo da bi nas zapustila. Tu smo zato da si pomagamo in da si povemo brez dlake na jeziku tudi resnico, ki si jo navadno tako težko priznamo in se branimo, oziroma branimo bolj našo hrano... :) Kot vidim je Marjetka zadela na pravi žebljiček in verjamem, da se boš je spomnila in z veseljem povedala koliko kg si izgubila,... Predvsem pa želim povedati, da se tu ne smilimo ena drugi, saj nismo nič boge za nastalo situacijo smo krive same, ker smo dobro jedle, na dieti nam pa tudi ni nič slabega. Vedno smo site, za razliko od drugih dieti se celo sladkamo vsake toliko,.... Predvsem pa smo odprte in vesele vsake nove članice- člana, ki se je odločil živeti zdravo in poskrbeti za svoje telo. Seveda pride s časom tudi kakšna kriza katero premagamo skupaj, amapak sem tudi jaz mnenja, da kriza ne nastopi že drugi dan diete in bi tudi sama sklepala iz tvojih sporočilc, da še iščeš motivacijo in da nisi najbolj odločena spremeniti svojega življenja, ne samo prehrane za voljo lepega telesa, že res da je želja po lažjem, lepšem telesu prisotna vedno, le vprašanje je kako močna je in kaj si pripravljen storiti za izpolnitev le te. Me veseli, da boš pa čeprav samo zato, da pokažeš marjetki, da ti zmoreš ostala in nadaljevala. Jaz pa ti svetujem, da upoštevaj dieto, ker so v prvem mesecu najlepši rezultati!!!! IZPLAČA SE!!!! No jaz pa še ugibam, če bi imela sadni dan, po dnevih naj bi bila danes Š, ker pa je to moj najljubši dan bom verjetno šla zdaj vrtat regrad .... :) Se slišimo, beremo. In gremo novim zmagam naproti, kajti bližajo se spet prazniki, pikniki,.... in potrebna bo ogromna motivacija, da bomo premagale vse skušnjave. Verjamem, da nam bo s skupnimi močmi uspelo. LP.Rožica.

Ja, kje pa se vse danes? A vas je lepo vreme premamilo in migate na sončku? Rožica, kar naberi si regrata, pri nas že cveti! Jaz sem imela včeraj en grešni dan, ker sem morala vse probat, kar sem spekla. Ampak sem tudi migala - saj ne morem verjet, da sem po dooooolgem času tekla! Bilo je tako nepričakovano in spontano, ampak to pa samo zaradi vzpodbude tu: Helena in Encijan - hvala vama! Hčerka se je morala učit, pa ji nikakor ni šlo. Manjkalo ji je energije in me je vprašala, kaj naj še naredi, ker ve, da se mora učiti, pa ne gre. Kar tako mimogrede sem ji predlagala, da bi šla tečt in da grem še jaz z njo, če ne bo prehitra. Pa sva šli. Po asfaltu sva hodili, po travi in gozdu pa tekli. Vmes sva naredili še nekaj vaj z rokami in nogami in sva bili obe prav zadovoljni. Pa še ena naša "cvetka": v soboto sem skuhala ričet brez mesa in me je tašča vprašala, če mi je zmanjkalo moke, ker ni nič "ajnprema". Ona namreč zelo rada jedi zelo zgosti z moko, tako, da se včasih golažu ali pa vampom kar odpovem. Sama raje dam več čebule in nič moke, da nimam potem slabe vesti. Še dobro, da mož nič ne komplicira in vse poje. Lep dan vam želim! jankica

Čao,tud danes Š dan brez grehov.Ko sem šla zvečer na sprehod,sem se odločila,da tud jaz probam skombinirat hitro hojo s tekom.Mi je šlo kar vredu.Samo me zdajle mal noge bolijo,ampak bo jutri bolje. luna1

