Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro vsem ! Kaj se dogaja z vami? Jaz sem imela vodni dan,potem sadni in šele danes sem se malo ogrela.Vse sem lepo izdržala.Danes je moj 14 dan in sem se tehtala -4.5kg.Zadovoljna.Tehtam se vedno po sadnem dnevu,to mi je tudi motivacija,da na sadni dan ne grešim.Za domače vsak dan pečem in kuham s pravim užitkom,saj postanem še močnejša,ko vidim da me hrana ne premaga. Pred časom sem se odločila,da preneham kaditi in sem uspela.Če mi je uspelo s cigareti,mi bo tudi s hrano IN VSEM VAM TUDI! Lep dan vam želim. tikva

Pozdravljene! Končno sem uspela priti do računalnika. Nena-morje ti si pa res prava uživatorka! Daj uživaj na potovanjih še malo namesto nas. Mi smo že čisto srečni če se nam uspe vsem skupaj oditi na morje. Ko so otroci večji vidiš da imajo vedno manj časa.O kako lepo je bilo ko so bili manjši. Sicer pa ima vsako obdobje svoj čar. Tuna, ti si pa res prava srečnica ko je začel hujšati tudi mož. V dvoje je res vse bolj enostavno. Rožica, kaj čemo, tudi moji so takšni kot "preste". Nekaj časa so me prav čudno gledali, ko so se vsi basali jaz pa sem jedla kar je pač bilo na vrsti. No sedaj so se že navadili. Ponavadi kuham tako, da jedo oni vse jaz pa dve stvari, ki jih pač lahko tisti dan. Smotano mi je edino na sadni dan-sploh če pride na nedeljo. Encijan, le vzemi se v roke in se nam pridruži! Sama še predobro veš koliko volje je bilo potrebno za vse dosedaj izgubljne kg. Ali se ti ne zdi, da bilo škoda zavreči ves dosedanji trud. Dobro veš, da imaš zelo veliko volje!!!!!!!!!! Jaz sem prepričana vate in ti stojim ob strani. Samo pomisli kako si vztrajna že samo na orbiju. Že glede tega si vsaj meni zelo velika vzornica! Tudi, če kdaj narediš kakšen greh ni takšna kriza,mar ne. Končno smo vsi ljudje, ki imamo včasih dober in občasno slab dan. Važno je, da gremo potem dalje! Sicer ti pa ne mislim težiti, ampak te razumem, da imaš včasih vsega dovolj. Občasno imamo vsi krize, mar ne? Zato pa imamo ta forum, da si malo potožimo in si vlivamo voljo! Punce res ste krasne! Dakard v Santani se nam lahko pridružiš tudi po 19 uri. Ko začnemo enkrat klepetati nam sploh ne zmanjka tem. Čas pa tudi tako hitro teče, da bomo takrat še sigurno tam. Tikva, ti srečnica. Povej recept kako ti je uspelo nehati kadit. Sama sem že ne vem kolikokrat nehala. Kadim ne leto ali dve potem me pa zopet prime. Joj kako sem se razpisala, bolje, da grem spat. Punce imejte se in gremo dalje!!!!!!! Marina 45

Dobro jutro. Kje pa ste vse zadnje čase? Jaz imam danes drugi kazensku sadni dan, včeraj nisem grešila, razen zvečer tri napolitanke, mi je sladkor totalno padel. Še danes zdržim, jutri bo pa mesek, upam da se bo tehtnica kaj dol premaknila in da med vikendom ne bo grehov. Ja pa mal bi se morala spravit migat, pa kar ne gre. SREČANJE 10 MARCA Dajmo punce malo koledarje preverit in se pofočkajte, da pridete! Več nas bo, bolj veselo bo! Dušanka kje si????? Nič se ne javljaš, a prideš? Pa Marjanca tebe tudi že pogrešamo!!!!!! Pa Majdad upam, da bo do marca vse ok in se nam pridružiš. Tudi vse ostale vabljene!!!! Sploh tiste "ta nove", ki vas še ne poznamo, da vas vidimo v živo! claudia12

Zdravo sotrpinke in sotrpini, Kje se boste srečale v Ljubljani in čas ? Da si že zdaj rezerviram termin ??? Lp Tejči38 tejci38

