Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Zdravo punce! Uf, v tej vročini je naporno še dihanje, kaj šele hujšanje, a ne? Ampak ... to nas ne sme ustaviti. Sicer se tehtnica že premika navzdol, samo verjetno gre za "odtekanje" vode Dremjob, sem iz Domžal. Če si od kje blizu bi kdaj lahko se kak sprehod udarli. No, vsekakor se pa strinjam, da je kriza pri sestavi obrokov. Sej ni čudno, da sem tok okrogla, če pa imam rada same dobrote in parmezan je ena izmed njih. In ravno jutri imam OH dan. Verjetno ga bom kar prespala ... NOT. hehehe Ampak ta sobota, ki prihaja bo zame peklenska . Prihaja sadni dan, moja pikica pa praznuje svoj rojstni dan in so na vidiku same dobrote. Imeli bomo piknik in jaz bom grickala sadje ... držite pesti zame, da ne bo jutri ratal beljakovinski dan . En soparen pozdrav od PepePujse PepaPujsa

Kar pogumno sicer pa lahko namesto sadja ješ zelenjavo. Lahko pa si tudi zamenjaš dan s katrim,ko lahko ješ meso.Sicer pa ,če boš dovolj pila ti meso itak ne bo pasal. kriznana

Ni nujno na sadni dan jesti ravno sadje (razen če ga imaš zelo rad). S stališča hujšanja je celo primerneje jesti zelenjavo, oz. imeti "zelenjavne dneve", še posebej v tem času, ko je okrog nas na kupe svežega. Zelenjava vsebuje ogromno vitaminov in mineralov, ob tem pa skoraj nič sladkorja, ki je v sadju. Na pikniku se torej smeš basat s paradižnikom, papriko, bučkami, mlado čebulo, kumarami...ne bo ti hudega. Na vrh pa sadno solato, slajeno z agavinim sirupom - sploh ne boš vedela, da si na dieti. Lisa

Pujsa Pepa, jaz sem iz Maribora. Hvala za povabilo na sprehod, če bom kdaj v bližini se javim. Če pa boš ti v Mb, pa na OH dan priporočam brusceto v pizerriji Pomdoro. Na kruhek pečen v krušni peči nadevajo na kocke narezan paradižnik, česen in svežo baziliko. Jaz dodam še gobice in to je moje najljubše OH kosilo. Yummy. Fantastično. Jaz namreč preprosto me morem pizze bre sira, zame to sploh ni pizza in že samo z naročanjem pizze BREZ sira se mi zdi, da sem se za nekaj prikrajšala. Ko pa naročim brusceto se počutim kot da jem obrok za pet zvezdic. Na sploh menim, da je ogromno odvisno od psihologije pri tej dieti, vsaj zame. Če si kar naprej dopovedujem česa vsega ne smem, se kar naprej počutim prikrajšano. Namesto tega si dajem pozitivno vzpodbudo in si kar naprej slikam številne privlačne možnosti kaj vse lahko na nek dan jem. Meni pomaga in tako se vztrajno približuje tretji vodni dan (prihodnji teden). Ne morem verjet, da je šlo. In če gre meni, bo šlo tudi vsem, ki berete ta forum. Držite se. dreamjob

Pozdravljene, na dijeti se vam pridružuje še ena članica (ponovno), ki obožuje dobro hrano in kot posledico tega se bojuje z odvečnimi kilogrami!!! Jutri je moj tretji dan,torej -OH, in me zanima če lahko jem ajdovo kašo (knjige namreč nimam)? Želim vam, da vam vsem uspe pri svojih podvigih,in upam, da končno tudi meni! Lep pozdrav bartac

Nekaj receptov boš tu našla. http://www.zdravniski-nasveti.net/?nStran=aktualno& Pa srečno, Migla

Jaz sem pred dnevi spraševala za ajdovo kašo pa mi je bilo pojasnjeno, da spada v škrobni dan. Danes sem za OH dan jedla testenine s paradižnikovo omako, gor pa sem dala svež nariban hren, ker zgleda kot parmezan, ki ga pri testeninah res pogrešam....in ne morete verjet....hren na testeninah je super dober. Sem prav vesela, da se med dieto rodi še kak zanimiv recept. :) Uživajte in vztrajajte...dan na dan, kilce grejo sran. dreamjob

Vodni dan danes. Držite pesti. dreamjob

Pozdravljeni-e! Tudi mene mika ta dijeta, pa nevem kako naj se je lotim. Sem strastna "jedka"..kar se mi tudi vidi že na daleč..ampak se vsak dan bolj zavedam, da tako ne gre več naprej.. Bo treba malo življenje in te moje prehranjevalne navade spremenit. Nekaj dni že iščem, berem po internetu in tukaj, tako da približno vem kako naj bi to potekalo. Me mika, da bi že kar jutri začela (saj ni pomembno kdaj, kajne? važno da čimprej)tako da vas bom verjetno kaj kmalu začela napadati z vprašanji Upam da zdržim.. Držite pesti še zame Lep dan.. home made

Home made, dobrodošla, ti kar začni, ne bo ti žal. Sicer je na začetku težko, potem se pa navadiš. Saj bo šlo. Dreamjob upam da je vodni dan uspel. Lep večer vsem skupaj. barbay