Opustitev kajenja

11. jan 2005 11:06

Studentka cestitam! Vidis, da gre. In vsak dan bo lazje. Saj te se bi kdaj zamikalo, pa si reci, da si ti zmagovalka, ne cigaret! Marika, tebi pa cestitam za odkritosrcnost, da tako lepo samokriticno ocenis kako ti gre. Nic ne obupa. Bo pac slo bolj pocasi kot ostalim. No, zmanjsala si pa ze, tudi to je uspeh! Drzite se, vam bomo nekadilci se malo pomagali z vzpodbudo.. julia

11. jan 2005 11:58

Evo spet mene. Tudi jaz se trudim po svoje, pa priznam, da nisem tako pridna kot Študentka... Sem ter tja tudi kakšnega prižgem. Ne vem kaj je to, ampak... ko pride abstinenčna kriza - kdo bi si mislil! - me začne dušiti!!! Tako, da - no ja, prižgem 2x na dan... ampak - navsezadnje je tudi to že uspeh. Potreba po nikotinu pa se seveda manjša. Marika! Že to, da resno razmišljaš o stvari, je VELIK korak naprej! Je pa res, da je treba najprej razčistit pri sebi. Šele potem bo šlo. Predvsem pa - nikar se ne sovraži! Uspeh bo šele, ko boš imela sama sebe rada! Veri, drži se na dieti... jajčni rumenjak in česen vsebujeta neverjetno količino železa. Med nosečnostjo sem dobila predpisane železove tabletke. Pa nisem vzela niti enega. Pospravila sem nenormalne količine radiča in endivije z veliko česna in jajčki, pa rdečo peso, pa jetrca in rdeče meso... Zdravnica ni verjela, da se mi je železo v krvi (brez tablet!) tako popravilo. Pozdravček sotrpinkam in navijačicam ter navijačem zvitorepka

11. jan 2005 13:16

alo Lisička! me veseli, da si še z nami... tudi če tu in tam kakega skadiš... :))... samo da nadaljuješ... meni je dosti lažje, ko vem da nisem sama... in moram vam povedat vsem, da mi bo verjetno iz dneva v dan lažje... no, vsaj upam tako.. :)) sicer pa držim pesti za vse. lp, Studentka1

11. jan 2005 14:06

Seveda sem še z vami. Samo časovno stisko sem imela. Kar pa niti ni tako slabo, zdaj ko se odvajam kajenja:). A ni fino, da imava(mo) toliko navijačev Se beremo jutri... lp zvitorepka

11. jan 2005 14:18

Jaz se tudi odločam o tem da bi bilo dobro prenehati. Ampak nisem še vsega počistila na mojem "podstrešju". Včeraj me je dajal tisti pravi kadilski kašelj. Da bi naredila kar stop, vem da mi ne bo uspelo. Zaenkrat sem si rekla, da v avtu ne bom kadila in doma. Ampak bo težko. V službi ne kadim, razen če grem na malico prižgem 2-4 cigarete. Upam da mi bo uspelo, ampak kot sem rekla- moram prvo sama pri sebi razčistiti. LP Maja

11. jan 2005 14:47

Studentka in lisička, držita se! Maja, kot je že ena predlagala, kako se je ona odvadila - najprej en v službi in ne doma, pa ne v avtu, pa ne na domačem balkonu, pa ne pri prijateljih, pa tako naprej - in je zmanjkalo prostov... Saj bo šlo! Pa na malici skadi samo 1, ne 4 - tako en boš imela občutka, da si boga, ker nie smeš nič, pa bo vseeno precej boljše:) Jaz začnem dieto takoj, ko najdem špinačo, zadnjič je nisem dobila:( No, pa priznam, mi po svoje paše, ampak sem se pa odločila, da grem na tega hudiča! Držita pesti, da danes dobim špinačo! Veri

11. jan 2005 15:15

Veri.. hvala za podporo,.. zakaj točno pa moraš bit na dieti? to sem ugotovila da si slabokrvna očitno..a zaradi kakega posebnega razloga? lp, Studentka1

11. jan 2005 15:18

Veri, greva skuoaj? jaz se vedno nisem zacela...bo lazje julia

11. jan 2005 15:48

Može, Julija! Kdaj? Ti sporočim, če dobim danes špinačo, greva jutri ok? Ja, zato, ker sem slabokrvna in bi morala sicer non stop žret tiste ogabne tablete, to dieto pa narediš 1x, pa maš za nekaj časa mir... Je lažje za 14 dni zobe stisnit (dobesedno) kot pa non stop na pol skup padat... Mi jo je dala zdravnica in dela, samo res pa je, da tudi shujšaš in si lačen (vsaj jaz:() Delala sem jo že 1x prej in je bilo potem 2-3 leta ok:) Ne vem, če samo zato, vsekakor pa je pomagala. Je pa ne propagiram za hujšanje, ker ni fajn! Veri

11. jan 2005 20:17

Kakšne težave imate, jaz pa jambram zaradi teh gnilih cigaret, ki mi grenijo življenje. Baba brezobrazna, ne morem drugega reči! Gre pa na bolje, še vedno sem v fazi zmanjševanja in to me veseli, saj čeprav je dan podoben dnevu, analiza pri pokajenih cigartih kaže na upadanje. Jaz sem si plan zastavila takole: Konec prejšnjega tedna in v tem tednu delam na vztrajnosti pri vsakodnevnih aktivnostih, nič popuščanja in prelaganja, a tudi ne pretiravanja. Drugi teden s ponedeljkom začnem pojačevati tempo in malo tudi čas. Ni vrag, da ne bom z vztrajnim planom, ki sem si ga zadala uspela. Prava umetnost je že to, kar počnem sedaj. Za slabokrvnost pač ne poznam zdravila, vsaj takega ne, ki bi kolikor toliko hitro pomagal. Pri meni je trajala 9 mesecev, da sem ga spet spravila nekje do 110. V tem času sem bila večkrat občasno slepa in trpela za lažjimi omedlevicami. Tablete sem bila kar nekaj časa prisiljena jemati. Ni šlo drugače, saj sem izgubila precej krvi in jo nazaj dobila samo pol litra, ki sem jo že prej dala kot avtotransfuzijo. Mislim da mi je še najbolj pomagal tisti jutranji napitek, kot štamprle. Nek naravni izdelek, ki se ga dobi v lekarni in ima omejen rok potem ko ga odpreš. Želim veliko sreče pri popravljanju krvne slike. Marika