Dobro jutro! Se strinjam s claudia12......kje pa ste vse skupaj????Na nasem forumu vlada zadnje case veliko zatisje!!!Pa ne, da ste obupale???Upam, da ne, ker pomlad se priblizuje z neverjetno naglico......pa lahka oblacila z njo, kjer se vidi vsak odvecen kilogram!!!Da ne govorim o poletju in kopalkah!!! Encijan, tvoje slike gledam v nasem albumu...res si nam inspiracija!Prav tako Korenzu, pa Beba, pa Muci Danes imam za kosilo pizzo iz polnozrnate moke, oblozeno z zelenjavo, za vecerjo pa prevrnjeno pito (iz jabolk) po moje (to pomeni nizkokaloricno!) Gremo veselo naprej!!!!! Nena Nena-morje

v LJUBLJANI SE BOMO SREČALE 10.MARCA OKOLI 18 URE..kraj srečanja še nismo čisto določile, sem pa našla eno gostilno v okolici ljubljane, ki se mi zdi kar v redu (Trzin) MATIJAMAKS ti se kar hitro prijavi! claudia12

Punce moje drage, ko bi vedele, kako lepo je slišati vaše vzpodbudne besede: inspiracija, pa vzornica. Nena in Marina, hvala, da sta me opomnili! Ja, sebe izpred 1 leta bi si morala vzeti za zgled in se spraviti v red. Tudi sama sebi sem všeč na tistih slikah, ampak podoba v ogledalu pa danes ni takšna. Na žalost! Naj vam povem, da sem po včerajšnji pizzi dopoldan nadaljevala s sadjem do večera in sem nato celo noč hodila na WC, tako da sem bila zjutraj skoraj 2 kg lažja od prejšnjega dne. Saj vem, voda, ampak napeta sem pa že veliko manj, tako da sem dobila nov zagon za zdravo prehranjevanje. Ne vem še, kako bom nadaljevala, trenutno sem si zadala, da ukrotim napade lakote, ki me občasno obidejo. Včeraj zvečer sem začela brati knjigo Duhovna pomoč pri zasvojenih z OH ali nekaj podobnega, pa sem se zaenkrat kar našla v njej. Ko sem pred leti brala knjigo, kateri je ta le dodatek - Tudi z OH ste lahko zasvojeni - še preden sem se srečala z ločevajem in 3md, se nisem prepoznala kot "zasvojenka", zdaj pa se mi vse bolj zdi, da imam kar precej simptomov. Imam občutek, da je k temu pripomogla tudi 3md z rednimi slaščicami (pa čeprav je bil velikokrat to samo kruh z marmelado) ki sem se jih prej že 2 leti bolj ko ne izogibala. Tako da se vse bolj nagibam k Montiju, metoda, ki je predlagana v omenjeni knjigi, mi namreč takrat ni bila nič blizu. Jo bom mogoče še enkrat prečekirala. Ali pa bom sledila Ireni19, ki je začela s 3md, da je izgubila prve kg, pa potem nadaljevala z Montijem. Irena19, če nas še prebiraš, oglasi se nam še tu in povej, kako ti gre. Se mi zdi, da bom enkrat diplomirala iz hujšanja... V glavnem, še enkrat hvala za podporo! V petek sem na žalost zasedena, za 10.3. pa me Claudija le vpiši. A gremo danes kaj na orbija? Encijan

Pozdravljene! Ko vas takole prebiram me je postalo malce strah.Jaz sem še na začetku in imam še veliko voljo.Bojim se kaj bo naslednji mesec,ko se bodo kilogrami ustavili in si že naveličan vsega.Le oglasite se,že zaradi nas,ki smo za vami,da ne obupamo. Marina 45,res sem srečna ker ne kadim.Prenehala sem v trenutku in to s pomočjo hipnoze v Poreču.Vem,da imajo določeni slabo mnenje o tem,vendar meni je pomagalo.Doma imam vedno cigarete na mizi (od moža) in me niti malo ne moti.Pri tebi vidim,da je lažje,ker si že nehala sama. Poskusi še enkrat in izdrži. Želim vam lep dan! tikva

