Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Hoj hoj! Any, tu sem. Samo moj vodni dan je bil malo drugačen od tistega v 3md dieti. Sem bila tri dni v toplicah in to pomeni 6-7 ur na dan v vodi. Torej vodni dnevi. Drugače je pa moja dieta te tri dni malo obstala. Nisem sicer nič pretiravala, držala se je pa nisem. Zato bo pa jutri na vrsti ta pravi vodni danin potem spet dieta. Any, tebi pa čestitam za uspehe. Varja, pozdravljena. Vidim, da si tudi ti ena izmed tistih, ki nas matra zadnjih deset kg. (iz 92 na 80 pri 182 cm) Sva približno na istem in gre zelo počasi ker so to najbolj trdovratne maščobne zaloge. Bodimo trmaste... Lepo se imejte! Hema

Zdravo! Tudi jaz sem se odločila, ko prebiram tole kar pišete, da spet začnem s to 90 denvno dieto... Sem jo že mela pred 2 letoma, pa sem izgubila 11 kg, ko sem končala pa sem pridobila 2kg in težo držala leto in pol, potem pa sem naenkrat dobila spet nazaj skoraj vse kg sem tako jezna sama nase da ne morem povedat! Mislim, da če začnem zdaj pa če klepetamo na forumu in eden drugega podpiramo in razumemo bo precej lažje kot drugače... Jutri začnem! S 1.11. tako da bo ravno tam okoli božiča 2 vodni dan če na hitro zračunam :) joj Vsem želim da še naprej vztrajate in da vam 100% uspe.. moj cilj je shujšati vsaj za 15 kg upam da mi bo uspelo... lepo se imejte in bodite trmasti pa veliko lažje gre če ful pijete!!!!! LP Ana Ancka 21

Ancka21 uspešen začetek ti želim. Prav imaš, zelo težko je doseženo obdržati, ne ostaja nam drugo, kot, da smo vedno na vzdrževanju Hema lepo si si privoščila, upam, da si izkoristila vodo in si veliko plavala. Imejte se lepo. Kristalka

Ja, kje pa ste vsi Že dva dni nihče nič ne piše, nihče nikogar ne vzpodbuja in posledično se jaz še vedno nisem spravila zares začeti z ločevalno blažkaa

Dobro jutro! Pa kje ste vsi! Upam da niste vse obupale? Meni nekaj internet ne dela in se zato nisem mogla oglasit. Sem mislia, da bom zdajle imela dela za nekaj ur, da vas bom dohitela. Potem pa nič. Tudi prav.Sem vas tako hitro prebrala da imam še čas da grem za eno uro ven. Blažka, nič čakat. Kar začni. Se splača. Do novega leta si lahko že prava suhica Jaz imam pa danes sadni dan. Sem spet prišla malo k sebi po tisti prekinitvi v toplicah. Sredin vodni dan mi pa ni uspel, ker sva šla v hribe in sem imela raje kar beljakovinskega..... Lepo se imejte! Hema

Haj! Ja tu sem Hema! Nisem še obupala čeprav imam krizo da se ti zmeša čez dan še gre zvečer je pa noro. Včeraj sem imela sadni dan pa sem "morala" ob 9h zvečer v hladilnik. Sicer sem jedla kisle kumarice pa bi bilo čist vseeno če ne bi nič. Na vago raje ne grem ker imam občutek da se je vse skupaj ustavilo če ni šla še kakšna kilca nazaj. Upam da bo ta teden ko začnem v službo popoldne kaj bolje. Lepo izkosistite sončka in pojdite v naravo! any

