Ločevanje živil 90. dni - 5. del

Dobro jutro iz dezevnega Amsterdama vsem skupaj! Vceraj je bilo pa zelo, zelo hudo zvecer...sem imela veliko krizo!Pri naslednjem sadnem dnevu ne jem vec zelenjave, ker se mi zdi, da sem potem se bolj lacna.Ker sem do sedaj jedla samo sveze sadje na sadni dan, si ga bom poskusila v bodoce tudi skuhati, zdusiti ali speci. Danes imam za kosilo ribo na zelenjavni postelji, duseno v alu foliji in solato iz motovilca, za vecerjo pa paradiznikovo solato z mozzarello.Krulilo pa mi danes v zelodcu siguno ne bo!!! Lepo se imejte! Nena Nena-morje

No punce, kako se vam zdi 10.03. datum za naše srečanje? Migla se nam nič ne javlja, da bi jo lahko vprašale. Ostale ste pa tudi bolj tiho. Torej dajte malo koledarje naštudirat in mi javite, če ste za! Imamo pa takrat Beljakovine, tako, da bi šlo!!!! claudia12

Tuna, poslano. tejčica

Nena-morje, tvoja večerja pa ne bo pravilna. Če imaš za kosilo ribo, mora biti tudi za večerjo. Mozzarella pa spada med mlečne izdelke. Lahko si pa v paradižnikovo solato daš tuno, meni je to super, pa še kombinacija bo pravilna. tejčica Sporočilo je spremenil(a) tejčica dne 11. jan 2006 09:54:51

So pa ene za kosilo in večerjo prakticirale tudi različne beljakovine. Npr. za kosilo meso, za večerjo pa jajca ali sir. Pa so vseeno bile uspešno shujšale. Jaz sicer tega nisem delala, se mi pa niti ne zdi nič narobe. varja

Pozdravljene! Prosim za nasvet! Ali lahko imam danes za kosilo zeleno solato s tuno in pražene šampinjone? Marcipan

Tejcica, hvala!Kaj mislis s tuno, tuno v konzervi?Sveze namrec nimam, ne ljubi se mi pa danes na trznico, ker tukaj tako piha in dezuje! lp Nena Nena-morje

Marcipan lahko. tuna

Nena-morje..tuna v konzervi bo čisto v redu. claudia12

pozdravljene, Jaz sem pa nova. vas sicer spremljam že skoraj od začetka tega foruma, sedaj pa sem se odločila, da se vam pridružim. Sem si po porodu nabrala nekaj zaloge ( bog ve zakaj, ker jaz ne vem) in je potrebno to popraviti, ker nimam več volje se gledati v ogledalo in vsak dan iskati kaj za oblečt, kar bi prekrilo višek. Začela sem z 3.1. in je za mano drugi sadni dan. Saj kar gre, če malo tukaj počekiram in si naberem energijo in dobim voljo za nadaljevanje. moja statistika 32 let 165cm 3.1. 67 kg 11.1.65kg lep pozdrav in se beremo alexa01