Encijan, sama se tudi vedno bolj nagibam k Montiju, vendar se ne morem in ne morem odločiti. Tudi tuna ga je pohvalila. Prvič ko sem ga prebrala se mi je zdelo tko zakomplicirano, sedaj pa vedno manj. Veš, se po eni strani bojim da se ne bi zredila. Sedaj res naredim kakšno pregreho in mi ne grejo kg dol al skačem po orbiju al ne, kg kar stojijo (v končni fazi sem tudi s tem zadovoljna, vendar koliko odrekanja je potrebno vem samo jaz, pa ve tudi), ne vem .....Tudi sama opažam da prej sploh nisem bila tako "sladka", sedaj mi vedno bolj diši, včasih tudi popustim. Pač tako je!!! Mogoče katera pozna kakšno ki je to dieto že imela in bi povedala iz izkušenj. Meni tudi diploma iz hujšanja ne pomaga, mogoče mi bo podiplomski študij PUNCE SEJ BO!!! Lepo se imejte in ne dajte se !!!! Tikva, nič obupat sploh ne zaradi nas. Najprej je treba urediti v glavi, nato gre. Sama se dajem (prav sedaj je pet let) in lahko rečem da uspešno, čeprav sem še vedno pretežka. Vedi da so vzponi in padci, od nas pa je odvisno kako in kaj. KAR POGUMNO NAPREJ beba Sporočilo je spremenil(a) beba dne 16. feb 2006 12:20:22

Pozdravljene drage punce, preden sem začela z dieto sem preštudirala tudi Montija, vedar mi je bila 3MD dosti bližja, pa tudi tale forum je veliko pripomogel k odločitvi. Vesela sem, ker se oglašate tudi tiste, ki ste z dieto že zaključile, borite pa se z vzdrževanjem, verjemite, da ste mi (pa najbrž tudi vsem začetnicam) za svetel vzgled, ker vem, koliko volje in odrekanja je potrebno, da ste, kjer ste. Zaenkrat še nimam kakšne krize, se pa ob prebiranju vaših težav psihično pripravljam nanje. Opažam, da se veselim vsakega obroka, ki ga pripravim in da sem končno vnesla red v prehranjevanje. Če vam povem, da sem pred 13imi leti imela 60 kg, danes jih imam pa skoraj 40 več, potem veste, kje sem!!! Pridelala sem jih v glavnem zaradi nereda v prehranjevanju, cel dan nič, potem pa vse, kar je bilo v bližini. Vedno hodim zelo pozno spat in temu primerna je bila tudi prehrana. Imela sem celo obdobje, ko sem se ob dveh ponoči zbudila in sem šla jest! Odkar sem na 3MD sploh ne pomislim, da bi vstala sredi noči zaradi hrane, je pa res, da večkrat pojem večerjo bolj pozno, kot je priporočeno, vendar dosti manj, kot prej. Voljo imam, motivacijo tudi, zaenkrat bi rada shujšala 20 kg, potem bomo pa videli naprej. Vem, da je veliko, toda začeti je pač treba. Berem, kako je vam uspelo, torej... Občudujem in podpiram tudi tiste, ki že pri parih kg plusa sprožijo alarm in začnejo hujšati, da se nimajo kg možnosti nalagat. Tudi tega se zavedam, da smo različni, tudi vzroki za pridobivanje teže so različni, na tem forumu nas družijo več ali manj podobne izkušnje, zato vsak dan rada preberem, kaj ste napisale. Nobene "faušije" ob izgubi kg, nasveti, podpora, tako naj bo tudi v bodoče. Skupaj bomo zmogle!!! Mislim, da so krize normalen pojav, dosti lažje se z njimi spopadeš, če veš, da te nekdo razume. Ojej, upam, da nisem preveč zatežila, sem že čisto predolga, vendar, ve se med sabo precej dobro poznate, to sem pa jaz (drugače precej govorim, ko se vidimo bom pa povedala kaj več, ha, ha,..) Samo še tole, beba, poznam kar nekaj ljudi, ki se prehranjujejo po Montiju, vendar jim je to nekakšno nadaljevanje 3MD, vzdrževanje teže. Se bom bolj podrobno pozanimala, pa poročam. Clavdija, če lahko na srečanje zamudim, me kar vpiši, prosim. Se že veselim!!! Vsem želim veliko dobre volje in lep popoldan lp darkad