Pozdravljene! Tudi jaz se pridružujem vam in 3MD! Zame je to prvič, da sem se sploh odločila za dieto in me je kar malo strah, če po pravici povem; zanima me če ni komu ta dieta ravno obratno naredila, da se je katera, namesto da bi šla dol s cm in kg, šla gor? Čeprav po do sedaj prepranih forumih iz vseh petih delov (priznam da nisem prebrala vseh, ker ste bile preveč pridne in ste toliko napisale da bi lahko en teden samo to brala) pa tega na srečo nisem zasledila! Za dieto sem se predvsem odločila, ker imam tako zmešano prehrano in pa prebavni ritem, da je groza!Zaradi tega se človek potem redi; en dan ne ješ nič, drugi dan ful, potem kar nekaj ne pa nekaj ja...GROZA!In tega sem se počasi kar naveličala! Je pa res, da je potrebno pri vseh dietah telovaditi oz. nekaj delati za telo!Ker drugače je vsaka dieta zaman, saj potem se pozna povešena koža in pa vse gubice!Če telovadimo pa je telo prekrvalvljeno, bolj elastično in se bolj prilagaja izgubljeni teži - vsaj mislim, da je to prav? Moram vas še pohvalit, da ste prav ena lepa druščina, ki se podpira in upam da bom tudi jaz tle not padla! Lepo se imejte in pogumno! Anjuška

Dobrodošla Alovsin. Prav si se odločila - s spremenjenim načinom prehranjevanja boš bolj zdravo jedla, si uredila prebavo, odšle bodo kilce, če boš še pridno telovadila boš pa itak poskrbela za vse. Kar pogumno, pa čimvečkrat po motivacijo na forum. Hema, ne se bat, nismo obupali, jaz sem sicer sedaj na stalnem (tako predvidevam) vzdrževanju, zato se oglašam le toliko, da vas spodbujam pa da mene samo seveda kam ne zanese Tole je pa povzetek mojega "garanja", ki se je pričelo januarja in končalo oktobra 2007. Ni sicer kak bajni dosežek kot pri nekaterih, vendar sem zelo zadovoljna. Mislim, da tudi leta naredijo svoje, ko diete niso več tako učinkovite kot pri mladostnicah. Poleg tega mi nagajajo ščitnični hormoni - dodajat jih moram v obliki tablet - te težave pa še kako rade čisto zmešajo in predvesm upočasnijo presnovo, sploh pa so, tako pravijo zdravniki, skregane s kakršnokoli shujševalno dieto. Jaz sem se zanjo kljub temu odločila. Po 10. mesecih sem zdravnico prosila za krvno sliko - vse je bp. Da ne omenjam tega, da moj želodec sedaj prenaša kakršnokoli sadje, tudi jabolko z olupkom, pa ogromno paradižnika pojem na kar prej niti pomisliti nisem smela, sploh pa ne zvečer. Mislim, da sem svoje dosegla, čeprav za 1 kg manj kot je bil moj cilj, bom pa naredila vse, da doseženo obdržim Mogoče pa mi kar tam nekje vmes izgine še tista ena odvečna (ja, če se ne bi bližali prazniki - težka bo) Želim vsem, da dosežete zastavljene cilje in doseženo obdržite Kristalka Sporočilo je spremenil(a) Kristalka dne 03. nov 2007 16:07:34

Uau, Kristalka. Vsaka čast blažkaa

LP! Evo mene opet tu..Nazadnje sem se vam javila 23. oktobra,tak ,da sem mela zdajle ful dela ,da sem vse prebrala,kaj se je novega zgodilo.Povedat vam moram tudi,da me ni blo,ker je sine pridelal trojanca,jaz pa nekaj dni nisem hotla za kazen dat popravit računalnik,včeraj,ko pa je bil gotov,pa nisem prišla zraven........dans pa mal kričanja in zdajle je moj. Najpomembneje je to,da se diete nisem strogo držala,tak da ne upam na vago. Dokler ne bom sama čutla ,da gre dol se ne bom vagala. Ta teden imam spet dopust,pa bi blo fajn,če bi se spet mal bol držala. Vidim ,da je nekaj novih deklet pa bo spet lažje,saj če bi imela računalnik,pa bi prišla mal sem gor, pa bi blo mal lažje,pa.......... Sami izgovori. Kristalka ,ko bom jaz na tvojem mestu ,ne bom narisala sam graf,ampak še sebe darja-