Zdravo, rožice moje drage ! Ste se pa razpisale te dni, samo danes ste nekam mrknile. No, izpit sem uspešno preživela, čeprav je bilo zelo težko, saj smo pisali celi 2 uri in to je že max moje koncentracije. Se res tudi po tem vidi, da sem blizu 50-ih. S sotrpinko sva šli v mehiško na večerjo ( solata in meso). Ko sem se vozila domov sem kričala od veselja in si pela kot nora. Ampak drage moje, ko sem prišla domov je sledil tuš, nakar mi je vse "dol padlo" in pograbila me je nenormalna lakota. Ves čas sem krožila po kuhinji in najprej spravila v sebe 2 banani, ob devetih zvečer mali zavitek bobi palčk, ob pol enajstih pa še tri rezine puranje šunke. Pa če to nisem prava pujsa. Vedela sem, da sem trapa, pa enostavno nisem mogla nehat. Še dobro, da se nisem lotila refoška. To bi šele bilo sr.... Tako da se veselo pridružujem "klubu občasnih grešnikov". Tigrolina, saj vidiš, da ima vsak kdaj kakšen "svoj" dan. Pazi le, da ti to ne pride v navado, potem pa res ni fajn. Zaradi Marjetke cvetke pa so ti tako že vse povedale punce. Je krasna punca, naš dežurni kregalec. Lisička, saj imam en vaš modrc in v njem je moje oprsje videti krasno, samo potem, ko ga dam dol... Kaj pa naj naredim potem :((( Mimica, krasno, da ste se odločili za ta korak ! In to velik del družine, tako, da je kuhanje dosti lažje, pa tudi vse ostalo je mnogo bolj enostavno. Drug drugega lahko vzpodbujate, si pomagate. Res krasno, predvsem pa zelo pomagaš sinu. Ne samo, da bo shujšal, spremenil bo tudi svoje prehrambene navade, kar mu bo koristilo vse življenje. Encijan, to !!!!!! Jaz sem včeraj prišla domov ob pol sedmih zvečer, pa sem šla laufat po tej poti. Pravi balzam za mojo dušo. Slušalke na ušesa in gremo naši. Helena, ne vem, če me nisi malo okužila. Moj edini problem je koleno, ki me po 5-ih kilometrih kar fajn boli, tako, da ne vem, kako se bo tole končalo. Zdaj pa grem spet črnariti..... marjanca marjanca45

Hojla! Kako kaj punce drage?Vidim da so nekatere pridne,druge malo manj pridne,tretje sploh niso pridne. Jaz sem iz sploh ne pridnosti zdaj prešla na manj pridnost in upam,da mi bo uspelo biti še bolj pridna in potem zelo pridna....ha!!!! Mimca,dobrodošla!Bravo,kar cela družina na zdravem prehranjevanju!Naj vam lepo uspeva in seveda poročaj,kako vam gre. Tigrolina,ti nam pa le pokaži da zmoreš,da si boljša od nas! Jankica,ja super,le tako naprej! Rožica,ti se pa naužij regrada.Men se zdi,da se ga letos sploh nisem pošteno najedla,tako hitro je minil. Ej,Marjanca,sej pa ni bilo tako hudo,saj včasih se je pa treba malce pregrešit.No,si bila pač malo manj pridna.Ampak ti si tako zelo pridna pri prehranjevanju,resnično največja borka tule gori in zato ti ta majhen grehec odpustimo.Kaj pravite punce?Bi ji odpustile tiste bobi palčke in puranjo šunko? Mejte se lepo in uživajte v lepih sončnih dneh in si privoščite čimveč sprehodov v naravi. Lep dan vam želi Marjetka cvetka!

Hojla! Neli5 je za naš album z obroki prispevala predlog za ČEMAŽ Z BUČKAMI. Uvrstila sem ga med sadno-vitaminske obroke, čeprav je na slikci tudi prepečenec. Kaj menite, je prav tako? Luna1, pridna! Mimica, super družina ste - kar korajžno naprej! Marjanca, pa kaj - takle grehec po tako napornem učenju in izpitu je pa res kaplja v morje. Zaslužila si si in se ne sekiraj. Marjetka cvetka, lepo, da napreduješ in boš kmalu spet zelo zelo pridna. Mimogrede me zanima, le kako gre Tejčici, ki je tudi bila januarja tako pridna? Tejčica, javi se! Halooooo - Darkad - ja kje se pa ti skrivaš - spet kje v tujini? Pozdravljam tudi vse pogrešane, saj veste, katere, da ne naštevam. jankica

Dober predlog za Š dan, še posebno, če greste na pot (ali popoldansko službo): http://www.kulinarika.net/baze/recept.asp?ID=6493 jankica