Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Ana ula vso srečo, ostalim pa tudi. Danes zopet moj 1.dan. Pa da vidimo. Lep dan barbay

pozdravljeni sotrpini... evo,danes moj prvi dan,po dolgem času ponovljene diete. vidim,da kake hude gužve s hujšanjem ni....;-)) ali pa nimate volje za pisanje... me pa zanima,a je še kdo na beljakovinskem dnevu danes,da vem,če imam kako vzporedno vzpodbudo?! skratka,če se mi kdo oglasi,bom vesela....če ne pa....grem naprej.... lep dan cheleste

Pozdravljene, javlja se še ena s preveč kilogrami ... Pred kar nekaj leti sem uspešno opravila ločevalno dieto in bila zelo zadovoljna z izgledom in predvsem počutjem, zato sem se sedaj trdno odločila, da "kuro" ponovim in se "rešim" najmanj 10 kg. Načrti so veliki, volja zaenkrat tudi ... Vidim, da nas je nekaj "povratnic" in da si bomo v oporo. Danes je moj peti dan - dan B. Cheleste zgrešile sva se le za dva dni, pa nič zato ;-) Za jutri, ko imam Š dan si bom pripravila kvinojo z veliko zelenjave in solato. Lep dan SINDY

pozdravljena Sindy... škoda,da nisva na istem dnevu,pa nič zato... vzpodbujava se lahko tudi tako... jaz sem danes na oh,za kosilo sem imela polnozrnate testenine z drobtinami in veeeliko skledo zelene solate,za večerjo si bom pa privoščla praženec z malinovim prelivom. pa kolesarila sem včeraj in danes....kar dobro turo me veseli,da nas je več...;-) pozdravček cheleste

Dobro jutro, dober dan. Prišla sem iz jutranjega sprehoda, si privoščila dve odlični sočni hruški. Zelo sem vesela, saj se moja prebava počasi normalizira ... Tudi sama se moram malo več rekreirat. Bravo cheleste, vidim da si ujela "tempo". Jaz imam OH dan jutri. Kar komaj čakam, saj si lahko privoščim kakšno dovoljeno pregreho ;-) Lep viken SINDY

čao.... ja,jaz se danes na še rekreacijo odpravljam...še ne vem kaj bi...kolo ali noge...;-) nekam kislo vreme je. no,vsekakor treba bo it... drugače pa danes sadni dan....vsega po malem... upam,da zdržim...;-( čao cheleste Sporočilo je spremenil(a) cheleste dne 04. 2010 11:23

Današnji dan, odlično uspel ... malo sem pohitela z večerjo in zmazala "kremšnito". Bila sem tudi na dolgem sprehodu... le s tekočino malo "šparam", kar pozabim da moram veliko pit ... Jutri je moj sadno-zelenjavni dan. Se ga kar veselim in mi ne dela problemov . Mislim da je moja najšibkejša točka dan Š. Nič, sedaj pa pred televizor in navijat za naše košarkaše! Se beremo ... SINDY

Sindy, presneto - iz stročnic, ali sveže zelenjave in riža, pa tudi krompirja, se da skuhati kup dobrih reči. Morda pa ti manjkajo kakšni recepti? Ali pa nič od navedenega že v osnovi ne maraš jesti? rabiš kakšno pomoč? Lisa

Pozdravljene, Lisa hvala za ponujeno pomoč. Ni to da nebi imela idej, samo ni moj naj naj dan ;-) imam občutek da sem po rižu z zelenjavo prehitro lačna . Krompir imam rada vendar se ga bolj izogibam, saj sem zasledila da ima izredno visok glikemični indeks. Saj bom preživela ... nič bat. Punce, danes je moj sedmi dan in stopila sem ponovno na tehnico ... -2 kg ... Lepo ne? Zdaj pa hitro na šalčko zelenega čaja! SINDY

hojla... sem kr lepo "preživela" sadni dan...brez lakote. včeraj sem bila na obisku pri kolegici...pa sva jo mahnili na Rašico...fajn rekreacija. danes pa škrobni dan...golaž iz stročjega fižola in pire krompir. Sindy....prebranac je odlična zadeva na škrobni dan,pa fižolova solata... lp cheleste