Ločevanje živil 90. dni - 4. del

Majanca45, lahko tudi meni sporocis geslo, tudi jaz bi si z veseljem pogledala album? Drzim pesti za vse, da boste tudi danes vzrajale... lelyka

Pozdravljene! Danes se oglašam malo kasneje.... delo me je zasulo čisto.... Spet in spet skušnjave vsako jutro .... ah danes je spekel pecivo drugi mladi kolega Skratka ta nova generacija moških ne peče več na žaru.... ampak v pečici.... ne ker imam OH dan bo šlo.... sem pojedla za malico tanek košček (ob 13 h).... šele zdaj vidim kako smo se crkljali v službi.... kako le drugim uspe ohraniti tako vitke postave.... Vikend je pred nami in bo veselo... naša družinica je spet kompletna.... bomo kuhali..... danes pirine špagete z omako iz bučk in paradižnikova solata... Pecivo sem že....zato pride na vrsto za večerjo jogurt ali mala skuta. Prijeten vikend vsem.... da se le ne utopite v tem nesrečnem dežju Maša

Pozdravljene punce!!! Luthien, veš sama ne vem. Začela sem 7.8., to se pravi čez 14dni.Jutri imava sadni dan. Spet bo trpljenje.Mal me že mineva,moram se mal skulirat.Al ti imaš kaj krize. Marjana, tut jaz te prosim za naslov, dase mal zavzamem te diete. Zgodaj zjutraj imam najbolj mir.V službo grem že ob 5h. Čez dan še na računalnik ne morem pogledat.Kar čakajo v vrsti.Bo boljše, ko bo šola, potem je pri nas mir. Lep pozdrav,Marjana, tebi pa lep vikend. Helena45 helena45

Hojla! Bobby,pozdravljeni spet med nami!Jaz se te še dobro spomnim,jaz sem končevala prvi krog,ko si ti začel.Ja,veliko sreče in upam da bo zdaj boljš vreme,ko imamo spet enga moškega med sabo. Tuna,tiste družine žal ne poznam! Lisička,ni problema,sem za,ti kar javi kdaj boš hodila v naših koncih. Marjaca,se bom že sprijaznila,da je v meni nakopičenih ogromno maščobnih celic,sem pa stoprocentna,da jih je polovica podedovanih.Ma,kakorkoli,jaz se ne dam! Jaz sem mislila danes imeti sadni dan,pa mi nekam ni blo,mam slab dan,ker pa je jutri Helena na sadju,se ji bom pridružila v znak podpore.Sem nekam razvajena postala in si že dolgo nisem privoščila sadnega dne.Tako,da Helena,bo tudi men kar težko,ampak čutim,da se morm mal ščistit,mal spraznit maščobne celice,ha,ha! Mejte se lepo! Marjetka cvetka

Superca, da je vikend .Danes sem vstala prej in zjutraj telovadila pred službo-pa kaj ko me je tako v križu...,da sem čist fuč.No pa bom kar vztrajala -s telovadbo namreč- to mi je edini spas.Postala sem prav pridna,jem vse po malem razen večerje od 18h nič razen H2O.Pa kar gre.Ve ste pa superca ,všeč mi je to dvigovanje morale.Ko ne zlezem na forum si mislim:Bog ve kaj so našpičile danes!Prav fajn se mi zdi ko se potuhnem za računalnik in moji mislijo ,da se strokovno izobražujem..kao! Ah ,me že preganjajo,da izkoristimo še to malo sonca.BODTE FAJN! joli

Marjetka Cvetka, Marjanca ima prav. Število maščobnih celic se ne zmanjšuja ( lahko se pa povečuje) , spreminja se samo njihov obseg. Tako opisuje Montignac. Tuna, ali si na teli naši dieti? Zakaj si bruhala? Nekatere ženske, ki so bile na tej dieti so imele nekaj zdravstvenih problemov (vsaj zdravniki so jim rekli, da zaradi diete). Če sumiš, da je to vzrok, raje preveri. Zdravlje je le bolj pomembno. Maza, drugi krog gre vedno počasneje. Tako, da si ne planiraj preveč kg, da ne boš razočarana. Men je šlo ful slabo na začetku tega drugega kroga, tolk da sem že skoraj obupala (pomagale so mi punce iz foruma), zdaj pa se je končno premaknilo. Mislim, da je vsaka kila pomembna in da šteje. Polnozrnat kruh lahko ješ na B in Š dan za kosilo. Tako piše v knjižici. Jaz ga jem kadar mi zapaše, včasih še enkrat na teden ne. Če pa se spomnim, da sem včasih mislila da ne bi mogla DNEVA preživeti brez njega. Robi, kar pridruži nam se. Helena45, saj ne bo tako hudo, boš videla. Ne vem kako ve vse preživite sadni dan, jaz moram zaužiti nekaj toplega sadja, vsaj za kosilo. Se mi zdi, da me topla hrana bolj nasiti. Včasih naredim jabolčno čežano (notri dam tudi kakšno suho figo, kar še dodatno nasiti), ali pa pečeno sadje... Bova že zdržali, boš videla. LP luthien

Zdravo LEPOTICE! Luthien bom poskusila z jabolčno čežano, ideja je zelo dobra, saj zebe te ne. Sam kg mi pa stojijo kar en čas.Sekirala se ne bom,počas(kamen na kamen....) se daleč pride. Jutri se moramo spodbujat, ker bo slabo vreme in še bo težje. Kako je s tvojimi kg"?? Pa brez zamere, če sem radovedna!! Bravo Marjetka Cvetka, da si se jutri odločila za sadni dan.Sem zelo vesela. Korajža velja. Čao,čao. helena45

Zdravo joli Mal smeškotov ti pošiljam, ker si tako pridna, res si pridna.Jaz se pa ne morem skup spravit. V zimskem in pomladnem času sem bila pridna, zdaj se pa nemorem odločit. Vsa čas tebi in naši Marjani ko ste tako zavestne!!! za vaju in za ostale,ki telovadijo.. Lep večer!! helena45 Sporočilo je spremenil(a) helena45 dne 26. avg 2005 18:27:00

Helena, ne se sekirat. A veš kako sem jaz bla na tleh, pa se je le premaknilo. Zdaj imam -4 kg. Na začetku mi je šlo za 2 kg dol (to je bila verjetno sama voda). Potem pa več kot 3 tedne nič. Vendar bo že počasi. Hvala vam, ker ste me spodbujale, ker sem res že čist obupala. Zdaj mi ni žal in v bodoče še računam na vas. Rada pa bi jih dala dol še kakšnih 10 (pa še vedno ne bom suhica, bom pa padla nekako v zgornjo mejo normalne teže ITM-ja). Marjetka Cvetka, kar pridruži nam se jutri. V nedeljo pa pade piščanček (vsaj pri meni). Marjanca, se moram še jaz začet bolj organizirat. Teli tvoji spiski mi ne dajo miru. Ali potem tudi nabavljaš hrano na podlagi vnaprej napisanega jedilnika? LP luthien

Bobby, lepo, da si se vrnil med nas. Si poštar, ki je pripovedoval, kako se je s stranko pogovarjal o knjižici 3MD, ki si jo prinesel? Tega se namreč spominjam. Oglasi se večkrat! Pozdrav! riba-ribica